Клуб ансмокеров, Предлагаю создать такой клуб...

Муки были первую неделю примерно, потом легче, а потом вообще забываешь что хочется курить, все реже и реже подкатывет желание покурить. Единственое - когда пьешь алкоголь первое время хочется закурить, но стоит несколько раз сдержаться и потом не хочется уже. Но прошло некоторое время и решил попробовать, какбы понять что вообще я раньше в этом находил. Одну скурил и будто первая в жизни, еле залезла в меня. Но потом захотелось еще, и в итоге начал курить снова. Сейчас я нахожу массу причин не бросать, хотя сам прекрасно понимаю что надо. То не стоит потому что в субботу гулять едем с друзьями и придется пить алк и не стоит мучать себя в праздник, то отговариваешь себя потому что сечас не то время чтобы бросить, в общем всегда масса причин не бросать. Но так хотелось бы не быть зависимым от этих сигарет, тем более все плюсы не курения мне известны не по наслышке, так как однажды я довольно долго не курил, ну довольно долго это в моем понятии :D

Угу.. Забавная кстати отговорка, не находишь?.. С т аким подходом всегда будет не то время.

А я вот с друганом в НГ после боя курантов последнюю скурил, до сих пор не курю. Иногда тянет, но как вспомню что это такое, так сразу желание отбивается. Всем советую бросить, но не навязываю!!! ;)

Стаж около 10 лет

Бросил.... нет... вернее перестал курить больше года назад. Больше думаю и не буду. Приятно осознавать, что Я ЭТО СДЕЛАЛ.

Стаж курения около 20 лет. Курил по пачке, а иногда и по две в день. Несколько раз "бросал"... Количество сокращал и т.п... Кодироваться или пластыри клеить правда не пробовал, потому как считаю это ерундой полной. Теперь знаю точно - нужно собраться и перестать курить, а не размазывать это.

Важный момент: я не бросил курить. Я не курю, потому что сейчас я не хочу курить. Если захочу - закурю... Но пока вот уже год как НЕ КУРЮ. Спасибо одному хорошему человеку, кто мне это подсказал.

Колбасило первые 7-10 дней сильно, но... терпимо. Вот когда понял, что значит уши пухнут. Ощущения и правда именно такие были. Злой тоже был. Срывался на всех из-за ерунды... Потом полегчало и отпустило. Сил прибавилось практически сразу с первых 2-3 недель. Энергия появилась! Перестал "сопеть" и задыхаться после одного лестничного пролета... Забыл о том, где собственно в теле располагается сердце.

Как оказалось на самом деле, причиной сложности отказа от сигарет во многом была не физиологии, а психология. Мы же перекуры себе устраиваем. Устал - пошел покурить, сел в машину - закурил. Сделал что-то - перекур, пообщаться - на перекуре, кофе - с сигаретой и т.д... и так 20-30 сигарет за день..... а если не брать сигарету, то просто не хватает чего-то, да и времени кстати свободного много появляется. Нужно найти, чем себя занять вместо сигареты, переключиться.

Так что попробуйте. Не надо бросать. Просто не курите день, потом два, потом неделю... А потом и жалко будет вновь к этому возвращаться. Столько дней уже без сигареты прошло, что же потом опять через это все проходить?... Ну не садо-мазо же...

Удачи

Угу, особенно когда чего то ждешь как не закурить? Привычка блин. И даже представить трудно - как это не закурить пока ждешь маршрутку, пока стоишь в очереди на рынке, пока сидишь ждешь кого то в парке на лавочке и т.п.

шо, так до сих пор и не бросила?

Неа :unsure: Сижу кофе пью и думаю - закурить или ненадо.. А хочется жеш. Очень сильно хочется :(

c 7 марта совсем не курю :) 7 августа буит 5 месяцев ...иногда тянуло прям ...вытерпела

Поступок. Поздравлямс.

курила с 17 лет ...в 24 года бросила , родила детей . с 24 лет не курила 9лет , до 33 ...потом снова начала - потихоньку по одной ...стрессы всякие и т.д ...вопчем курила 4 года пока вот снова не бросила ...эне верю в книжки . пластыри ,уменьшение дозы ...тож бросала нет нет в течение этих 4 лет . но стоило тока стрессануть - и все - рука тянется сама за сигаретой . курила легкие сигареты , пачки на 2-3 дня хватало , ноесли реально стресс - могу и полпачки за раз ...а 7 марта взяла и бросила . от встреч с друзьями не ограничивала себя - решила что как бы ни было - терпеть . вытерпела ...всякие книги и пластыри - это хорошо наверное как сопутствующие какие то помощники . но если сам не решишь - все это хрень тогда

Я вот месяц не курю, когда бросил не тянуло, ни каких мучений честно!
Просто не куришь и всё, хули мозг самому себе засорять типа стрессы и т.д., знаю точно что буду курить опять скоро, но пока не знаю когда... может через год, мож через пару тройку месяцев... как то само по себе получается... я вообще начал курить с 1-ой четверти 7-го класса, то бросал, то начинал - сколько курю в общем уже хрен посчитаешь.

з.ы. но знаю точно и всегда знал, что курение это такое дерьмо, что словами не выскажешь, какие мы сигареты курим в наше время остается только догадываться... лучше не курить по любому, вообще ни когда!

Тогда зачем было брость? Каждый, кто бросает, бросает с мыслью - навсегда. Тем более, что сам же и говоришь

Что за глупости, какой "мыслью навсегда", вот они как раз и выглядят крайне нелепо, орут кругом, кичятся что больше не курят, а сами тянут под грустное настроение или выпивку...
На вопрос "тогда зачем было бросать" - отвечаю всем так: Если куришь в год все 12 месяцев - это хреново, а если куришь 8 например или меньше это же лучше, ведь правда... просто я из тех людей, которые ни когда ни чего надолго не бросают. :)

Ты несовсем понял. Вот я когда бросала курить, не думала о том, что закурю снова через год, месяц, неделю. Другое дело, если бы я бросала, думая о том, что все равно возобновлю курение. ЫВ этом случае меня не хватило бы и на полдня.

Бросил и не курю уже месяцев 7-8... Сбился со счета. Короче, когда начался Великий пост, стал постится и бросил курить заодно. До сих пор.

Или я это уже писал? ))

Нет ничего омерзительнее курящей женщины! Не представляю что было бы если бы моя супруга курила. Как бы с ней я мог... со рта воняет, особенно утром. Нет, развёлся бы. Говорят мужчины любят глазами. Враньё! Мужчины любят носом:)) Достаточно какого-то не того запашка чтобы отвернуть мужчину навсегда. А бывает женщина и далеко не красавица а мужики к ней липнут. А пахнет она. Женщины думайте о том как вы пахнете. Табачный запах от вас не сопутствует любви. Наверное поэтому среди курящих женщин так много разведёнок.

Ты хотел сказать что табачный запах перебивает запах женщины? Так он и запах мужчины перебивет. А если мужчина еще и выпил... Убить его или так, чуток постучать скалкой по голове и развестись? B)

Не устану повторять - курение - зло. И я с ним активно борюсь. Вот.

Конечно перебивает, но некоторые женщины любят, запах дорогих сигар и слегка коньяка.

Ну умничка! Так нужно совсем побороть.

Запах сигарет и коньяка(и конечно же хорошего парфюма :) ) приемлем где нибудь в питейном заведении/гостях/на прогулке и только.

Молод? Вряд ли курение самая плохая черта женщин.