Как бросить курить?, помогите...

Тоже табекс жру, всеравно хочется. Посоветовали леденцы сосать, так у меня терь на конфеты больше денег уходит, чем на курево тратил

ТОЛЬКО УБИТЬСЯ ОБ СТЕНКУ!

очень многообещающе... попробуем,мож че и выйдет :)

бросить курить всегда очень сложно... для начала нужно перебороть себя.....дальше...больше... ;)

а теперь объясните зачем бросать?

таблетки внатуре помогают! уже 3 дня не курю и не очень хочется

БРЕД ВСЕ ЭТО... ИЗ-ЗА МЕНЯ tEAR СТАЛА РЕЖЕ КУРИТЬ (ЗАМЕЧУ - РЕЖЕ), НО ОНА СТАРАЕТСЯ... ВООБЩЕ НУЖНО ПОНЯТЬ - НАХРЕНА МЫ КУРИМ - ВЫДЕЛИТЬСЯ, ЗАВИСИМОСТЬ, КРУТО ВЫГЛЯЖУ С СИГАРЕТОЙ, ЭТО ЩАС МОДНО И Т.Д. КУРИТЬ ХОЦЦА - ЖРИ СЛАДКОЕ ИЛИ ПОМИДОРЫ (В НИХ НИКОТИН В ЧИСТОМ ВИДЕ, НО НЕ ОПАСНЫЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА)

"...а теперь объясните зачем бросать?"

Сейчас девушки начали готовить свои фигурки к лету, там все такое... Борятся с целлюлитом, занимаются в спортклубах, достают мини-юбки...
А вы хотите быть покрытой "апельсиновой коркой", то бишь целлюлитом? Курите больше!
Почему?
Во-первых, никотин разрушает витамин С, от которого зависит состояние кожи и соединительных тканей. Во-вторых, организм отравляется вредными веществами, действие которых существенно отражается на состоянии кожи и слизистых. В-третьих, никотин мешает правильному кровообращению, что ухудшает обмен веществ на клеточном уровне. Так что курение создает идеальные условия для образования целлюлита. Мне смешны девушки, которые истово борются с целлюлитом с помощью дорогих кремов и при этом не в состояние бросить курить!

...Сухая морщинистая кожа, желтый цвет лица, дряблые мышцы, тусклый усталый взгляд, сниженный интерес к окружающему, вялость в движениях. Курящий и выглядит много старше своих лет. - Если вы хотите выглядеть хуже и старше своих подруг - курите!

...А главное, табак, разрушает генетический код и потомство курящего будет слабее и болезненнее, чем он сам! Среди курящих матерей наблюдается отчетливо выраженная смертность при родах. Кроме того, среди детей, родившихся от курящих матерей, значительно выше отмечается заболеваемость, отставание в умственном и физическом развитии. - Если вы хотите иметь больного ребенка - курите!

Почему курение так губительно действует на человека? Дело в том, что при курении, под влиянием высокой температуры из табака выделяется около 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, азот, окись углерода и различные эфирные масла, среди которых особенно опасен бензидин, стопроцентный канцероген. Главный яд - никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте.
Американские исследователи установили наличие в табачном дыме при сгорании табака значительное количество полония 200, который излучает альфа-частицы. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу облучения, равную 36 рад, что в семь раз больше дозы, установленной соглашением по защите от радиации.

Молодые люди обычно начинают курить, пока они еще являются "несмышлеными" и, следовательно, курение для молодого человека есть признак его незрелости.

хм....синильная кислота...радиация...генофонд разрушен...так вот почему я стала светиться в темноте.... :blink: пойду ка брошу..... :'(

К вопросу о пользе никотина!

Очень много слов было сказано о вреде курения. Немало было написано об этом книг и журнальных статей. Однако практика показывает, что даже целые горы такой макулатуры не могут убедить курильщиков расстаться со своей привычкой. Многие не видят в курении ничего плохого, кто-то даже считает его полезным. Как ни странно, некоторые ученые склонны с этим согласиться.



Туберкулез – сдавайся!
Один американский исследователь недавно установил, что даже в малых количествах, не больших, чем обычно находится в слюне курильщика, никотин может убивать туберкулезную палочку. По его словам, для того, чтобы вылечить человека от туберкулеза, достаточно никотина, содержащегося в одной сигарете. По-видимому, не менее эффективным никотин окажется и для борьбы с другими бактериями.



