Как бросить курить?, помогите...

"Курить не брошу, но пить буду!" (с) народный фольклор :)

Хм. Почему? У меня наоборот уменьшается доза. Еще год назад я курила около пачки в день. Сколько сейчас, написала выше. Но совсем курить не могу.

сейчас уменьшилась, потом опять увеличится. Если человек курит, это неизбежно.

Твою мать, опять по кругу.

Liren

Тебе же написали:

Более того, в наркологических клиниках того самого Аллена Карра самыми тяжелыми и запущенными случаями считались имеено люди, курившие 1-2 сигареты в день. Они и страдали больше всех психологически (еще бы, весь день ждать 7 минут с сигаретой) и больше всех ему платили денег, чтобы от этих самых 1-2 сигарет избавиться.

Рассматривая пристально творчество в этом топике некоторых персонажей, включая тебя и Лафаета, можно абсолютно явственно увидеть, что вы хотите курить. Т.е. бросать вам нафиг не надо. Потому что если бы Лафает хотел бросить курить - он бы бросил. А так - он даже книжку отказался читать, вероятно, опасаясь, что после прочтения бросить, все же, придется навсегда.

Приведу пример из жизни, дабы проиллюстрировать. У меня есть очень хороший и уважаемый мной пример, который откровенно отказался читать книгу, бросать там и т.п., мотивируя это тем, что хочет еще покурить. Позже он бросил. Без всякого нытья и трахания мозгов окружающим. Ну, как мы видим, в отличие от многих других он был честен с собой в обоих случаях. Вот этого я вам желаю.
Потому что не важно, что о вас подумают. Не важно, что pan говорит, что курят проститутки и малолетки. Не важно, что кому-то что-то неприятно. На это все легко забить.

Важно внутреннее состояние спокойствия, уверенности, стабильности. Т.е. куришь - кури и не парься. Паришься - не кури.
А вы сейчас мечетесь, как раненая собака, которую автомобиль перехал. Это плохо. Поэтому: либо куришь - либо нет. И нет никаких "всего лишь 1 сигарета". Блин, уже не знаю, как до школьников донести.

Я также знаю, что многие, когда "повзрослеют", конечно, придут к тому, что курить - не надо. Как, например, не надо прыгать с крыши пятиэтажного дома.

опять же, Лирен, содержание топика - человек попросил помощи в курении. Тут бросают. Вот нафих ты пришла, если не считаешь себя курящей и бросать тебе не надо?
Вот я не понимаю такого амбивалентного поведения.

Но, конечно, в любом случае вам всем - удачи и чтобы было так, как вы хотите. Я всегда радуюсь, когда люди становятся лучше.

три недели...

Вчера чуть не сорвалась. Но-выдержала. :)

7 месяцев не курила.......

Почему закурила?

начала в дозор играть)))))))

Мила, ну что ты такое говоришь....тоже мне причина

а сколько ж я уже не курю?... перестал подсчитывать. Будем считать, что просто не курю ;)

сила воли!
;)

я вот сижу и вместого того,чтоб работать читаю как Легко бросить курить.
интересно чем это закончится.курю-то...блиииин....уже 6 лет.
и что самое интересное друзей курящих...очень мало.
а из тех с кем часто общаюсь...вообще никого.
муж со своим стажем и то бросил.в один день.и не тянет его.
начиталась bond'а и...."дурной" пример заразителен)))))

а где можно почитать то вы читаете?

вот тут

спасибо!

давай давай :)
Буду только рад, если это еще кому-то поможет. После 17 лет курения просто без всякой "силы воли" бросить в один день - круто ;)

Пойду покурю :)

Денис, встал и вышел! тут люди бросают или хотя бы пытаются)))))))

Пойду тоже покурю :ph34r: