Roller Masters : часть 9, [катим в бесконечность!]

о гуру роликов, властелины колес! я заметил один косяк в своей идеальной технике катания :( оказывается я почти всегда разворачиваюсь через левое плечо, недавно попробовал через правое -- получаеться сильно хуже чем, через левое. это у всех так или я какой-то неправильный?

Это нормально. У всех одна нога развита лучше, чем другая, поэтому упражнения на одну сторону выполняются легче,чем на другую.

Моя рекомендация дрючить все элементы, особенно базовые на обе стороны. Уж развороты точно. Хоккеисты давно об этом забыли о подобных проблемах:-)

pan
да какие элементы=) я так, просто катаюсь по набержной и всяким площадкам. надо учится в другую сторону разворачиваться=)

Разворот - это один из базовых элементов. Найди Josh или Сидор, он тебе покажет базовые упражнения, быстрее научишься нормально кататься. А еще мы скоро начнем в вандере тренироваться по вторникам - четвергам с 7 часов, подходи, спрашивай у любого из наших.

Я планирую завтра в Вандер.

pan
я в геленджике живу :(

я тоже планирую в Вандер завтро.

Fixx
Геленджик - не Мурманск )) тебе достаточно будет договориться с Джошем на одну тренировку индивидуальную, где он даст тебе на отработку упражнения ))

Modesty:

Ну, хондроксид это из той же оперы, только от общего кол-ва этого лекарства проникает только 20%, а от инъекций хондролона около 55-60%. Если так тяжко с приседаниями, тогда тебе нужно погреть колени. Мазь Апизартрон. Перед тренировкой. Спиртное крепкое и кофе пока исключить. Больше рыбной пищи. А какого вида у тебя болевые ощущения? Внутри сустава?

Modesty
ху из джош?
вообще в ваш вандер приехать не проблема=) и много вас там бывает?) места там много?
или как медведи в цирке по кругу все гоняют?

Shilton

боли при нагрузке/напряжении мышц прямо под коленной чашечкой. даже сейчас вот просто сижу, напрягаю мышцы - боль ощущается.

кстати, заметила, что если выпить 2-3 кружки пива, то на следующий день боли аццкие.
сначала не поверила. Проверила на всякий случай - точно, пиво вредно влияет! :(

Fixx
http://forum.nvrsk.ru/index.php?showuser=16388]Джош[/URL] :)
места не очень много, но потренироваться не проблема. из наших там постоянно инструктор.

Пакажите мине этого джоша, упью хада)))))))

Дашка насчет иньекций Шилтон дело говорит, в свое время мне предлагали сделать курс, но потома при более тЩательном обследовании все обошлось))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Как наладиться с погодой паедем на мясную
Блин сеня хотел паутру потрениться ужо даж на улицу вышел и погода канешна же меня поддержала))))))))))))))))))))))))))))

Я дурная, все-таки пошла кататься вчера, думала если легкие эллементы поделаю - ничего не будет, теперь колено болит ооочень сильно :(((( НЕ ругайте ,сама знаю .что натворила делов. Болит колено как бы с внутренне части.
Думаю неделю точно не появлюсь.
Еще эти оси, Врат не появляется на причале? :((

To: Eveline

Сейчас нужно дать коленям отдых. Обязательно их греть. Наколенники носить. Купи мазь "Апизартрон", она на основе пчелиного яда. Хорошо прогревает. Если сильно болит, надо обязательно поделать уколы. Лекарство называется "Диклофенак", курс 5 уколов(внутримышечно). Чем быстрее начнешь их колоть, тем скорее пойдет восстановление.

Народ, а давайте Вадика поздравим с Днем Рождения!

Вадик, удачи тебе и счастья!






Я сегодня собираюсь в Вандер вечером, часов с 7.

Поздравляю еще раз Вадика с днюхой :) я думаю что буду на причале. хотя еще не решил) но погода сегодня думаю для катания в самый раз.

Вадик, с Днем рождения! Здоровья, удачи, финансов. :P

Вадим, с днем рождения!
.. и пусть сбываются мечты!!! (IMG:http://i.smiles2k.net/big_smiles/super_smilies089.gif)

З.Ы. так и хотелось копирайт "газпрома" поставить :D

З.З.Ы хотела пойти седни в ВЛ - не получится (( сил нет, на работе завал, и колени болят (( поеду домой отлеживаться :unsure:

Вот про такие смайлики я говорил возле костра. Они уже здесь.....

Я тогда тоже дома решу, куда ехать. На причале может быть клево.

Вадик, с днем рождеия! Желаю здоровья, любви и благополучия, всегда быть в отличном настроении и никогда не привести в исполнение угрозу "Отрежу ноги нахрен":))) Особенно в отношении роллерофф!

..они зАпАлАняют :D

Не смок!