Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

2 Доцент
согласен. Но в том то и дело, что в своей книге он предлагал это всем новичкам!!!

Тут готов поспорить! Новичкам с высоко интенсивным тренингом, да и еще предварительным утомлением и негативами лутше повременить. Результат на первых парах будет от любой практически программы, т.к. есть понятие как улутшения мышечного тонуса, увеличения крови в организме, генетическая предрасположенность мужчин к крепкой мускулатуре(сравнительно с женщинами)...и т.д. Уверен, такие тренировки приведут новичка в тупик уже через месяц!

Думаю немного смыслУ будет, если новичок с жимом 35 на 10 будет делать один подход.

имхо, не только новичкам...

Пришли к общему выводу... Ментцер, а точнее его программа, все же могут дать результат, но при определенных условиях, и не для новичков, а для продвинутых... Буду знать. Спасибо тем, кто помог разобраться =)

Тут интересно, есть модератор?
Если есть, может перенести бред про тренировки в Бодибилдинг?
И вообще, предлагаю обсуждать подобные темы там.
И не отвлекаться от ККВЗ. :D

Прелагаю начать новую тему

Что нибудь такого типа: http://forum.nvrsk.ru/index.php?showtopic=122063

Destroyer у меня сложилось впечатление, что у тебя словесное недержание, я задала конкретный вопрос....а в ответ ничего не услышала, а твой высер на мой пост никакой инфы не несёт.
У тебя узкое понимание востановление после родов....что значит перестать жрать :angry: Я что где то написала что эти 2 дамы жрут везде и всегда, и что они совсем ничем не занимаюстся?
Причём тут тренер)))) да при том что человек который никогда не занимался спортом, просто напросто незнает что ему делать)))))) телосложение и ситуации тоже разные. Поэтому и хотят мнение профессионалов ;) Есть беговая дорожка, и на ней бегают постоянно, НО человек хочет заниматься у профессионала, а не абы как ;) невижу ничего плохого в этом стремлении B) Если есть деньги и есть средства, а почему бы и нет. Многочисленная толпа ходит в залы, а не занимаються дома, потому как всё таки под присмотром тренера...и необходимого инвинтаря, а нах они тогда нужны ещё а? В зале с толпой заниматься не хотят, в деньгах проблеммы нет, поэтому и хотят найти индивидуального тренера.
Поэтому если есть инфа, то проинформируй, нету - не трать своё драгоценное время на мои посты с попытками научить жизни ;) ибо они бесмысленны.

Я ещё раз прошу народ ;) к Destroyer это не относиться, если есть контакты по поводу инд. тренера скинте в личку, ибо размусоливания этой темы нет ни желания, ни времени ;)

топик восстановлен

Ужасные впечатления от спорт.клуба "Мария", даже не успев попасть в него((( Видимо, им совсем не нужны новые клиенты.
Было взято расписание, предваритеьлно вчера вечером прозвонила администратору по указанному тел-ну, договорившись, что к 10 утра можно подходить. С утра по этой дождливой и ветренной погоде завезла ребенка к родственникам, в 10-20 у "Марии" - а там замок висит на входе :blink: Звоню по тому же номеру , мне говорят, что опаздывает администратор наверное, сейчас ей перезвонят. Через еще 10 мин, прождав на дожде, перезваниваю сама, мне в ответ говорят, что не могут дозвониться, что администратор трубку не берет. Вот такие работнички в данном клубе, что в половину одиннадцатого замок висит на двери, и не понятно, когда откроют его, хотя по расписанию работают с 10 утра. :blink: И самое обидное, что ведь заранее вечером прозванивала уточняла...В общем, просто нет слов, такой негатив с утреца, а так долго настраивалась наконец взяться за себя, на счет ребенка решала вопрос, куда на время занятий его пристроить, так и вернулась ни с чем после первого несостоявшегося посещения(((

Приходите к нам ;) "100 Пудов" работают с 8 и до 22 :)

21-17-13

Bizon-где вы находитесь.???и сколько стоит.??

рядом есть тема с одноименным названием - там все расценки имеются и адреса :)

Bizon, внимательно почитай нулевой топик текущей темы. вторую строку.

http://forum.nvrsk.ru/index.php?showtopic=65893&st=0#

Кардинал :D , если включить моск, то станет понятно, что та тема создана после неадеквата бывшего местного модера, удалившего эту тему (и еще пятОк в придачу).
Да и тема, в принципе, была востребована - администрация клуба отвечала на вопросы по существу (есть тут еще желающие общаться хозяева залов?), а чтобы в этой найти нужную инфу - можно моск сломать...

ЗЫ: эт типа жалоба...
Свободу Бизону!!!!

ну и на фига закрыли тему про зал, Который_все_знают? Здесь про него много говорят- вам не нравиццо. Сделали тему- тоже не нравиццо. Шо за народ пошел... Завидно всем, что ли? Много ли владельцев и директоров с народом общаеццо? Шото не припомню ваще... А администрация ЗАЛА_КОТОРЫЙ_ВСЕ_ЗНАЮТ- всегда с народом и для народа... :P

Без паники! Справедливость восстановлена:)
Дублирую информацию про 100 Пудов здесь, дабы народ не мучился с поиском:

Тренажерный зал -
200кв.м специальное покрытие пола, силовые тренажеры VASIL. Кардио-тренажеры Johnson (вело, элипс. дорожки), много железа, 4 олимпийские штанги, две штанги для пауэрлифтинга, боксерский мешок.

Зал аэробики (150кв.м). - специальное покрытие пола, степ платформы, коврики, утяжелители, бодибары и т.п.

Солярий ( Luxura, Harpo вертикальный, Нидерланды)

Клуб оборудован мощными климатическими системами и имеет автономную систему водоснабжения.

Силовой тренинг, пауэрлифтинг, бодибилдинг, бодифитнес, персональные тренировки, все направления аэробики и фитнеса, диско-спортивные танцы, танцы живота, йога, тайский бокс, рукопашный бой (стиль Кадочникова).


время работы с 08.00 до 22.00 ежедневно, кроме воскресения.

Адрес - г.Новороссийск, ул. Анапское шоссе 15 (левое крыло, 4 этаж).

Тел. для справок - (8617) 21-17-13

Для спортсменов силовых видов спорта, имеющих разряды от КМС и выше предусмотрены скидки. (абонемент "спортивный")

ПРЕЙСКУРАНТ НА АБОНЕМЕНТЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

ВИД АБОНЕМЕНТА ЦЕНА, руб. за 1 месяц

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ 200
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ (ДО 16:00) 150

СТАНДАРТ* 1 500
СТАНДАРТ (8 тренировок) 1 200

ДНЕВНОЙ** 1 200
ДНЕВНОЙ (8 тренировок) 1 000

СТУДЕНЧЕСКИЙ* 1 300
СТУДЕНЧЕСКИЙ ДНЕВНОЙ** 800

СЕМЕЙНЫЙ*** 1 350
СПОРТИВНЫЙ**** 1 000

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ*****
Персональная тренировка 500
Курс (12) перс. тренировок 5 000

увидев фото Бизонушки - передумала идти в тренажорку...пипец как страшно стало.

удалено

Какие мы впечатлительные... :lol:
Переспрошу за Колобка: а шо с ним не так?