Как бросить курить?, помогите...

2Джа нет особой методики нет , главное просто очень долго бежать , а когда (утром/вечером) уже как у кого организм настроен, нльзя однозначно сказать что вечером бегать полезнее, при таких нагрузках при беге как у меня ты просто потом не уснешь ночью , до утра будут бодряки.

2Montgolfier очень просто , 1- очень сильно прочищаются лёгкие
2-ое пот выводит очень много всякой гадости из организма.
Кроме того пробеги 10 км без остановок, а потом сразу закури(и офигей :D ).

не люблю бегать.не умею...

2tear все сначала нелюбят , потом привыкают и бегают ;) Это называется - дисциплина B)

_tear_, если ленивая, то нихрина у тебя не получится. Лети в космос на полгода - там точно сигарет не продают.

Записывай студент!

Берешь в правую руку (если ты левша, то в левую) сигарету, выкуриваешь и....бросаешь! Гарантия 100% ;)


Меня от курения спасли "замечательные" сигареты "Наша марка" моих родителей. Не знаю, как они курили эту гадость, но из-за них я ни разу в жизни не закурила.....хотя иногда хочется

Ой, доковеркаешься!.. :ph34r:
И будет у тебя штука в теле ;) ...

Бросить курить - очень легко. я сам это делал тысячу раз
© М.Твен

а зачем бросать? смысл? все равно при любой синьке и стрессе тянуть-то будет.
а если есть сила воли, то и вопросом таким не задаешься B)

Плакаю :D :D :D
ТАКУЮ дозу в первый раз слышу...

:) Ну как раз тиакую дозу и выкуривал я... просто 0.7 звучит странно....

Вкушаю.. 3 пачки в день.., т.е. 60 сигарет..
Хожу раз в неделю пёхом из 9го микро. до
Шесхариса...
Всё ОК!!.. :D

курил пачку в день, начал почти 10 лет назад. бросал раза 3-4, но через пару недель начинал снова (по синеве в основном) А вот в этот раз как то легок бросил и скорее всего насовсем. Хз как, но просто взял и перестал курить, без бега, ногтей в табаке и пластыря на жопе.

асур, зачем так много ходишь?:))

автору, могу посоветовать книжку Аллен Кара, люди с большим стажем бросили, прочитав её. Если заинтересуешься, могу на мыло скинуть.

Все просто, если есть желание. Четвертый месяц уже без никотина :)

А ты че, курил? :o

сам бы с удовольствием бросил ... но чтот никак вот ... ну совсем никак ....
Брат у меня бросил курить, уже полтора года как не курит, хвалю ... какие то таблетки ел, незнаю как называются и бросил ... я тож их хавал, курить не хотелось, простивно было, но эт до первой хорошей пъянки :(

не курю уже 6 недель! :) счастью нет предела! :))

не курила уже неделю... а сегодгня так получилось... :blink:

могу посоветовать смотреть по утрам (или когда курить хочесть) кино про то что случается с курильщиками - кадры потрясающие, помогает :)
или смотреть фото типа этого (легкие курильщика)
(IMG:http://www.barynya.com/stopsmoking/bad_lung.gif)
можно зайти сюда

Ой меня сегодня чуть не клюнул этот самый петушок.Зажигалкой спалила клок волос,пришмалилпа бровь и ресницы.Ужас.После этого выкурила одну сигарету и как-то особо сейчас не тянет.С 2 часов дня без сигарет. :)