борюсь с животиком, подскажите, как правильно

я могу сделать целых пять отжиманий!

хм.... мысль интересная, надо будет попробовать! но все равно сомневаюсь, что смогу сотку выжать... пока больше 50 не удавалось ,но это только в один подход, а два таких вряд-ли сделаю...

Ну вот, молодые люди нам советуют, не учитывая, что мы-девушки!!!

чего то мало.... :(

Эфидрина возьмите и не парьтесь. ггг

Сам возьми, умный какой....

Я возьму!Дай мне его!

А мне то это зачем?

но ты же ведешь войну с пузом?

С пузом??????? :o Пуза у меня никогда не было

Тема- про борьбу с животом :D

Живот и пузо - это совершенно разные вещи! :)

Но сутть одна!

Суть одна, а внешний вид разный!!! :)

2Хозяин сутть в песок,а на счет,бега и потери воды,мне помогает .Физиология организма у всех людей разная,каждому свое.А разрывать свое бренное тело гантелями не вижу смысла
2Kobrini

Умница,могу помочь 6 мес. результат ;)

Умница,могу помочь 6 мес. результат ;)

Дурное дело-не хитрое. ;)

Noize,бег это хорошо.жгёт жир нормально при правильном питании!Ты не путай потерю воды от потери жира.Попробуй не пить и не есть 24 часа,ты потеряешь гораздо больше,чем за 3 дня без еды,но с водой.Я уже здесь писал,что на 1грамм моллекулы воды приходится 4грамма углеводов.

У меня вот другая проблема- я худею :o скоро ветром сдувать нафег будет

Пересмотри питание или ты слишком много кардио делаешь.Главное,что-бы при похудании у тебя жир горел,а не мыщцы.

К сожалению я не делаю кардио(так бы перестал). А ем я минимум 4 раза в день.Воть.... :'(