Как бросить курить?, помогите...

Кто-нить видел в аптеках никотиновые пластыри, и где?

Morguenov 1
попробуй сначала без пластырей.

Заменить пластырь можно крышкой гроба.. :blink:

попробую сегодня не курить.. завтра отпишусь если получится. По себе знаю - главное продержаться один день, на второй уже не хочется курить, так как первый пойдет на смарку :( На третий еще больше не хочется курить, так как 2 дня потерпел и третий вытерплю.. и так далее. Но блин, какой же приятный запах когда чувствуешь его за сотни метров :'( когда сидишь пьешь пиво, друзья так смачно затягиваются синим дымом, хочется покурить - сам процесс необходим просто - руки занять нечем. Одна сиграета, помутнение в глазах, потом еще, еще и еще.. утром просыпаешься с ощущением что сожрал пепельницу :suxx: И снова в магазин за "последней" пачкой.
Последняя - не значит окончательная ;) (с) Trainspotting :D

Блин, Кипр, я сейчас спокойно сижу в компаниях курящих, пью алкогольные напитки и ничуть не мучаюсь от того, что не курю.

Я должен нахреначится оч сильно чтоб не мог курить - тогда я не курю в компаниях курящих B) Я вообще забываю что я курю... также что я ем, разговариваю и хожу тоже забываю. :D

Да прочитай книжку, там не такой большой объем

kipriot
1. читаешь
2. проникаешься
3. перестаешь курить

Я специально через пару дней посидел в обычной компании с пивом. Потом, уже смелее, еще в одной компании, с вином, курящими вокруг и тп. Ну нет тяги. спокойно все переносишь.

В книге ведь эти крючки, убеждающие тебя, что никакой тяги нет, хорошо видны. Вот и перечитай их потом несколько раз, проникнись. Для себя делаешь, не для кого-то

Я сделала это в первый же день :D

Все дело в том госпада, что я читал эту книгу :( При помощи ее и бросил тогда. Опять читать :'( Я ее удалил кажется с компа. В принципе идею книги я запомнил - БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!!!

kipriot
болтаешь дохрена. Взял бы уже и сделал

Я уже сбилась со счета, какой день я не курю. В компании курящих друзей и знакомых я испытываю кайф от того, что я больше не травлю себя, в отличии от них! Кстати, они мне все завидуют, а я смотрю на них с жалостью, когда они судорожно затягиваются очередной сигареткой.
Книга очень помогает бросить курить, если у меня и возникали желания затянуться, то в голове сразу всплывали какие-либо отрывки из книги, которые напрочь отбивали желание курить. Вот мои плюсы не курения:

1.Улучшение самочувствия. Появилась бодрость, по утрам намного легче просыпаюсь, исчезло вялообразное состояние
2. От одежды, от кожи, волос больше не воняет мерзким куревом
3.Улучшилось обоняние
4.Самое главное - я не завишу от сигареты, я не переживаю, если у меня нет сигарет, я не переживаю где и когда я могу перекурить, я не переживаю, как я буду курить, если сижу в компании некурящих и т.д.

P.S. А не курить во время каких-либо пьянок - это определенный кайф, особо понимаешь это с утра, сравнивая свое состояние когда куришь и выпиваешь и когда просто выпиваешь

Кипр, какие проблемы скачать ее заново? Хочешь я тебе на мыло пришлю. А то ищешь отмазки всякие.

bond

Без никотина развивается что-то похожее на психопатию, становлюсь опасным для окружающих. Конкретно ломает.
Пробовал бросать неоднократно:
http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=15:20993

Morguenov 1
ты книжку читал, про которую здесь толкуют?
я тоже неоднократно бросал и тоже психовал. Уверяю, все это - исключительно в твоей голове

bond

Книжка не помогла. Через пять часов после отказа от сигарет уже становлюсь бешеным.

Ндя, по-моему просто недостаточно вдумчиво читаете книгу, там все эти случаи расписаны до мелочей и "гастрономическое психозы" в том числе.

все - меня менят уже. :'( Ыыыы..... Марго, скинь на мыло плз d-nago@list.ru :ph34r:

Мазафака

Твоё имхо ошибочно. Что с книгой, что без книги - всё равно ломает, т.к. за 16 лет курения по две пачки в день никотин вошёл в обмен веществ прочно.

Ну, не знаю, не знаю, у меня конечно стаж на целых 5 лет меньше...