Как бросить курить?, помогите...

не могли бы вы подсказать,как можно бросить курить,если не можется ? :'( А ХОЧЕТСЯ...

я делал очень просто , когда нужно было бросить - устроил праздник прощания с сигаретой, купилд 1.5 литра крымского вермута и 1 пачку сигарет (КРАЙНЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ) , сел выпил около литра вермута покурил сигарет 0.7 пачки гдето и лег спать.
На слудующее утро остатки сигарет выброси в мусор вместе с бутылкой и больше не курил.
Самые тяжёлые ощущения будут первые 3-и дня, будет так плющить и колбасить что офигеешь.
Когда было совсем тяжело я брал зубную нитку и чистил зубы .
через 2-е недели без сигарет станет немного легче, через месяц еще легче.
Чтобы было проще бросать курить по утрам нужно бегать ну или по вечерам, как сердце подскажет,
на максимально большие расстояния на малой скорости.

_tear_ , просто взять и бросить. Не курить и всё.
onehalf3554, бегать полезнее по вечерам. Или для того чтобы бросить курить своя методика спорта и в частности бега?

У меня сигареты практически постоянно с собой, красные мальборо, как у курильщика с 20-тилетним стажем. Только уходит по 1-2 сигарете в неделю. Не понимаю, как бег может помочь бросить курить.

_tear_, не кури во время отдыха от работы и общения на отвлеченные темы с друзьями и коллегами, т.е. научись "общаться" без сигарет.

tear, больше пей;) до такого состояния, когда курить уже и не сможется и не захочется.
зы: на себе не пробовала, так что тебе предоставляется супервозможность стать мегапервопроходцем B)

не бросишь ты курить.

такого не бывает. значит не хочется. ты хочешь и рыбку съесть и на xyй сесть

Если чпеловек хочет,он берет и бросает.А если привычяка выработалась,то бросить очень сложно.Я напрмер курю хоть и немного,в день штук 10 в среднем,но бросить не могу.

спасибо за советы... я курю очень мало в неделю сигареты 3... но все же хочется постоянно..а мне это не нравится ужасно..да и парню не курящему тоже не особо это нравится...ругается :angry:

Ни одному нормальному мужику не нравица курящая бикса.

вот-вот... а что плохого в том, что девушка курит?

Да ничего собственно. Просто некрасиво и мерзко. Хотя это личное дело каждого человека

Это точно.Мой тоже злился,хотя сам курит,потом перестал,сказал,что это мое дело.А то,что некрасиво и мерзко-это правдв и мне постоянно об этом напоминают.

Таша
А ты ещё и куришь, деточка? :o

2 Paps
К сожалению,да.

Что ж ты так?.. :'(

Когда курит мужчина - это не смотрится мерско, когда курит женщина (девушка) - это ужасно, хотя опять таки скажу личное дело каждого

Началось все как у всех,классе в 8 курить попробовала,потом баловалась и то так...не в затяг и раз в полгода.А потом чуть постарше стала и все пошло-поехало,теперь вот бросить не могу.

Шутка в деле
Ну, ты ещё Чехова процитируй насчёт курящей женщины...
У людей трагедия, а ты издеваешься... <_<


Таша
Всё получится. Надо только очень этого захотеть. :)

Это отвратительно!Я некурящий,и мне не очень приятно целовать девушку у которой из рта пахнет сигаретами и неприятен ее запах(

Ольчик, если ты нормально настроишься у тебя все получится...ведь ты же можешь...сама знаешь...просто кое-кто постоянно тебе мешает(знаешь о ком я) :P ...еще пей по-меньше, тода курить будешь меньше..а так ты умничка...стремишься...уже плюс...успехи есть... ;)