Спортивные клубы и тренажёрные залы Новороссийска, единая тема

лучшей рекламы тренинга с отягощением не придумаешь. Кобрина, Чертовка и Маверик нервно курят за углом.

Маза, я тоже теперь с поп-корном. Ну, давай дальше заценивать;)

фотог больше нед. Кончились. Открою вам секретег небольшой. Кроме клуба 100 пудофф, в Краснодарском крае есть еще один супер-пупер-мега клубец :) (IMG:http://s50.radikal.ru/i127/0811/18/4c8d68216816.jpg)

Ну вот... :'(

Все-в Крымск!

(IMG:http://s14.rimg.info/6afe3485e7f8ff6958653c02d444706d.gif) (IMG:http://s12.rimg.info/2f14bdcab538969b5221bd7992653627.gif)
(IMG:http://s15.rimg.info/3acf3e63ae561bc86044fda18c3f45b6.gif) (IMG:http://s14.rimg.info/769b9d44d7af8058b3a975b5db295574.gif)


(IMG:http://gs10.rimg.info/fdd948c033a91530198367ab2c62fa71.png)

КобринИ не курит, тем более за углом :D Не царское это дело ;)

а вот за это уважуха и респект. Ты что, не с Новороссийска?

Лоня ну ты уже просто сама напрашиваешся на бросок через спину)

Любые ваши фантазии :D :D

ха ха ха ну смотри за язык никто не тянул))

Почитал сегодня МакРоберта...
Понял одно: денег на такое питание у мя не хватит - раз.
Он прямо в своей книге пишет: те, кто хочет просто поправить массу, зря читает мои книги - два.
Читать его действительно, интересно - это три!
:blink:

зы. приду в ста пудофф - от аццкагу мЫталлу - мои мозговые клетки начнут медленно отмирать... :ph34r:

///денег на такое питание у мя не хватит///
Да ладно! Не так уж это и дорого - нормульно питатся.

///кто хочет просто поправить массу, зря читает мои книги ///
Поверь мне, если в точности следовать Маку масса не сможет не нарасти на твоем лоснящемся тельце. ;)

С чего ты взял?

2 Похлеван - я вот по поводу советов МакРоберта...
Почитал описания его упражнений - всякие сеты, легкие пуловеры, тяжелые приседания... Нихрена не понял...
Кароче самому по книжке нифига не понять. Однозначно в зал надо идти к опытным людям, наверно...

в зале вам скажут, что Мак Роберт- дрыщ-теоретик, и его слушать не надо. И будут на 100% правы. Сделайте просто- попробуйте просто найти человека, который накачался бы, следуя советам Мак Роберта. НЕ НАЙДЕТЕ!!! Потому что таких нет... Вот и делаем выводы...

Ну хорошо, пускай дрыщ теоретик, а что тогда посоветуете почитать для, так сказать, общего развития? :blink:

советую:
-Не забивать себе башку и идти в зал. Тренеры уже прочитали все книжки, и расскажут вам все, что нужно, без той воды, которую льют в книжках...

Еще- НЕ советую читать книжку Невского "Бодибилдинг", так же НЕ советую читать журнал "Сила и Красота". У Невского- мутотень, и восхваление самого себя. В Силе и Красоте- одна реклама...

Если интересует Пауэрлифтинг, и приобретение СИЛЫ, то можно почитать МИР СИЛЫ, ну а покачаццо у главного редактора этого журнала можно в клубе 100 пудофф :)))))

Ваще по черному вы тут пиарите 100 пудофф. :D

В данный момент я на стадии поиска подходящего клуба и напарника.

Интересует совсем не power лифтинг, интересует "уничтожение" моего реального недовеса и общее развитие мышц, без их накачивания.

2 Dimplay :
Иди в зал и начинай заниматься. Реально "100 пудов" - один из лучших. Напарник в этом зале не нужен, т.к. есть инстeтуктор. Да и с напарником не aйс - то ему не удобно в твоё время, то лень, то он пивка выпил и т.д.

2 Елена Кобрина:
Я знаю, что ты из Новороссийска. Просто удивлен, что не куришь. Это ж нонсенс - девушка из Нороса и не курит.

Ну а что такого? Я сама приезжая (не курю), но у меня немало знакомых девушек именно из Новоросса, и при этом некурящих.