Roller Masters : часть 9, [катим в бесконечность!]

C площадкой за Домом могут быть проблемы с тамошними пацанами, там народу -футболистов всяких полно. Если бы еще коробку сделали, то было бы кайфово. Места хватит там и на коробку и футболистам. Там площадка домами от ветров защищена. Освещение туда и было бы клево. Молодцы, что сходили.

Кстати кто знает площадку в центре рядом с поликлиникой на Рубина. Там когда то была неплохая площадка за красным жилым домом получается это на против старой кулинарии, если есть возможность то ее надо почекать!

Да дайте адрес Гогисона, надо же поддержать челавега, а то раскачается в усмерть! :ph34r:

Адрес Гоги gogson @rambler.ru, пробела между gogson и @ быть не должно.

Спасибо Павел насколько помню Анатольевич!

Паш, я знаю все давно))) А вот если купит 5-колески..., ну что я могу сказать - похудеет он на свои 6 кг, кот набрал)))) А что, из него может выйти спидскейтер, если трениться будет...в москве))) Т.к. у вас там негде)) Да и когда приедет - меня уже может не застать на 5-колесках и в скинсьюте) А хотя.....поживем-увидим ;)

Надо написать Гоги =)))
А у меня беда: оси прикипели, говорили мне, что откручивать надо переодически-не слушала. :((
Завтра буду просить помощи у Врата с выпиливанием :(

Напомни мне смской када придешь, шоб я оси взял на работу... кста ралы захвати мож раскрутим...

2 Хомячег
Вчера Гена ключ погнул и ресьба сорвана :(

а я пшол на причал стираца в бесконечных попытках овладевания Бек-слайдом:)

народ!!!!!!!!хоккеисты!!!!!!!!!!!чо с хоккем!!!!!!! или про нас с костей забыли? я не получал сообщений о играх недели 2?! :angry:

а ты ваще хто?

Дима, вас исключили из команды гы гы гы!

В прошлые выходные пацаны играли, наверное посылали смс.

...Блин, когда я уже себки то напялю и крейзи поделаю...

А я вообще когда вчера шла кататься почувствовало, что колено ужасно болит...покаталась всего-ничего, теперь аж похрамываю, оси прикипели-одни напастья. :(

Эвелина, как человек, занимающийся спортом, рекомендую слушать свое тело. Во-первых, если устал - нефиг ехать кататься, это бесполезно для тренировок. Нужно много отдыхать, делать перерывы, организм не железный и обязательно начнутся травмы. Вопрос времени.

Если что-то хрустит непонятно, или побаливает, то нужно хорошо размять, разогреть. Если боль не уходит - снимать коньки и отдыхать неделю - две, иначе может быть серьезная травма и тогда коньков вообще не видать, как своих ушей. У нас были молодые ребята на футболе. которые перематывали колени перед игрой бинтами, иначе играть не могли.

Нужно беречь себя.

С коленями, да и вообще с суставами шутить не стоит. Нужно купить наколенник эластичный (в "Высшей лиге есть хорошие, но можно и аптеке взять) и носить его даже просто при ходьбе. На ночь снимать, чтобы отёка мышц не было. При занятии спортом одевать обязательно. Я сам уже много лет в наколенниках играю. И еще, - гланое выяснить, где именно болит колено. Боль может быть связочная (боковые, крестообразные) и суставная.

о, моя больная тема ))

Эвелина, не запускай коленную боль- посмотри на меня..начали побаливать коленки - я думала, фигня, ерунда, продолжала кататься черз боль. и что? вот уже три месяца почти не могу катать нормально - только время от времени, когда улучшения бывают.
прошла 2 курса терапии, сейчас на долгосрочном. хрящевая ткань полетела к чертям.
хожу исключительно в суппортах, иногда их снимаю, дабы не нарушать кровообращение. разве это нормально?!
:unsure:

Хоккей планируется в Субботу в 13:00 Мысхако.

А я предлагаю хоккей устроить пораньше - часов в 11. Во первых нафига опять в самое пекло переться, а во-вторых - неохото просто день пополам ломать, хочеться заняться еще своими делами после спорта.

Мне как раз в 11 неудобно, я тогда утренние дела сделать не успею. Плюс нагрузка почти сразу после сна. Лучше бы в час.

А мне как раз в час неудобно. Ни утром толком дел не запланировать, ни после игры, т.е. день пропал. А в прошлый раз все просто выползли после игры в 30 градусную жару. Я два дня очухаться не мог.