Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

enna, в "Марию" я бы тебе не советовала идти, была я там один раз, очень не понравилось.
Одно время я ходила в 19 школу на аэробику к Лене (только к ней!!!!). Программы постоянно меняются. Была там и степ-аэробика, и силовая, и тай-бо, по пятницам одно из занятий было танцевальное (смесь аэробики и танца).
Также была в "Фитнес-леди", не впечатлилась ни их фитболом, ни степ-аэробикой.
А вообще, советую самой походить и посмотреть, взять в каждом зале по одному занятию, и посмотреть, что и как. Да и на отношение тренера тоже надо смотреть, а то есть такие-показывают, а то, что у тебя не получается, им по фигу-никогда не подойдут и не покажут, как правильно.

Степ-аэробику неплохо преподают в стиле. Во всяком случае мне нравилось!!!!!!

КТО ходит в алекс..? как там..???

Спасибо всем, кто откликнулся! Приятно, что не только я озабочена аэробными тренировками - а то уж и не по себе стало - никто не пишет... Kobrini , ты, наверное права, надо самой ходить и составлять впечатление. Я и пошла. Спешу поделиться - в "фитнес-леди" силовая мне не понравилась категорически, а в "реванше" очень понравился фитбол. Правда, зал маловат, но и народу немного. Очень интересное занятие, инструктор внимательный, и нагрузка неплохая. Рекомендую. Кстати, к вопросу об "алексе" - присоединяюсь. Как там?

Подскажите пожалуйста нормальный клуб для занятий хочу сбросить вес и немного подтянуть мышцы..нормальные цены и время занятий желательно после 17 пишите пожалуйста телефоны.. заранее спасибо :D

В "Атриуме" гимнастика "Плоский живот" мне понравилась, хожу теперь дважы в неделю, время занятий мне удобно (20.15). Разминка начинается с простейших шагов степ-аэробики, затем даются упражнения из шейпинга на разные группы мышц, но особый упор делается на пресс.

А вот "Гимнастика на растяжку" там же мне не понравилась - может, потому, что у меня растяжка плохая и порой было больно... И народу слишком много ходит на нее.

Sardina, подскажи, где, кроме Юпитера, тренажеры (не качковые, а общеукрепляющие)?

Это што за звер такой? :o

Есть ли у нас в городе секции киокусинкая и что мало вероятно кой карате???

МАЕК, че-та я тоже про тренажеры не поняла... Вроде везде набор одинаковый (более или менее).

Некачковые тренажеры - значит не железо таскать, а бегать-прыгать... :D

и не лень же человеку идти в спортзал, тратить деньгу, вместо того, штоб купить скакалку и лисапет :blink:

а такого добра навалом видел в Кармэн - потому и не захотел туды ходить, вместо того, штоб поставить еще пару стоек со штангой, они накупили кучу беговых дорожек (блин, на стадионе бегать - бесплатно и интреснее!), каких-то степ-машин и велотренажеров. И хотят всего-то за разовое посещение под 300 руб.

Locust, наверное, это гламурный тренажерный зал;-)

Но насчет того, что "бегать на стадионе интереснее" не согласна, меня не заставишь бегать на стадионе, особенно в холодное время года. А в зале - я и кардио-треню себе устрою, и силовую.

Это Sardina с чужого ника.

2Sardina:

А Вы пробовали?...

Бегаю на стадионе, очень классно+покрытие беговых дорожек отличное+свежий воздух.
А вот когда будет норд-ост и минусовая температура, особо не побегаешь.
К тому же у меня дыхание не поставлено, дышу большую часть ртом.
Как зимний вариант - тренажерка.

Нет. И не собираюсь - меня устраивают тренировки в зале.

2Sardina:

Ну это Ваше право, но только не говорите, в таком случае, что в обычном беге нет кайфа - Вы этого не знаете.

2МАЕК:

Я три года по паре раз в неделю бегал. Ну, под сильным дождем, врать не буду, бегать не доводилось, а вот в хорошие минуса - в позапрошлом году зимой, вполне нормально бегалось. Щаз уже почти полгода как подзавязал из-за того, что не хочу колени через чур грузить, но когда будет период отдыха от железа, обязательно хочу вернуться на стадион. Я не фигачу изо всех сил, это, ясен пень, не в кайф, но когда "разбЕгаешься", после первого километра уже прям хочется поднажать, прибавить газку - есть в этом свой кайф. Плеер в ухи, мыслями далеко - нирвана.

Я бегала на стадионе - совсем не мое!! А на беговой дорожке - ммм.. красота)))
Для себя из многих спортклубов на сегодняшний момент я выбрала "Возрождение". Ходила только на гимнастику (3 раза в неделю - 700 рэ), без тренажерки, потому что времени не хватает.
Что понравилось - всего полчаса на силовые упражнения, остальные полчаса - растяжка. Я когда пришла на первое занятие, почувствовала себя бревном (до этого год не занималась совсем), а через 2 месяца почти села на шпагат :) , удобное время занятий, для меня удобное месторасположение.
Что не понравилось - у тренеров непонятный график, то есть практически нереально узнать, к кому ты сегодня попадешь. После месяца тренировок, естественно, появились оччень любимые и нелюбимые совсем. Поэтому бывало и такое, когда звонишь днем, спрашиваешь, кто будет гимнастику вести, а они не знают. Приходишь, и когда уже видишь тренера перед тренькой, разворачиваешься и уходишь.

К слову, нелюбимый тренер там только один из пяти, пожилой мужчина, такое ощущение, что в прошлом учитель физкультуры)))))))))))

подскажите в 33 школе Арсентий Борисович по прежнему тренирует Пн. Ср. Пт, в восемь?????

Locust, аха... кайф! :) Да, без плеера никуда! Одно досадно - мышцы на ногах сильные, а вот дыхалка - слабая... <_<