Для того что бы достичь какого либо результата и не потерять здоровье, нужен нормальный зал с нормальным оборудованием и человеческими условиями. Занимаясь в пыли и грязи вы вдыхаете в себя всю эту грязь, фильтруете ее своими легкими - ведь во время тренировок дыхание становится более интенсивным и глубоким. Занятия в сильной жаре очень не благоприятно сказываются на вашем сердце и сосудах, а занятия в холоде - губительны для ваших суставов (проверено на личном опыте ценою собственного здоровья). Занимаясь на плохом оборудовании вы имеете все шансы на получении травмы, подчас серьезной. Так что глупо экономить на спортзале. |