Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

Это что за зал?

Да, таким я его и помню. Брутальное местечко, думала, что таких уже не существует. А я уже так привыкла качаться с комфортом... Отпадает.

Кобрини, а там разовое занятие сколько стоит?

Зал в 9мкр, ул. Малоземельская, 15-А
Разовое занятие стоит 200 руПлей.

:o :unsure: :ph34r: "демократично" :ph34r:

А абонемент сколько(на месяц)?

а там не в месяц, а за количество занятий.
ЗЫ: Демократично или нет-каждый выбирает для себя. Я никому свою точку зрения не навязываю

А что там за занятия есть ,может и я наведую

В рекламном буклете много разных фитнес классов. Позвони и уточни,что есть,и имеется ли то,что тебе нужно.
635844

Привет.
ЕНИКА там те же самые занятия, что и в юпитере, т.к. там работает Андрей, а насколько я помню тренер он хороший, но виды его тренировок одни и те же на протяжении уже нескольких лет, если ты долго занимаешься - тебе быстро надоест. Кстати в АТРИУМЕ кардиостриптиз перенесли на 19.15, а степ на 18.10 вторник и пятницу, сходи туда позанимайся для разнообразия. Но меня очень устраивают инструктора из МАРИИ, пусть там не залы класса люкс, зато можно быстро достичь ощутимых результатов, а за обстановкой я не гоняюсь. Кобрини, это получается. что каждый раз по разовому? примерно 5 занятий выходит 1000 рубл.? и за один час отдать 200р. чтобы позаниматься в общей группе всего лишь час? по- моему очень-очень недемократично. :o , а из рекламного буклета я так поняла что у них всего лишь 4 вида танцевалок- это очень мало, но для начинающих , в принципе, подойдёт.

Очень заинтриговало это название..
А что на самом деле это?
Тока не посылайте в гугль, плиз.

T1gra,я не знаю,сколько стоит аэробика. Я писала о цене на разовое посещение тренажерного зала.
А если говорить об аэробике,то лучше и разнообразнее программы,чем у Лены,которая проводит занятия в здании бассейна,я не видела и не пробовала. И по ценам было дешевле,чем у кого бы то ни было в городе.

кардиостриптиз-это...это?стриптиз кардио:)и для тела хорошо,и кардионагрузка отменная.Занятия проводит инструктор Зайцева Маша в понед.,четв. в 19.00 в 14мкр в Марие,и вторн.,пятн. в 19.15 в 13мкр. в Атриуме.Кстати,Кобрини,у нее тоже очень разнообразные тренировки и по интенсивности просто супер! Ты имеешь ввиду Евелькину Лену?просто других хороших инструкторов по имени Лена я не знаю.и проводить аэробику интересно-это одно,еще должна быть правильная техника преподавания.Лично я,походив по многим спортзалам повредила себе мышцы спины,и к некоторым инструкторам больше не пойду,решила задержаться у Маши,т.к. ее силовая аэробика мне помогла.Я забыла что такое боли в спине,и вес ненужный ушел.

Ага, именно Евелькину Лену я и имела ввиду. И её методика преподавания мне понравилась,хотя аэробика в общем-это не мой тип нагрузки,мне намного больше подходит тренажерный зал.

А у меня с тренажерами связаны очень плохие воспоминания, после того как я сходила на индивидуалку к одному тренеру, не скажу к какому, но когда тебя заставляют приседать на первом занятии 250 РАЗ! И делать разные упражнения на мышцы подолгу и помногу...я на следующий день просто не могла в машину сесть и стакан с водой поднять. вот так :unsure:

А вот имена таких тренеров надо называть,чтобы другие люди не были травмированы.
По меньшей мере СТРАННЫЙ подход-заставить новичка приседать 250раз. Это по меньшей мере. Других эпитетов применять не буду,ибо будет оскорбительно в отношении тренера.

Вот и я про то же, просто некоторые тренера умеют себя преподнести, так что теперь идя куда-нибудь заниматься, я в первую очередь интересуюсь образованием тренера, стараюсь хотя бы посмотреть на результаты достигнутые другими занимающимися и чтобы занятия радовали и не травмировали, поэтому я сторонница аэробных занятий, и нашла себе тренера, который меня устраивает во всем

12 занятий вечером - 1500 р.
до нг было так.

а что это реально - присесть 250 раз на первом занятии?

Маза, думаю, реально. :( в том то и проблема. Что потом нереально...больно. И желание заниматься может пропасть. :(

250 раз... Штроссен отдыхает :D