Как бросить курить?, помогите...

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/...b_brosit_kurit/

Не большая читаеться легко. Многим действительно помогла.

Скачала, буду читать. Поделюсь потом впечатлениями

Мазафака
смотри, в ходу два перевода, один "официальный", второй типа "правильный". В сети целые баталии по поводу какой из них целебнее. Я прочитал обе книги, советую "официальный", называющийся "Легкий способ бросить курить".

"Правильный" какой-то корявый, читать тяжелее.
Есть мнение, что большинство из тех, кто так и не бросил курить, читали именно "правильный" вариант, называющийся "простой способ..." :)

между тем, прошла ровно неделя с того дня, когда я выкурил последнюю сигарету...

Да Вас уже можно поздравить!

процитировать алена кара что поледней не бывает)))

цитирую:

глава 40. Последняя сигарета
:)

Я на всякий случай выполнял все указания автора буквально до последней буквы. Уж очень хотелось наконец завязать

пока нет. можно будет поздравить, когда я за день ни разу об этой гадости не подумаю

Вот когда Бонд перестанет тут отписываться - значит ему уже полегчало ;)

в общем-то да.
Не то, чтобы мне было тяжело, но, поскольку, в голове эта зараза еще сидит, время от времени сообщаю о результатах :)
Текущее состояние - нервы в порядке, депресняка нет, особого жора тоже нет, не колбасит. О сигаретах думаю в основном пока в офисе сижу. Как только появляется какое-то занятие, вообще забываю.
Вид курящих в тоску не вгоняет, скорее наоборот - радуюсь, что я теперь другой :)

Радует, что не надо теперь прятаться от сына. Собственно, после того, как я увидел 2-х летнего сына, держащего кукурузные палочки характерным жестом курильщика, я твердо решил, что пора в завязку.

Конеяно не в тему! Джеймс Бонд курит только Бонд!

Ах, вот что отличает зрелого отца!
Юноша ещё бы показал сынишке, как палочку правильно держать надо ;)

бросаешь и не куришь, пока здоровье еще осталось....

Легко говорить тому кто не пристрастился!

между тем, прошло 2 недели. особых проблем нет, разве что привычки, сцуко, дают о себе знать. Из квартиры выходишь - проверяешь, не забыл ли сигареты, пообедал - ищешь пепельницу и тп. Сам с себя смеюсь в такие моменты.

Таки не забыл?

забываю каждый раз :(

О, как ты прав! Я до сих пор, вот уже 6 лет, прусь от сознания того, что я теперь другая! :)

не курю 13 дней. с ужосом жду выходных. боюсь сорваться. :ph34r:
А Винни все шмоляет...мда

Мелкая
книжку, о которой тут говорили, прочитала?