Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

Пожалуйста.
Ещё спина. Шарнирная хорда, поддерживаемая корсетом из упругих лоснящихся мышц - очень пригоднай бонус в повседневнай жизни.

Кто запретил? Кто посмел? Да что же то твориться на свете белом?
Сходите-ка лучше к спортивному врачу (не лоху). Обычный врач и здоровым запрещает всячески нагружаться.

Диагноз какой?

В Фитнес Центре "100 Пудов" открылся набор в группы Тай-Бо!
Занятия: вторник и четверг с 20.00.
запись по тел. 21-17-13

В Индстриальном техникуме проходят занятия по киокушинкай каратэ, проводится набор в группу.
Занятия проводятся в понедельник, среду и пятницу с 19:00 до 21:00.
Еще имеются залы в 12 шк., 2 шк., 40 шк., 28 шк. и 8 шк. Всем желающим обращаться по телефону 8 918 956 25 45!

В Фитнес Центре "100 Пудов" открылся набор в группу Спортивных диско танцев.
Занятия: понедельник, среда, пятница с 19.00.
запись по тел. 21-17-13

Подскажите!
Может есть у кого-нибудь абонемент в бассейн, одолжите пожалуйста!

а в "100 Пудов" груша есть?

Пока нет.

Груши нет, есть апельсины и бананы в фито-баре.
А боксерский мешок в субботу купим, кронштейн под это дело подготовлен и замурован в стену.

В фито баре так же есть протеиновые коктели и разнообразные шоколадные батончики, как раз с чаем самое то)

To Destroyer / Bizon

Скажите, пожалуйста, а Андрей Сунцов - он раньше не работал в Юпитере? Я за время беременности и последующих полутора лет немного из жизни выпала.
Надо форму восстановить. Куда идти? Если у Вас в клубе есть группа, где мамашки могут оставлять своих чад на время занятия, даже думать не стану. Руки в ноги и к Вам:)) А вгороде вообще есть клубы, где предусмотрены группы для малышей, чьи мамы занимаются?

И еще хотела спросить - когда-то в Юпитере работал тренер Костя. Основное время он проводил в тренажерном зале, но иногда и в аэробном зале проводил тренировку Тай-бо. Он у Вас случайно не работает? Ох, как бы мне хотелось попасть к нему! Уж там-то точно бы похудела за короткий срок.

Настеночка.
У нас работает именно Андрей Сунцов.

Время занятий: Вторник, Четверг, Суббота в 09,00 и в 17.00 (суббота в 16.00).

Просьба предварительно звонить админитратору на запись.

Деток, к сожалению, пока оставлять у нас негде. Прийдется дома - бабушкам и папам.

Тай-Бо у нас ведет не Костя, а Наталья. Очень известный в городе специалист по Тай - Бо и спортивным направлениям аэробики.
Занятия: вторник, четверг в 19.30.

Запись у администратора.


Напоминаю тел. клуба - 21-17-13

To Bizon

Спасибо большое за Ваш ответ! Надеюсь что деток оставлять негде только ПОКА. У нас с бабущками плохо, а папа поздно возвращается.

Сегодня прочитала, что Тай-бо самый эффективный вид аэробной нагрузки для потери веса и что в сочетании с диетой дает результаты чуть ли не через неделю. А Вы как думаете, что лучше предпочесть?

зал бесспорно хороший,
но раздевалки уж очень маленькие, особенно шкафчики.

К сожалению, стены двигать нам никто не разрешил бы, так что исходили из существующих.
В связи с этим и размер шкафчиков такой. Можно конечно было их сделать побольше,тогда их бы стало поменьше...

Лучше предпочесть из чего?

Лучше предпочесть из чего?

Предпочесть из предложенного у Вас в клубе?

А если сравнивать аэробные и силовые нагрузки, то где результат быстрее?

Вы уж извините мне мою навязчивость, но мне очень и очень необходимо привести себя в норму. Подходить к шкафу без слез на глазах невозможно - висят мои родные и любимые одежки, а влезть в них ну просто никак! Самооценка ниже плинтуса :( Диета дала результат -5 кг, а теперь все - стопор. Моему организму нужен хороший пинок. Именно таким пинком могли бы стать занятия.

Спасибо!

2 Настена. Вставлю свои 5 копеек. У нас с женой нет бабушек в Новороссийске, и она смогла ходить на занятия только когда сын пошел в садик. Считаю, что нет какой-то особой системы, от которой худеешь, надо выбрать спорт, который тебе по душе и пахать на нем до 7го пота. Моей супруге нравится кардиостриптиз и вост танцы и глупо её через силу заставлять заниматься тайбо или самбО. Интенсивный спорт и ЕЖЕДНЕВНАЯ ПОЖИЗНЕНАЯ диета залог хорошей фигуры. ИМХО.

To avnoskov Спасибо большое за совет! Ах, а так хочется заснуть пышнотелой дамой, а проснуться стройной красавицей!!! А если серьезно, я не могу решить ЧТО ЖЕ ВЫБРАТЬ? Ведь так здорово и потанцевать и вообразить себя супер сильной и уверенной на тай-бо. Когда-то я попала на занятие к Наталье (не уверенна что это та же инструктор, что и на данный момент в "100 пудов") - ее боевые выкрики так здорово поднимали дух:)

Наверно при первой возможности действительно пойду в "100 пудов" и попробую походить на разные тренировки у разных инструкторов.

Всем ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! :)

Кто что знает про Югмор?как там зал, тренажеры и все остальное?

В этой теме несколько раз о нем говорили, читайте.