Расти сосуд.
Ученые установили, что никотин вызывает усиленный рост кровеносных сосудов. Вообще, это плохо, потому что приводит к усилению роста опухолей. В то же время, этот эффект может оказаться полезен при лечении заболеваний сердца, когда надо вырастить новые сосуды взамен поврежденных. Предстоит только решить проблему избирательной доставки никотина к сердцу.



И маразм не страшен!
В последнее время в научной прессе стали появляться статьи, авторы которых утверждают, что никотин можно использовать для профилактики и лечения болезни Альцгеймера, одной из форм старческого слабоумия, от которой страдают десятки миллионов пожилых людей. Некоторые считают, что не только введение чистого никотина, но и обычные сигареты защищают от этой болезни.



Чтобы не было мучительных судорог!
Аналогичная ситуация складывается с другим тяжелым заболеванием мозга - болезнью Паркинсона. Было установлено, что никотин оказывает на больных благотворный эффект. Даже после одной инъекции врачи отмечали у них обострение внимания. Через две недели применения никотинового пластыря у добровольцев было отмечено серьезное улучшение состояния, которое постепенно исчезло после отмены лечения.
По некоторым данным, курильщики имеют меньше шансов стать жертвами болезни Паркинсона, чем некурящие. Интересные эффекты были получены и в лабораторных условиях в экспериментах с изолированными группами клеток. Оказалось, что под действием никотина они начинали вырабатывать дофамин, а ведь именно нарушение обмена этого вещества считается причиной болезни Паркинсона.



Психом не назовут.
Положительные эффекты никотина отмечаются и при других заболеваниях, связанных с нарушениями психики, например, при шизофрении и депрессии. Некоторые исследователи даже утверждают, что никотин обладает способностью разрушать раковые клетки. Кстати, подобное мнение нашло отражение в довольно странном рецепте от рака, в котором фигурируют пачка "Беломорканала" и полстакана водки.
Другие источники утверждают, что никотин благоприятно действует при таком заболевании, как синдром раздраженного кишечника, и еще во многих случаях. Можно вспомнить и о том, как табак помог медицине. Ведь первым открытым еще в 1892 году вирусом был вирус табачной мозаики. А уж о значении открытия вирусов для современной медицинской науки говорить не приходится




не буду я бросать! не бывает так,что все плохо

Пишут, что вкрасное вино полезно пить сердечникам - так ведь сердце может и вылечишь, но алкоголиком станешь точно. Хотя не думаю, что у алкоголиков здоровое сердце. ;)
А в исследованиях пишут о мизерных дозах никотинах, а курят-то совсем другими дозами.
В медицине и змеиный яд в микродозах полезен, а от змеиного укуса, где ядику побольше - как ни печально - умирают...

Бросил курить 15 февраля прошлого года, общее состояние улучшилось, стало легче физически, но набрал около 10 килограм лишнего веса с чем сейчас успешно борюсь. Скажу вам честно, курить иногда всеже хочется. Сейчас держит один аргумент, столько держался , нахрена заново начинать.

Что бы бросить курить нужно уметь держать себя в руках и контролировать.
P.S. Спорт ебошит)

коменты все заслуживают внимаения.много чего взяла для личного опыта

ага, много че... :D

Пашка Америка - молодец! Респект!

Доза 1,5-2... правда был слава богу.
сейчас больше чем пачку 1,5 пачки не выкуриваю и то редкость.

Хотя если пьянствоать сутки улетает и 2 и 3.

За 7 лет бросал курить на 1 месяц (может чуть больше пока в больничке прохлождался)
и на 1 неделю наспор.
тяга сильная... если нет сигарет злой как собака.

Свершилось! Я это сделала! 4-й день без сигарет. Ломает конкретно. Сегодня снилось, что курю :D А я все равно буду держаться! :P

Резко.

не начинать курить.ага...=))
Или найти другой слабый наркотик.

Странное мнение - полезность вина приводит к алкоголизму.
Между прочим, самой пьющей нацией на 1 человека по статистике являются французы. Каждый обед-ужин по бокалу вина. Польза заключается в норме - конечно, если думать, что бутылка белого сухого вина в день излечит тебя от рака легких, то недалеко и до цирроза печени.
Бокал в день сухого красного вина на ночь очень полезно: расширяет сосуды, сжигает калории, и спишь как суслик на зимовье. :)

А курить действительно вредно для органов, участвующих в дыхании. Особенно для тех, кто страдает бронхитами, трахеитами и пр. ерундой. Бросала много раз. И опять хочу бросить. Хотя твердо знаю, до первого крупного стресса.
Правда, и медведя можно научить кататься на велосипеде, было бы желание.