Клуб ансмокеров, Предлагаю создать такой клуб...

Крепко выпила.

Аллен Карр пишет, что это не страшно... Зато как хорошо, проснувшись, понять, что это - лишь сон... :)

я по началу в поту просыпалась от ужаса, что курю во сне :)

Понимаю, что у каждого своя дорога и путь к отвыканию...Бросила курить по средствам иглоукалывания лет 7 назад в Авицене...5 сеансов и будь здоров!...Тяги вообще не было,даже когда выпьешь :ph34r: :D

Год не курил после книжки. Потом закурил. 7 дней - не срок. ;)

у каждого все индивидуально...порадуемся за человека! :hshk: :) ...Кстати, человек-Dimplay, вы в какой категории:некурящие или уже курящие?... :D

Знаете, а меня начинает раздражать курение... если до этого бросила только так(пусть не на долго, но все же), то сейчас начинаю искать очень веские причины. А их нет... Как будто бы лень бросить... ага, а пойти покурить никогда не ленюсь... даже наоборот - бегу. Но несмотря на огромное желание бросить, прибегать к различным методикам несобираюсь... как то так.

Как то так я бросила-без всяких книжек. Вышла на балкон покурить, сделала затяжку, стало че то так противно, ну и выкинула. Потом оказалось, что лялю жду. С тех пор и не курю (около 1,5 лет)

Абсолютно согласен. :) Неделя - не срок. :) А три недели? :) 28 го числа - уже четвертая неделя пойдет. :)

Спасибо! И вам - всего хорошего и самого положительного! :) На данный момент по прежнему - некурящий. :)

з.ы. вот многие ищут причину для бросания или круглую дату, например: "с Нового года - не курю!"
А я поступил наоборот: "Хочу встретить новый год уже некурящим! "- разницу чувствуете? В общем, дочитал Карра и успешно не курю уже почти месяц.

И такое бывает. Дай вам Бог - никогда не закурить снова...

Дим, я, после полутора месяцев некурения, считаю, что даже 2 месяца не срок. Дальше уже сам для себя определишь - курящий ты или нет. Вот я себя на протяжении 1,5 месяцев некурящей не считала.

Стопка - любые сомнения - путь к поражению. ;)

уже усё по идее никотина почти в организме нет... осталось только от привычек избавить - тянуться за сигаретами и т.п.

И такое бывает. Дай вам Бог - никогда не закурить снова...

Огромное Вам "мерси". Буду стараться :)

уже усё по идее никотина почти в организме нет... осталось только от привычек избавить - тянуться за сигаретами и т.п.

И бегом в спортзал пока лишние килограммы не поперли... :)

Мне очень повезло. Мои самые близкие знакомые - также бросили. И вместе нам легче. Заряжаем друг друга позитивом. Правда, иногда находит дикое желание выкурить сигаретку, почувствовать вкус дыма... с кружечкой кофе... единственно, что меня удерживает - нет понятия "одна единственная сигаретка".

Зомби ))) :D

У меня тоже появлялось желание покурить при определенных обстоятельствах - приходилось либо менять иему разговор, либо менять занятие... вобщем недавать себе циклится на желании хотяб разок затянутся...

Зомби ))) :D

Как видишь, в зомбировании или самозомбировании есть и положительные стороны. Хотя... это даже и не зомбирование. Это здравый смысл и собственное здоровье. Понимание того, что жизнь одна, а здоровье - самое главное приобретение в жизни.

лучше вообще не начинать курить))))...и никаких проблем)

Честно я так и не понял чем способ Карра отличается от способа силы воли :)

Он помогает разбудить енту силу :)

Сила воли - это такая штука... либо она есть, либо ее нет. Можно конечно ее выработать, но не книгой, а чем нибудь более серьезным. Например прожить в лесу недельку другую, питаясь подножным кормом... или пешком по горам(по пустыне) пройтись сотню другую километров. Можно проще - не поддаватся всевозможным соблазнам... Как то так.