Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

имхо, плечи и без всяких тренажеров нормально поделать можно! Свободное железо рулит B)

вот поэтому то никто и не покупает тренажеры на плечи :) Патаму что гантелями и жимами сидя они неплохо прокачиваюцца :)

Я х.з., шо там в юпитере...
я имел ввиду вот такой тренажер:
(IMG:http://www.sportik.ru/files/store37.jpg)

такой, может, и прикольно будет работать. Вот тока лучше жима штанги сидя еще ничо не придумали. Василий-Дестроер, лучше лавку для жима сидя НОРМАЛЬНУЮ купите ;) Дешевле тренажера обойдется :)

Подскажите, пожалуйста, в каких клубах города проводятся занятия по йоге.

Может быть я плохо искала, но внятной информации на форуме не нашла :(

Я х.з. по поводу лавки для жима сидя - чё с не не так-то?
Я жму и не жужжу...(правда необходим помощник - снимать штангу на вытянутые руки, это да..., но в зале всегда есть специально обученный подавать штангу инструктор - учил сам:D )
Есть еще вариант со стойкой сзади, но ИМХО, он еще неудобнее...

А тренажер позволит приобщить к этому делу (жиму вверх) мОлодежь и прекрасную половину человечества.
Я жал на таком тренажере, вполне комфортно (хотя лично мне удобнее со штангой...).

Кстати, уже не стоит. Убрали за ненадобностью.

Вопрос к 100-кам. Так-как там по поводу увеличения зала?

А в этом тебе шо, мало места? :D

Качки в новороссе такие суровые что требуют увеличения зала... раз в пол года хотя бы_))

Эх, Вася, Вася... Я жму на лавке, со стойкой сзади. Жму 130кг на 6 раз. А если брать СПЕРЕДИ, хоть и с помощью специально обученного бойца- дануивонах... Когда пожмешь тяжелую штангу, бросить ее на стойки НАЗАД- легче легкого, а вот поставить вперед- геморрой еще тот. Сфотаю сегодня, как жмут у нас ;) А этот изврат со стойкой спереди- я не знаю, что за долбойоп его делал. Пляжники, которые жмут 30кг- вполне могут на нем делать. А вот немножко больше- и уже неудобно...

Ну я, канешна 130 сидя не жму, да и никто походу у нас не жмет (наверное патамушта стойки ниправильные :D )
Но 90-100 кг вполне сносно жать (при уже упомянутой помощи...).
А уж поставить вперед (опустив штангу на грудь например, хотя я ставлю на вытянутых руках) - ваще ИМХО не проблема.

А по большому счету, в зале имееццо силовая рама и несколько разных скамеек и их можно сконфигурировать в любую желаемую конструкцию :D

2КОЛОБОК

Погоди-погоди.. Я правильно понял - у тебя жим сидя из-за головы 130 кг на 6 раз?

нах фото, видео жима сидя 130 на 6 в студию :D

не из-за головы. С груди. Из-за головы не жму- травмоопасно это... Жму 130 на 6 не всегда... Как бы вам сказать... Когда готовлюсь к турниру, и меня изнутри распирает силушка, вот тогда... Ну а щас... Ну, может 120кг где-то... Последние 2 недели гантелями жму... Ну если так уж интересно, послезавтра плечи буду качать, сниму вам жим 120 на 6 раз... Не из-за головы, а с груди. Сидя под прямым углом, на НОРМАЛЬНОЙ лавке ;)

Ну не ломайсо уж... :D

+1

Снимать/ставить не удобно на той что есть, а каждый раз звать специально_обученного_инструктора не кайф

Однозначно вторую лавку покупать не будем.
Для маньяков жима сидя даю еще раз наводку:
силовая рама+скамейка с переменным углом=счастье.
PS: есть еще смит, где все в основном и жмут, кстати...

это название той штуковины, которая сразу справа от входа? С зафиксированной штангой? Извините уж за глупый вопрос, по названию этот тренажер не знаю :) а вообще жать сидя там норм

именно эта штуковина с зафиксированной штангой и есть тренажер Смита.