главная форум чат фотогалерея ресурсы новости календарь игротека поиск почта


Страницы: (128) « Первая ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 [46] 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ...  Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) закрыто | новая тема | опрос

> Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема
Похлеван
посетители



QUOTE (vselena_1 @ 15.09.08 - 10:24)
Похлеван ,спасибо за советы! Ну что ещё необходимо подкачать итак стройной девушке, кроме попы и животика?!!!

Пожалуйста.
Ещё спина. Шарнирная хорда, поддерживаемая корсетом из упругих лоснящихся мышц - очень пригоднай бонус в повседневнай жизни.

QUOTE
Скажите, а если человеку запрещены (по состоянию здоровья) статические нагрузки и подъем тяжестей, ему в спорт зал низя?

Кто запретил? Кто посмел? Да что же то твориться на свете белом?
Сходите-ка лучше к спортивному врачу (не лоху). Обычный врач и здоровым запрещает всячески нагружаться.

Диагноз какой?
18.09.08 - 16:11 #2263167
Bizon
посетители



В Фитнес Центре "100 Пудов" открылся набор в группы Тай-Бо!
Занятия: вторник и четверг с 20.00.
запись по тел. 21-17-13
20.09.08 - 14:02 #2266407
Olik_Kiokushin
посетители



В Индстриальном техникуме проходят занятия по киокушинкай каратэ, проводится набор в группу.
Занятия проводятся в понедельник, среду и пятницу с 19:00 до 21:00.
Еще имеются залы в 12 шк., 2 шк., 40 шк., 28 шк. и 8 шк. Всем желающим обращаться по телефону 8 918 956 25 45!
23.09.08 - 17:45 #2271728
Bizon
посетители



В Фитнес Центре "100 Пудов" открылся набор в группу Спортивных диско танцев.
Занятия: понедельник, среда, пятница с 19.00.
запись по тел. 21-17-13
24.09.08 - 12:58 #2273087
ExtazI
райдер
свои пацаны



Подскажите!
Может есть у кого-нибудь абонемент в бассейн, одолжите пожалуйста!
24.09.08 - 15:56 #2273447
buban
посетители



а в "100 Пудов" груша есть?
24.09.08 - 21:06 #2273888
Bizon
посетители



Пока нет.
25.09.08 - 08:55 #2274372
Destroyer
посетители



Груши нет, есть апельсины и бананы в фито-баре.
А боксерский мешок в субботу купим, кронштейн под это дело подготовлен и замурован в стену.
25.09.08 - 09:21 #2274467
Клык
посетители



В фито баре так же есть протеиновые коктели и разнообразные шоколадные батончики, как раз с чаем самое то)
25.09.08 - 12:31 #2275024
Настеночка
посетители



To Destroyer / Bizon

Скажите, пожалуйста, а Андрей Сунцов - он раньше не работал в Юпитере? Я за время беременности и последующих полутора лет немного из жизни выпала.
Надо форму восстановить. Куда идти? Если у Вас в клубе есть группа, где мамашки могут оставлять своих чад на время занятия, даже думать не стану. Руки в ноги и к Вам:)) А вгороде вообще есть клубы, где предусмотрены группы для малышей, чьи мамы занимаются?

И еще хотела спросить - когда-то в Юпитере работал тренер Костя. Основное время он проводил в тренажерном зале, но иногда и в аэробном зале проводил тренировку Тай-бо. Он у Вас случайно не работает? Ох, как бы мне хотелось попасть к нему! Уж там-то точно бы похудела за короткий срок.
25.09.08 - 13:09 #2275119
Bizon
посетители



Настеночка.
У нас работает именно Андрей Сунцов.

Время занятий: Вторник, Четверг, Суббота в 09,00 и в 17.00 (суббота в 16.00).

Просьба предварительно звонить админитратору на запись.

Деток, к сожалению, пока оставлять у нас негде. Прийдется дома - бабушкам и папам.

Тай-Бо у нас ведет не Костя, а Наталья. Очень известный в городе специалист по Тай - Бо и спортивным направлениям аэробики.
Занятия: вторник, четверг в 19.30.

Запись у администратора.


Напоминаю тел. клуба - 21-17-13

25.09.08 - 14:19 #2275302
Настеночка
посетители



To Bizon

Спасибо большое за Ваш ответ! Надеюсь что деток оставлять негде только ПОКА. У нас с бабущками плохо, а папа поздно возвращается.

