борюсь с животиком, подскажите, как правильно

Это к Лафаету, мне андрогены ни к чему. :)

гы, нихаваю я ничего та и не качаюсь проктически...
Просто структура тела - крепкое от природы...=))

Засранцы всегда такие! :P

EveLine: а то! все засранцы ведут свой род от Аххилеса!

У меня еще вопрос к товарисчам, которые сидят на диете. Как это действует (если вообще действует) на вашу нервную систему и как вы с этим боретесь

Диета - это мерзко! Ходишь нервный и злой! Просто псих!

И ослабевший, можно и в обморок упасть, смотря на сколько сильно снбя ею изморяешь!

Долго сдерживал себя, но...
Вобщем история стара как мир. Увидел тему "Борюсь с животиком". Решил - да ё маё, действительно сколько можно? пора показать этому сжигателю продуктов кто в доме главный.
Не буду долго рассказывать как проходила борьба. Скажу только, что в этой борьбе победил животик. Теперь я у него в рабстве. Хелп! Хелп!

Mcduck,выход один...и не для всех он легко дается!Нужно делать кардио нагрузки от 40 минут до 80(после 40минут организм уже израсходывал всех гликоген и начинает сжигать жир как энергию).Это 40% успеха,другие самые сложные 60% идут от твоего питания!Если ты сам его себе не изменишь,никто этого за тебя не сделает!

Почему многие думают, что диета-это морить себя голодом?
Может, просто стОит сменить рацион, и питаться регулярно, и понемногу?

в любом случае диета подразумевает отказ от каких-то любимых продуктов, что не всегда легко переносится
Хозяин вот лично ты как себя чувствуешь во время диеты? Это как-то сказывается на твоем общении дома, на работе?

Я живу один.И не работаю.Я всегда хожу злой и ищу на кого можно было бы накричать!

если не работаешь тогда понятно почему ты на диете :D просто на еду денех нету
а вот мой муж, думаю, будет не в восторге если я буду все время ходить злая и раздраженная из-за этой самой диеты...

Смени мужа :D

нет уж спасибо, я лучше сменю диету :D

Ты ...эта, если чо....предупреждай, когда будешь в наших краях, а то ещё ....того, накричишь.... :D :D :D

kobrini,уже совсем скоро!)
Но я дома буду бегать,на беговой дорожке и там же буду кричать)

Мазафака,посади мужа на диету! ;)

А ну ладно, тогда не страшно!! А чего на беговой дорожке-то? Ща лето, море....лучше бы поплавал. :)

А вот нырять не получттся - живот выталкивает :P
Летом, кстати, особенно при нашей жаре, намного легче уменьшить количество потребляемой пищи. При этом заменяя ее на овощи-фрукты ну и водичка конечно. Глядишь за месяц 3-4 кг сами собой сойдут.
А если уж еще спортом заняться, то... стиральная доска от зависти загнется.

Не люблю плавать,море грязное,на беговой дорожке люблю себя истезать)