Как бросить курить?, помогите...

Бросил курить в конце лета. Помогла книжка одна... Прочитал пол книги-сам бросил,еще половиу-всех окружающих стал агитировать(друзей,знакомых,соседей,таксистов....),надоело.Все уверенные такие мол им это нравится, это ИХ выбор...... бред! Это всего лишь никотиновая ЗАВИСИМОСТЬ.

"Итак, наконец-то найдено волшебное лекарство, которого ждали все курильщики:

Мгновенное
Эффективное и для заядлых курильщиков
Без сильных мук отвыкания
Без напряжения силы воли
Без шоковой терапии
Не требующее вспомогательных средств и хитроумных уловок
Не ведущее к набиранию веса
Долговременное"- (с)Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"



Книга свободно скачивается.

В очередной раз-пробую не курить, третий день пошёл...

2 term Я легко бросил!!! ни чего сложного в этом и не было, а курил около 4 - х лет. надоело то,что как поднимаюсь на 5 этаж отдышка и сердце выскакивает.

К слову, "Легкий способ" продается в книжном на Советов. Для тех, кто предпочитает печатные книги.
Между тем, уже почти год как я завязал именно после прочтения ее.

Полностью согласен с оратором. И никакие книжки читать не надо. Должно прийти самосознание иначе не бросишь никогда. Если тебе приятно и нравится курить как можно найти аргумент против??? Да никак.

Сороконожка
херню в очередной раз написал. Почти любому курильщику курение ооочень нравится, когда он не курил несколько часов. И тот же самый курильщик ненавидит сигареты, докуривая очередную.
Мне было приятно и нравилось курить. Но, кроме "приятно и нравятся" есть еще мозги. Потому и бросил.

http://lib.ru/KING/smoke.txt

почитайте, вот так точно бросите :)

Бонд, када мне было очень мало лет и я просто осознал, что дым в себя дым из себя не несёт никакого кайфа я взял и бросил без всяких книжек. Поэтому моё чисто субъктивное мнение ( не херня) что надо осмыслить и бросать. Водка и виски намного приятней и лучше

Сороконожка
Офигительно, что у тебя так получилось. Можешь поразмахивать своей крутостью. Не каждому удается.
При здравом размышлении, в голову приходит мысль, что если миллионы людей продолжают курить, здесь что-то не так, правда? И, зная об этих миллионах, кричать о том, что "это легко потому, что у меня получилось" уже попахивает широко расставленными пальцами, ничем не помогая тем, кто хотел бы, да не может. А книжка помогает реально. И от чьих слов после этого больше пользы?

Бонд, ну как можно хотеть и не мочь? Поясни мне этот парадокс пожалусто

С прошлого года не пробовал больше бросать, дымлю. :)

поинтересуйся у наркоманов.

http://lib.ru/KING/smoke.txt
почитайте, вот так точно бросите [QUOTE]

Рассказик зачетный! Метод-не тот.

По-моему, месяцев 8 как не курю...Причем раздала Карра многим знакомым, некоторые бросили.

Заменители включают жевательную резинку, конфеты, мятные леденцы, травяные
сигареты и пилюли. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ НИКАКИХ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ. Они только затрудняют
процесс, а не облегчают его. ©А.Карр

Если не хочешь бросить курить, вряд ли бросишь. Проверено на знакомых. Самое от чего трудно избавиться это от азарта.,нежели от никотиновой зависимости.

2 Jonik Согласен-нужно захотеть. Лично мне надоел кашель, легкий ,но непрекращающийся. И чем больше я курил,тем чаще кашлял. Но азарт-это следствие зависимости. Нет зависимости>нет азарта(желания курить).

Я ж про это и говорю. Нужна цель и желание. А как можно сувать книжку человеку, который просто не хочет бросать. у меня многие знакомые говорят что им курить по кайфу и нравится.
Бонд, курение табака - привычка скорее психологическая чем сравнивать её с наркоманией. Я думаю при желании можно побороть тягу к табаку.
Могу обрадовать! Примерно год будет тянуть

Сороконожка
Разумеется, силой никто читать человека не заставит. И насильно читать вслух не получится. Разумеется, человек должен сам захотеть. Книга просто помогает преодолеть некий психологически барьер в голове.
И говорить, что она не нужна _никому_ это пустое размахивание пальцами.
Курить тянет, да. Но, уже не маньячусь по этому поводу. Хочется, ну и фиг с ним. Использую приемы из той же самой книги, чтобы эта тяга не переросла в навязчивое желание.

Примерно год будет тянуть, может 2 в зависимости от стажа и количества выкуриваемых сигарет