Спортклубы Новороссийска

Тренажерный зал "ЗДОРОВЬЕ" адрес; ул. Видова 160 (вход с торца дома)
Зал средних размеров, очень уютный, линейка тренажеров HARD MAN, 2 сплит системы, паркет, в раздевалке шкафы с ключами, душ, беговая дорожка, велотренажер.
Стоимость: до 17:00 - 90 рублей, после 17:00 - 100 рублей.
Плюсы: Мало людей, есть инструктор.
Минусы: плохая парковка (во дворе), нет тренажеров для голени.

только хотела написать про это зал! Туда хожу, очень нравится

Массажных кабинетов там несколько.
Меня на ноги после смещения позвонка поставил Толик Жигалов.
Рекомендую к нему.
Сеанс - 300руб. Я делал 10 сенансов. Как новенький, хотя вначале было очень больно... Молотки идут в ход и т.п. Зато потом... Вобщем рекомендую.


Что до программ:
Инстукторы и не обязаны этого делать.
Их задача показать как пользоваться тренажером.
В Москве составление программы (но только НОРМАЛЬНЫМ тренером, не новороссийскими спецами) на три месяца стоит от $100
Расписание фармакологии (спортифных добавок) на три месяца - $ 100
Персональны йтренинг - от $ 30 занятие (одно). У хорошего тренера около $100 за занятие.
Ну это все не включает в себя стоимость зала и т.п.
Но там специалисты, хотя конечно и "разводчиков" тоже хватает.

Ну BIZON все верно по залам рассказал и что до Москвы там действительно так, единственно что не слышал что 1 занятие 100$, 30$ да правда слышал у профи, ну а так.. ну Москва уже давно не вся Россия )

30 это у простого тренера, например у Саши Скачко, которого я в свое время устроил в Джанин Фитнес, а 100 это уровень Димки Яшанькина, Чижова, и т.п.

Bizon,

спасибо! Я еще один вопрос по массажу задам... Нужно ведь сначала к врачу все-таки сходить, чтобы он рекомендовал массаж, не так ли? У меня по результатам рентгенографии оказалось сращение позвонков в поясничном отделе, пока снимаем воспаление таблетками, следующий этап будет, наверное, лечебная физкультура и физиопроцедуры. Поэтому и собираю инфу о массажистах.

Сардина, а может, тебе сначала на мануалку походить? А потом на массаж?

Блин вчера в Кармен пришла новая девушка. Администратор говорит инструктору: покажите девушке тренажеры, дайте программу, короче объясните человеку что к чему - она в первый раз. А он говорит: я не могу, у меня сейчас индивидуалка, надо было заранее позвонить и ко мне на индивидуальное занятие записаться.
То бишь пусть человек хоть голову сломает себе, раз бабки мне не заплатил. Я в шоке от такого сЭрвиса <_<

Косяк зала...надо иметь 2 и более инструкторов!

Да дело не в том, сколько их должно быть...показать тренажеры - "обязательная программа". И её ДОЛЖНЫ и обязаны обеспечить. А у нас в большинстве залов ох.вшие инструкторы, которые готовы зашевелить своей ж... только за "бабульки". При том что многие из них такие "хорошие" инструкторы....что лучше уж без них.

правда.у меня в зале всегда 2-3 инструктора работают,ходят по залу,помогают,подсказывают,если надо всегда подстрахуют. :)

Ну а вообще это все процветает, пока какая нибудь "спортсменка" или "спортсмен" не получит травму-из-за того, что их не проинструктировали, "с какой стороны к штанге подходить". B)

Kobrini,
я боюсь сама идти к мануальщикам, ну их нафик. У одной знакомой мануальщик родственницу чуть не угробил, да и вообще надо очень сильно доверять таким деятелям, чтобы так сразу к ним бросаться. Лучше подожду, "что доктор пропишет"...

А есть у кого-то положительный опыт обращения к мануальным терапевтам?

если честно,я бы не советовал вообще в Ново обращаться к врачам и специалистам!

Хозяин, я думаю, что не стОит здесь начинать дискуссию о врачах города-героя, это и так еще одно больное место ;)

К слову сказать, или даже в противовес моим же словам: новороссийский невропатолог, который консультирует меня по вопросам спины, меня вполне устраивает, к нему я шла по совету своих знакомых.

Хозяин в том-то и дело, что инструкторов было двое. Один хоть что-то ответил, а другой и ухом не повел...так и продолжали заниматься своими платными "уроками" <_<

Со смещением - смело к Толику.
Диклофинаком и другими НПВС вы только глушите боль и травмируете печень.

Мануальные терапевты это не стандартная медицина. И обычные врачи их не одобряют.
А обычных нормальных (уровня ЦИТО) у нас в городе нет не было и никогда не будет.
(Толику хоть скажите, что я реклаум ему делаю, надо с него бутылку колы поиметь:) :)


И еще Мануальная терапия и массаж это одно и тоже.
И если массаж возможен просто так, то мануалка любая наяинаетс яи заканчивается именно им.

Bizon,
у меня не смещение, а сращение...

Bizon,тогда и Владимир Васильевич вам за рекламу должен :D

А я у него со скидкой в 50% занимаюсь;)

Сращение - это серьезно. Я не так понял. Думаю тут уже лучше к варачам.