Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

vasechka222, мужиков - нет, тренажеров - нет, сплита - нет, баб - завались! стоИт ;)

Придётся тебе переехать в Новоросс.. Тут уже на солярий очередь. :D
Правда он сегодня стоял всё ещё в полуразобранном состоянии..

Привет из Москвы :)
Чуть не забыл - открыли группу бокса и тайского бокса.
Занятия ведет тренер первой категории, мастер спорта по боксу.
Понедельник, пятница с 15 до 16.
150руб - занятие.
Обязательна предварительная запись у администратора - 21-17-13.

То Дестроер- номера на тренажерах помогают бороться с тупизмом некоторых посетителей. Поясню-
В программке, которая предлагается новичкам, написана куча упражнений. Но новички (в особенности женщины) названия упражнений не запоминают. ВООБЩЕ!!! Легче тренера задрочить этими вопросами КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Мы решили эту проблему так- В программке, к примеру, написано- Тяга блока за голову (тренажер №4). Согласитесь, ведь цифру 4 гораздо проще запомнить, мем эти четыре гадких слова- ТЯГА БЛОКА ЗА ГОЛОВУ... И так- с каждым упражнением. И теперь новички подходят с простыми вопросами- А где находится тренажер № ХХХ ??? Вон там, в углу! Все просто и понятно. Цена вопроса- 200 рублей на весь зал...

Здорово!!!

(IMG:http://s.rimg.info/2280abdf5931c4ceb2342e99c16ad609.gif)

А КОЛОБОК, хорошую идею говорит с номерками на тренажерах, для "особенно одаренных" (IMG:http://s.rimg.info/a20cd0310270fb465aeed1509bf0c08f.gif)

После занятий, так есть всё время хочется (IMG:http://s.rimg.info/7ebd801b193e57ab0bed7e790cc19b0b.gif) и как тут похудеешь??! (IMG:http://s15.rimg.info/f9c09ba84e358ad6ee0a9ed53394b24d.gif)

Откуда это тренер по муан-тай в Новороссе ?

да поставте номерки, а то уже неудобно подходить к инструкторам и в очередной раз все по новой спрашивать.

Люди тренируйте память как обычную так и мышечную, запоминайте что вы делаете в какой день и будет вам счастье, а то придумали какую приблуду с номерками

+1
у меня в башке не укладывается, как можно не запомнить где что делать и как упражнения называются.
Делов, конечно на 15 минут - на принтере напечатать номерки и скотчем приклеить, но нах?
Да и инструктору развлечение - пускай вырабатывает устойчивость психики....

То Дестроер- ну, вы смотрите сами... Мое дело- поделиться опытом, а вам в своем зале виднее... Скотчем приклеивать номерки не надо, есть джля этого специальная бумага. За 50 листов- 180 рублей, по моему. На принтере распечатал, разрезал и наклеил, у нее другая сторона липкая. Номерки то не отклеятся, это НЕ КРЮЧКИ В РАЗДЕВАЛКЕ :D (IMG:http://s45.radikal.ru/i110/0811/a1/bb22ff304536.jpg)

PS- а клиенты в большистве своем моск не напрягают, чтоб запомнить что-либо. А хотят ипать моск персоналу. Чтоб как-то облегчить нелегкий труд тренеров, мы приклеили номерки. А вы- как хотите...

Можно поподробней по поводу фразы "Програмка которая предлагается новичкам".Это имеется в виду,что всем кто начал у вас заниматься,выдается брошюра с упражнениями?

то, что в моем зале- для вас не актуально. Патаму что зал мой- в Крымске. В моем зале- программка выдается всем новичкам. 4 вида программок- 2 для женщин (для совсем никаких, и для более продвинутых, после месяца занятий), и 2 для мужчин. В 100 пудах- висит на стенке. По моему, тоже несколько видов программок...

Как и в легендарном Крымском клубе Олимп, мы тоже раздаем народу "программки с перечнем упражнений" + они висят на стене для тех, кому лень с собой их таскать.
Они также, как в Олимпе, нескольких видов и более того, по секрету (тока Колобку не говорите, а то он опять авторские отчисления потребует) - это те же самые программы, что в Крымске, включающие суперсекретные методики.

Дайте две)))!!!

Дык придите к клуб Который_знают_все, вам могут дать их аж ШЕСТЬ :)))))

а чего там с ценами на солярий будет?))))
и энто... вертикальный-горизонтальный?;)

Солярий вертикальный Hapro Luxura V5, если кому-то это что-нибудь скажет.
Вертикальный, 42 лампы по 180 Вт.
С ценой еще на 100% процентов не уверен, но что-то порядка 20 руб/мин.

наклеивание стикеров в солярии:
-мастером спорта международного класса- Колобком- 100 руб за одну грудь
-чемпионом всего, чего только может быть- Бизоном- 1000 руб за одну грудь...
Это про солярий в Клубе_который_все-Знают :))

Колобок, не продешевил?

Всем привет из Флориды :)

Колобок, дополнение! - наклеивание стикеров ОДНОВРЕМЕННО Колобком и Бизоном - 5000руб.

:D