борюсь с животиком, подскажите, как правильно

В натуре, Бизон, ты чего её палишь перед всем форумом? :)))))

Бизон где я написала, что РАБОТАЮ с весами? Я написала, что не такие веса БРАЛИ...
И нечего меня чужими именами называть))

У меня после вчерашней трени болит пресс...и спинааааааа. :'(

Кобрини тебя надо просто отпежить хорошенько

Смотри, что б тебя ее муж не отпежил ;)
Мужья они такие, нервные.

Так Кобрини вроде не замужем...

Агрессор, а за что её? :unsure:

Слабо тебе, птичка. ;)

;) Извините, не знал

Ну вот...начали с борьбы с животиком, закончили не-замужеством Кобрини...нормально...

Борцы с животами! Айда с нами в волейбол: http://forum.nvrsk.ru/index.php?showtopic=33731&st=100

Везет вам...
у вас есть вреям в волейбол играть... :huh:

Люди! У меня экзамен переводной завтра! Материте! :blink:

Нам некогда, мы с животиками боремся. :)

Ёпт чё там с животом то бороться? прес под наклоном с грузом за шеей. Упорная тренировка за месяц такой пресс будет!!!

Многие люди это упражненине делают неправильно и получается,что они качают спину а не пресс!

Бе-бе-бе! А я на пять написала :) :)

Макс, нужно не только упражнения делать, но ещё и не жрать, как коняшка. Но тебе животик не грозит пока что. :)))))

а у меня пресс уже есть, но под слоем жира его не видно)))

Значит, надо не хавать после упражнеий на пресс. И до тоже. :)