Как бросить курить?, помогите...

не целовать ;)

Хелла, кагдила?

ГЕЛЯЯЯ, так ваны ж обидяца тада

Для всех тех,кто не решается стать некурящим самостоятельно рекомендую "Легий способ..." Аллена Карра.
И в подтверждение- цитата из этой книги:
---------------------------------------------------------------

Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:

Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное
---------------------------------------------------------------------
на первый взгляд кажется небылицей, но в процессе чтения приходишь к обратному мнению ;)

я канешна не хочу рубить с горяча, но всё это херня. только сильное желание, сила воли, стремление и цель поможет избавиться от зависимости. Если целью завязать, является дань моде здорового образа жизни или давление со стороны близкого человека без вашего разумеется желания, то никокого эффекта не будет. Это всё бесполезно. Не теряйте напрасно время и силы.

-=не буду утверждать что херня,а што нет (каждый решает для себя сам)=-

Скажу только што мне понадобилась неделя (чтение книги) + один месяц (отвыкание от никотина).

Результат-полное равнодушие к сигаретам и жалость к тем кто все еще курит :(

------------------------------------------------------------------------------------------------------
КУРЕНИЕ - сомнительная привилегия, которая портит ваше здоровье за деньги. (с) А. Карр

Я бы сказал, шо покупая сигареты, мы набиваем карманы табачным олигархам, которые на дурачках покупают острова на Мальдивах и сами практически все некурящие ;), хотя кто знает. Это я говорю инфу из литературы, а в литературе могут изложить и предоставить факты как удобно автору. Даже историю поменять могут.

Бросил в начале декабря, после этого до сих пор ни одной. Вывод главное чтобы был стимул достаточно важдый для Вас и желание. Книжки может быть тоже выход, но не для меня :)

Позавчера на работе укурился так, что уже уже никотин капать начал, так зато перекуренный оргонизмо не требовал новых доз. Я вчера весь день не куримши! Ладно, товарищи, пойду на перекур...
2бонд - книгу не читал, все времени нет - или желания...
хрен его знает... :unsure:

Книжки тоже не для меня, но если они помогают людям, то почему бы по ним не бросать. Я просто знаю себя: если я что-то не хочу, то никакие книжки, аргументы, уговоры не заставят меня от чего-то отказаться.

желания ;)

А желания нет потому што "не ведают люди что творят", надеятся на русский авось и рассказывают друг другу байки "про дядю Колю(Вову) из соседнего дома,который прожил до 87лет и при этом курил с 18"

Надо што-то менять?!

Честно признаюсь: в моем мозгу появилось абсолютно твердое решение бросить курить! Не хватает лишь волевого решения.
Эх!
Пойду ка на перекур... :unsure:

Терм, это не байки. Я лично видел бабулю, которой было тогда 95 лет и которая всю жизнь прокурила и продолжала курить в 95 :). Есть внутренне здоровые люди на генетическом уровне. Им пофиг.

Во всяком случае человек устроен так, што найдет оправдание любой привычке или занятию. Это не выход, имхо.

Я с тобой полностью согласен, поэтому и говорю, шо пока сам не захочешь и не осознаешь нахера ты это хочешь, никокого толку не будет.

это былобы справедливо если бы топик назывался "как бросить собирать марки" или "как перестать кататься на лыжах" :). А мы говорим о сигаретах, которые могут вызывать наркотическую зависимость. Зависимость настолько легкую(незаметную), что некоторые люди верят в удовольствие от сигарет и твердо уверены што курение это ИХ выбор. Дело скорее в необразованности, в легкомыслии...

не, ну я сно понятно, шо это наркотик ибо мы то рождаемся некурящими и у нас нет заложенной потребности курить, как например потребности ходить в туалет. А потом начинаем подражать старшим, пробуем закуриваем, нам плохо от дыма, но мы один хрен перебарываем этот рубеж и начинаем курить через силу :)

В отношении еды не работает. Потому что представить себе мерзкий вкус сигарет - очень легко, а вот мерзкий вкус торта со сливочным кремом, блинов или сочного шашлыка - как-то не получается :D

Ещё если в длинчики икорку красную завернуть ;)

реально хочу бросить... думаю не баян... плз только дельные советы, без того, что :ага силы воли нет"... или " читай какбросить курить"....
о себе выкуриваю 20-25 сигарет за день (большинство приходится на время припровождение в сети)... факт явный от сети не откажусь...
ну, типа, хэлп, наверно.... :unsure: