Gal "...расскажите мне пожалуйста как правильно задерживать дыхание и как лучше тренироваться. В инете на эту тему почти всё одно и то же... "
И тут читал :
про семь шагов ? И чё - совсем совсем ничего интересного не вычитал? :) Ковырни тогда в поиске "фридайвинг" - там про технику задержки дыхания очень много написано. Или ты хотел узнать какую таблетку глотнуть и сразу "в дамки" ? :)
"...У меня время свободное есть помастерить хочу что-нибудь для души...."
Возьми лыжную палку, приделай к ней резинку и ... получится СЛИНГ :) Между прочим, весьма эффективное оружие для многих видов ЧМ рыб :)
Аксель "... потому что я не знаю КАК должен правильно сидеть костюм ..."
Главное - не перепутать при одевании штаны и куртку :) Лучшая проверка "как сидит костюм" - занырнуть и если где-то будет "гулять" вода, то уже тогда это место и "накачивать" :)