борюсь с животиком, подскажите, как правильно

2 София : ага :unsure:

2 Кобрини и Мазафака: переименовываем тему "как справиться с ребёнком?" шутка :) А мне нра, что взрослые люди с детьми вообще пишут на форуме :)

о как! :o
Ща они тебе выскажут кто тут взрослый (старый) :D

да, вот так нам , мамашам,тяжело

приходится и с ребенком справляться, да еще и с животиком (мягко говоря) :) бороться по мере сил и возможностей.
Да еще всякие гормональные перестройки после родов :( Организьм жир везде запасает :o
А до родов -то талия была 61!
Счас даже и не меряю....

Жуча ага "как справиться с ребенком в условиях тренировки" - так злободневней)))
Bizon взрослый это не одно и то же что старый насколько мне известно

Теште себя надеждами:)
Жучка именно и имела в виду, что старичье тута собралось;)

Bizon ;) по себе людей не судят

Ну старушки, но КАКИЕ!!!! :)

:)

Кхе-кхе...*поправляя вставную челюсть* да...мы такие ;) Но ведь в нашем возрасте, получается, спортом заниматься уже опасно!

В 15 лет, все кто за 20 кажутся глубокими стариками, та кчто не льстите себе:)

Ну что ж теперь вешаться что ли? Почему бы и не польстить...

Bizon, ты что такой злой, а?

Мня в мои 28 студенткой второкурсницей считают. Как то в кабинет мужик три раза подряд заглядывал с перерывом в 15 минут, а потом спрашивает, а начальник скоро подойдет? :D Вот я его ответом ошарашила! :o
Так что бабушки бывают разные! Правда девченки ;)

Кстати, а почему всех так волнует тема животиков? Со всем остальным все в порядке? :)

А попу самой не видно :D

А если посмотреть в зеркало? Попробуй, у тебя получится. ;)

у меня все не в порядке :'(

:'( как я тебя понимаю....
хотя.. вот размером бюста я довольна!

Интересно, Жу4ке в ее 15 лет дают ,наверно, все 18 :)

К теме о животах и животиках. Прес качать бессмысленно. Жир невозможно убрать из определенного участка. Человек либо худеет весь, либо поправлется весь. Есть места (у кого какие) где жир откладывается первую очередь (как правило - район талии). Так вот из этих мест жир уходит в последнюю очередь. Лучшее средство для уменьшения жировых отложений - анаэробные нагрузки + диета. Бег с ускороением (тяжеловато, кто спорит) - самое то... Замечу, что для сердца полезнее равномерный бег - типа трусцой.

Locust спасибо за советы)))