Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

Помогите пожалуйста и подскажите, где у нас в городе можно хорошо изучить такой стиль танца как джаз-модерн????

[/QUOTE]я бы просто много бегал и мало жрал[QUOTE]
Мда ...не самый умный совет... доказано в Освенциме
З.Ы. Много двигайся и часто и понемногу кушай богайтой белком пищи

Могу похвастаться - работаю на данный момент с 3мя людми по питанию! На троих скинули 33кг!!! Это за два месяца!!! Если есть желание пообщяться - 89615893456. Не кусаюсь:-):-):-):-):-):-)

Доцент ,желательно указывать изначальный вес ,если все трое были за 300,то 5 кг в месяц на чела, не показатель.

А скока надо? 15?) это уже из разряда фантастики!! То что нажиралось годами, скинуть за месяц)) 5 кг в месяц это и так много!! Можно скинуть жестко и 10, но потом организм не отдаст и грамма веса! И перейдя на привычное питание, вернуться эти 10 и еще 15 сверху! Поэтому, от безграммотности, люди и страдают!! Я сам был толстым, толк в этом я знаю!!!

тоже интересно...
Никого с Корчмы Раффайзена или МСС нет кто может знать?

Доцент, я спрашивал сколько ты весил до....Если ты весил 150 кг,то твои 5 кг не являются чем-то необычным.
А переход на привычное питание это большая ошибка.
Я в этой кухне уже 7 лет,есть реальные результаты и не сажу людей на фантастические диеты.

И ты 7мь лет уже худеешь, ладомак??? Я побольше в этой теме) и как года полтора ваще прям в теме)) у тя опыт работы с лудьми есть?? Что такое нутриционизм знаешь?? А вес мой прыгал за последнии 8 лет - 88-70-98-70, ну и щя 77-78, могу даже пресс показать) кстати 98 весил я не толстый, а кода по дяди буланову лечился))

Доцент,я именно помогаю людям худеть.Какой рост у тебя ?Предположительно 170-175.По поводу нутриционизма,я его естественно пропагндирую в самой простой форме,без фанатизма.

Ну тода плиз супер диетой поделись) чтоб без фанатизма, да по 10 кг скидывать, на диване)) рост мой именно 175) мож мы тада объединимся, да какуюнить кантору сбацаем?? Проблема то актуальная!!!

В том то и фокус ,что нет никакой супер диеты,я учу менять питание таким образом ,чтобы человек мог питаться таким образом постоянно,но к сожалению на диване полежать неполучиться.
А при росте 175 твой вес в норме должен быть 80-85 кг.
Последнее достижение -девушка за год нормализовала вес в 58 кг при росте 176 см.,хотя пришла ко мне с весом 82 кг.

а не пойти ли вам... а хоть бы в похудейку... к ванхалфу ;)
не засирайте тему

Destroyer,я в тему,поэтому и пишу ,что на диване полежать неполучиться.

название темы прочитайте и станет ясно в тему вы тут с доцентом или нет

ну-ну... Для НЕспортсмена- это мало, для обычного челоека- это будет жиртрест... Самый лучший показатель- это зеркало, а не весы...
Сказал 106-килограммовый Колобок, 176см ростом :))))

Для неспортсмена это самый раз ,все что выше уже мутация.

мутация - это изливать тут гавно не по теме

Наверно к этому также относится бурное обсуждние кто-сколько пожал,кто сколько сожрал,чтоб пожать,ну и где соответственно все это жралово пожалово должно показываться,верно?Тема ведь про тренажерные залы?И наверное только про паурлифтерские.

это тоже гавно, которому тут не место, однако это не повод засирать тему еще сильнее

именно про залы, для всего остального есть соответствующие темы
(а вот лифтерских залов, к сожалению, в нврск нет)

просто модеры тут расп%$&яи, которых кроме коней/мяса и прочей околофутбольной поеботы нихрена не интересует

Доцент вроде меньше весит... Но ни хера себе дрыща отыскали :o всем бы такими быть! :)
колобок +1. Насчет зеркала...

зы: дестроер негодуэ... Дайте ему модерские права ;)