Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

2 Бизон и Дестроер
а тем кому до мега людей еще далеко, но хочется, надо будет в верхний или в нижний зал? :)

Думаю, в верхний ;)

потому что в нижнем зале

, а

:D :D :D короч, чем больше в верхний - тем лучше :D

В нижнем будут штанги и гири! На входе всех будут дико заматывать бинтами и засекать время - сколько клиент выдержит.. 5 минут выдержал - значит пускаем, нет... идет в верхний зал ;)

Всмысле привет средневековье, да здравствует дыба))))?

Экзамен на пауэрлифтера. Причем разбинтовывать никто не обещает - будете пробовать сами :) если получится :)

Подскажите плиз хороший клуб в районе лейтенанта шмидта. Или просто кто-нить выложите список клубов города с адресами, и опрос можно было бы сделать.

што-то мне подсказывает, што там не только хороших, но и плохих-то нет...
а про список клубов с адресами - неплохая идея, конечно, но боюсь, мало, кому нужная.
более-менее структурированная инфа есть на novosport.ru (сайт ребят, барыжащих спортпитом на Шмидта), но он кажется лежит (по крайней мере, я не могу туда сейчас попасть).
ЗЫ: постараюсь сделать некое подобие вот такой темы: заведения новороссийска, если модеры не зарубят и лень не одолеет :)

Тайвей! Ну че слабо??? Аааа? А може вдвоем пойдем??? Отборочный набор - есть хорошо))) рожденный ползать, летать не может...хы хы))) внимание, внимание! Группа спортсменов выдвинулась на соревнования! Ожидается серьезный накал срастей! Ждем вестей с передовых! Дистроер с днем рождения, желаю тебе побед!

я это давно понял, у меня со спортом на выносливость или тактику (командную игру) гораздо лучше, чем на силу :D однако ниипет, мне нравится в зале, знач буду ходить. :)

поздравляю Васю Дестроера с выполнением норматива Мастера Спорта ВПЦ России. Василий присел 275кг, пожал 170 и потянул 255кг :) В категории до 90кг. Очень достойный результат. Которого можно достичь в ККВЗ- 100 пудофф :)

Congratulation!!!
зы: а что значит ВПЦ?

немного уточню, AWPC и не выполнил, а даже ПЕРЕВЫПОЛНИЛ!!!!

Василий пару часов сдал допинг контроль и уехал в стороу Юга :)


ЗЫ. в приседе запас еще килограмм 20 как минимум!!! вобщем даешь МСМК в следующем году!!!!!!!!!!!!!!!

Вот это хорошо! Я тоже считаю, что идти на дальше! Т.к. есть потенциал! Дистроер сам себе подарок сделал на день рожение! Хороший подарок! Ура ура ура!!!)))

Так же в 100 Пудофф уже едет отличный Монолифт! скоро всех переприседаем!!!!!!!!!!!!!
А за Василия я очень рад. Пока выводил переживал очень сильно, но Дестройер настоящий мужчина - спокойно и мощно отвыступал - четко сработал на 8 подходов, не смотря на то, что это было его ПЕРВОЕ выступление в экипировке. Железные нервы у человека и идеальное чусто штанги. За такое короткое время так освоить экипировку... То ли еще будет!

Всем спасибо за поздравления :rolleyes:
Будем стараться собрать МСМК в обозримом будущем, т.к. потенциал, по всей видимости, еще есть :D :D :D .
Правда насчет следующего года не совсем уверен - есть некоторые обстоятельства, из-за которых интенсивность тренировок придется временно понизить...

А вообще - все веллкам в (IMG:http://s48.radikal.ru/i120/0905/60/37ac5ffe711b.jpg), все условия для роста спортивного мастерства у нас есть, и в ближайшем будущем они ещё улучшатся.

а меня такой вопрос интересует. Если я никогда не ходил в залы и занимался только дома, т.е не знаю какой тренажор для чего нужен, как он работает и как правильно выполнять на нём упражнения то получается нужно заниматься индивидуально с тренером и доплачивать деньги?
Тоже самое допустим с весами. Может не стоит на первое время брать большие веса которые я с трудом буду поднимать что приведёт к неправильному выполнению упражнений.

1. У нас тебе тренер покажет и расскажет что и как делать без дополнительной платы:D , а также выдаст программу, по которой первое время можно успешно тренироваться.
А вообще никакой проблемы нет посмотреть по сторонам/спросить у более опытных занимающихся, что и как делать.
На моей практике никто никогда новичкам не отказывает в помощи - все с чего-то начинали...

2. естественно, нагрузку нужно поднимать постепенно, нормально разучив технику выполнения упражнений.

Destroyer, спасибо за ответ. У вас, если я правильно понял, это 100 пудов?
Понимаю конечно, что более опытные люди могут помочь. Но ведь и они приходят позаниматься, а не рассказывать новичкам. Время как говорится - деньги) Может человек спешит по делам, а я ему - научи меня)
А в чём тогда заключаются индивидуальные занятия, если тренер и без доп. платы научит?)

1. Понял правильно :D .
2. Просто нужно иметь хоть небольшое чувство такта и не приклёпываться к народу в неудобное время (например, когда человек выполняет свой подход...). А вообще, повторюсь, практически никто в залах, где я занимался не отказывает новичкам в помощи.
3. Дежурный инструктор просто физически не сможет уделить одному кому-то много времени - ему не разорваться. А при приобретении инд.абонемента вы согласуете удобное для вас обоих время и он будет заниматься персонально с тобой, не отвлекаясь. Есть вариант купить сначала инд. абонемент, а уж потом продолжить занятия самостоятельно (или вообще оплатить 2-3 тренировки, что ИМХО вполне достаточно для усвоения элементарной техники выполнения упражнений).

Как-то так.