Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

Народ, а кто знает на мефодиевке гдето есть тяжелоатлетический зал, как называется не помню, правоюзный вроде.....ктонибудь в курсе? расписание, цены?

Нету. Единственный ТА зал - это спортзал Клуба Портовиков.
Но там не "уши качать" надо, а штангу поднимать. ;)

Во-во, его я и имел ввиду :) а сколько там абонемент стоит?и какбы троеборцам там место найдется?

кто хочет узнать про зал, тот поднимает свой зад с дивана, и едет туда и узнает...

И будут посланы Анатолием Петровичем Микуровым (ЗТР по тяжелой атлетике) в очень далекое путешествие.
Там подход один - ТОЛЬКО ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА.
На тренажеры ходят только работники порта.

Все занятия абсолютно бесплатные.

Вопрос к девочкам, имеющим опыт занятий шейпингом.
Подскажите, сходила первый раз на тренировку и уже 2 дня умираю от боли во всех мышцах, а сегодня опять тренировка. Что лучше пойти и умереть или посидеть дома, подождать пока боль пройдет. Заниматься хочу, но даже нагнуться больно и по ступенькам хожу, как калич. Спасибо.

Парни подскажите есть ли в новороссийске тренажерные залы которы работают до 22:00 ???

2CNN
я хоть и не девочка, но отвечу :) Если так все серьезно, но лучше посиди дома еще денек-другой. Заниматься надо с удовольствием, а не идти как на каторгу.

чета не припоминаю, все до 21:00 в основном

АТРИУМ до 22.00.

а я наоборт считаю, что нужно преодолеть себя и хотя бы поприседать. или побегать. попрыгать. только не тренировочный час.
сходи, сделай разминку, прислушайся к мышцам - зачастую все проходит.

з.ы. хотя сам сильно потянул связки на первой тренировке))))) восстанавливался потом неделю

Поприседать не могу, если сяду, то сдохну., болит очень. Я ж не в тренажерный зал иду, где делай что хочешь, а на бодишейп, там определенный ритм, я просто думаю, может если начать заниматься,то может боль уйдет? Хотя по сегодняшнему опыту думаю, болеть будет долго. Шла сегодня на работу пешком, в начале было легче, а теперь чувствую мышицы болят еще больше. Спасибо, но на треньку не пойду точно.

вот только на тренировку для этого совсем не обязательно идти ;) И если действительно СНН перепахала на первой тренировке, то болят скорее всего не только мышцы, но и потянутые связки и никакая разминка ей не поможет. Лучше покой. А вот когда боль станет терпимой, вот тогда и пора снова пахать

Жук, я про это и писал)))) что не стоит идти на час в зал, а достаточно шейпинговой разминки ;) просто порой так жалко тратить деньги на 15 минут разминки. тогда можно и дома поприседать, потянуть слегка связки.

Помоему здесь не должно быть вопросов. Дома отдохнуть надо.

Просто я вспоминаю свои ощущения полугодичной давности, когда после 5месячного перерыва вернулся в зал.... какая нах разминка, 3 дня руки-ноги чуть ли судороги не сводили

я в зале не был года два. пришел и сразу - в бой. потом неделю ноги передвигать не мог - сорвал связки на фик))))) через слезы приседал, ходил, поднимал ноги. помогло

а где АТРИУМ находиться? подскажите

"АТРИУМ" yа Лукоиловской развилке, справа от "Вкуснятинки" и мебели. Тел. 67 26 06. А ты бы темку почитал, вместо того чтобы сто раз один и тот же вопрос задавать. Здесь инфа по всем клубам есть.
Ничего личного.

Клуб им. Маркова, Восточный округ
Где точнее он находится?
И сколько стоят занятия в в зале "Спарт"

В Спарте разовое занятие 200, по абонементу 100