Сегодня прочитала, что Тай-бо самый эффективный вид аэробной нагрузки для потери веса и что в сочетании с диетой дает результаты чуть ли не через неделю. А Вы как думаете, что лучше предпочесть?
25.09.08 - 21:26 #2276057
Crow
автофорумцы



QUOTE
"100 Пудов"
зал бесспорно хороший,
но раздевалки уж очень маленькие, особенно шкафчики.
26.09.08 - 09:49 #2276589
Destroyer
посетители



К сожалению, стены двигать нам никто не разрешил бы, так что исходили из существующих.
В связи с этим и размер шкафчиков такой. Можно конечно было их сделать побольше,тогда их бы стало поменьше...
26.09.08 - 10:56 #2276804
Bizon
посетители



QUOTE (Настеночка @ 25.09.08 - 18:26)
To Bizon

Спасибо большое за Ваш ответ! Надеюсь что деток оставлять негде только ПОКА. У нас с бабущками плохо, а папа поздно возвращается.

Сегодня прочитала, что Тай-бо самый эффективный вид аэробной нагрузки для потери веса и что в сочетании с диетой дает результаты чуть ли не через неделю. А Вы как думаете, что лучше предпочесть?

Лучше предпочесть из чего?
26.09.08 - 13:07 #2277079
Настеночка
посетители



QUOTE (Bizon @ 26.09.08 - 13:07)
QUOTE (Настеночка @ 25.09.08 - 18:26)
To Bizon

Спасибо большое за Ваш ответ! Надеюсь что деток оставлять негде только ПОКА. У нас с бабущками плохо, а папа поздно возвращается.

Сегодня прочитала, что Тай-бо самый эффективный вид аэробной нагрузки для потери веса и что в сочетании с диетой дает результаты чуть ли не через неделю. А Вы как думаете, что лучше предпочесть?

Лучше предпочесть из чего?

Предпочесть из предложенного у Вас в клубе?

А если сравнивать аэробные и силовые нагрузки, то где результат быстрее?

Вы уж извините мне мою навязчивость, но мне очень и очень необходимо привести себя в норму. Подходить к шкафу без слез на глазах невозможно - висят мои родные и любимые одежки, а влезть в них ну просто никак! Самооценка ниже плинтуса :( Диета дала результат -5 кг, а теперь все - стопор. Моему организму нужен хороший пинок. Именно таким пинком могли бы стать занятия.

Спасибо!
26.09.08 - 13:30 #2277137
avnoskov
спортсмены



2 Настена. Вставлю свои 5 копеек. У нас с женой нет бабушек в Новороссийске, и она смогла ходить на занятия только когда сын пошел в садик. Считаю, что нет какой-то особой системы, от которой худеешь, надо выбрать спорт, который тебе по душе и пахать на нем до 7го пота. Моей супруге нравится кардиостриптиз и вост танцы и глупо её через силу заставлять заниматься тайбо или самбО. Интенсивный спорт и ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОЖИЗНЕНАЯ диета залог хорошей фигуры. ИМХО.
26.09.08 - 17:51 #2277679
Настеночка
посетители



To avnoskov Спасибо большое за совет! Ах, а так хочется заснуть пышнотелой дамой, а проснуться стройной красавицей!!! А если серьезно, я не могу решить ЧТО ЖЕ ВЫБРАТЬ? Ведь так здорово и потанцевать и вообразить себя супер сильной и уверенной на тай-бо. Когда-то я попала на занятие к Наталье (не уверенна что это та же инструктор, что и на данный момент в "100 пудов") - ее боевые выкрики так здорово поднимали дух:)

Наверно при первой возможности действительно пойду в "100 пудов" и попробую походить на разные тренировки у разных инструкторов.

Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! :)
26.09.08 - 19:41 #2277826
Alinenok
посетители



Кто что знает про Югмор?как там зал, тренажеры и все остальное?
27.09.08 - 15:23 #2278905
Destroyer
посетители



В этой теме несколько раз о нем говорили, читайте.
27.09.08 - 19:31 #2279079
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Topic OptionsСтраницы: (128) « Первая ... 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 [46] 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ...  Последняя » закрыто | новая тема | опрос