Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

+1 Навскидку могу вспомнить человек 10 местных некурящих девушек.. если подумать, будет больше. ЗЫ не курю :ph34r:
2 Андед
ну договоримся, думаю B)

Если че, КобринИ-это ник, и будь добр его не коверкать. Фамилия у меня совсем другая :)

Ну хорошо, пускай дрыщ теоретик, а что тогда посоветуете почитать для, так сказать, общего развития? :blink:

Кроме МакРобы можно прочитать...
http://www.ka4-info.ucoz.ru/load/1-1-0-24
Качай на здоровье.

//Кароче самому по книжке нифига не понять. //
Попроси кавонить покаказать тебе технику упраж-й, а дальше мастрячь сам.

//так же НЕ советую читать журнал "Сила и Красота". //
Да, пожалуй НЕ стоит.

/// вам скажут, что Мак Роберт- дрыщ-теоретик, и его слушать не надо///
Ну в зале и не такое можно услышать. Очень многие говорят, что надо колоть протеин (прямо в вену), чттобы накочаццо. Без этого никак. ;)

// И будут на 100% правы//
Ну а в чем его ошибки? В том, чтот нужно треницца базой, чтоле?
Этот дрищ при весе 75 кг жал/жмет 120, присед-160, тяга-200. Говорит, что набрал 20 кг. Скромно, но для многих это предел мечтаний. Димплей, ты хотел бы быть таким дрищем?

///можно почитать МИР СИЛЫ, ///
Почитаем. Заценим.

ЗЫ и ведь ещё не один десякоГ раз увидим мы словосочетание "100 пудов" в этой теме.

|||Этот дрищ при весе 75 кг жал/жмет 120, присед-160, тяга-200. Говорит, что набрал 20 кг. Скромно, но для многих это предел мечтаний|||
Вы забыли добавить, что всего этого он достиг после ДВАДЦАТИ ЛЕТ ЗАНЯТИЙ!!! Хотя, если заниматься нормально, этого можно достичь года за 2-3, абсолютно не химичась даже...

Мля, народ, мне кажется эти говнотерки про Мака - вечные.
Прежде всего нужно собраться с мыслями и попасть в зал - дальше все будет проще.
В какой зал идти, все уже запомнили, надеюсь :lol:

Все понятно что Мак Роберт- дрыщ-теоретик, и его слушать не надо, но раздевалки в 100 пудов очень маленькие. вот это действительно я считаю проблемой.

Сегодня заценю, шо там за раздевалки. Надеюсь, что помещусь :)))
ЗЫ- сижу, делаю оборудование, которого в этом зале не хватает для настоящих качков. Придется везти с собой, и оставить в зале как спонсорскую помощь...

Всем нравятся абонементы за 800 рублей, но никому не нравится, что в раздевалке в боулинг играть нельзя :)

Есть такое понятие, как соотношение цена/качество.

Наши раздевалки не претендуют на звание "пантеона" - они чистые, аккуратные и уютные, оборудованны персональными душевыми, в которых ВСЕГДА есть горяая и холодная вода :) Других вариантов нет, к сожалению.

Я об этом ужо писал - стены никто нам двигать не разрешил бы.
Да и на самом деле проблема эта яйца выеденного не стоит.

Наверное, высокоинтеллектуальные бревна? Оборудование... :lol:

я не говорю что они плохие и не уютные, и понимаю что стены не раздвинишь, было бы хорошо если бы.........., ну хотя бы подумали как можно этот вопрос решить.

помоему вот это определяющая фраза, есть горячая и холодная вода ВСЕГДА + шкафчики- больше ничего на мой взляд и ненадо.

Предлагайте варианты, не стесняйтесь :D

я не говорю что они плохие и не уютные, и понимаю что стены не раздвинишь, было бы хорошо если бы.........., ну хотя бы подумали как можно этот вопрос решить.
Destroyer , это хоть не большая проблема но тем не мение. Когда в раздевалке 3 человека - тесно, то когда там 8 то.........

полоностью согласен с Fishes
чистые и аккуратные это да, но неуютные. когда после тренировки заходят 5 человек туда, там не развернуться.
+ в шкафчики сумку спортивную приходится запихивать, а уж про пуховик я промолчу.

а что там за абонемент за 800 руб.? мне предлагали 1500 за месяц /безлимит/.
это не школьникам ли, до 15.00?

лично мне холл показался очень большим.

Ну и...
Построить раздевалки в холле, так?

Crow +
за счёт холла можно было бы устранить этот недостаток.
Перепланировка

А бюджет этого никто не хочет случайно подсчитать?
Вопрос однозначно закрыт.

Саня, вешай в холле ;)

примерно. расширить раздевалку за счет холла. ясно, что тянуть туда санузлы/душ и т.д. невыгодно, но получить дополнительное пространство для переодевания можно.
и бюджет я думаю, что небольшой. можно ограничиться гкл.

Destroyer, это не едкие замечания, черный пиар и т.п., а конструктивная критика клиентов.

я вот пришел в ваш зал, все понравилось, стоимость абонемента у вас на пару сотен рублей дешевле чем в зале куда я хожу, но после того как я там еле переоделся, достал из шкафичка помятую одежду /потому что вешалки там не было/, у меня отпало желание туда ходить.
по крайней мере в ближайшее время.

из мелочей складывается общая картина. и так везде.

насчет высокоинтеллектуальных бревен- У меня в зале они есть, и несколько человек жмут под 200 без экипировки, с помощью этих бревен. А вот в вашем гламурном зальчеге почему-то никто еще не додумалсо до этих бревен. Наверное, они СЛИШКОМ интеллектуальные... Или слишком дорогие в производстве... В бюджет зала не влезают... Про цепи, которые стоят ваще нереальных денег, тогда уж промолчу... Да и зал ваш, собственно, не для качков задумывался... Так, для мажоров гламурных... Удивлен, что там грифы лифтерские каким-то чудесным образом появились. Можно было бы сэкономить, и вполне обойтись грифами по 18кг, они вдвое дешевле... Глядишь, и на крючочки в шкафчиках бы денег осталось...