борюсь с животиком, подскажите, как правильно

Мне бы в 15 лет твои проблемы :)
Не парься - с возрастом все на свои места станет или в плюс или в минус.

Женьку с такой фамилией не припомню, но возможно и знаю.

А ещё я когда глаза закрываю совсем ничего не вижу !?

2 Бизон : Ээээ, у неё Игорь парень был. Если ты - то тот , кто я думаю, то ты его друг!

2 Пузо : Опа! Тоже самое! :D

Жу4ка в домашних условиях все части прессо можно прокачать до токого состояния что результат будет явно виден, и без каких либо дополнительных приспособлений, главное много время, желание, ну и надо знать хотябы по упражнению на каждую мышцу, а визуальных мышц около 5, самое нормальное это V образный подъем который задействует верхний, среднюй и нижнюю части пресса, ну и по возможности делатьу прожнения каждый день.

Блин, че ты парисся? Лишь бы твоему мэну нравилось. А себя просто полюбить надо. А если не можешь себя с таким животом любить, тогда полюби тренажерный зал. А самый верняк-диета по методу 2С-спорт и секс. Проверено. Помогает. :))

МЭН - понятие временное и непостоянное, а тем более когда девушке приходится сталкиваться с наличием конкуренток......
Вобщем чтобы там неговорили о красоте души и наличии интелекта, но всеже ребята первое на что обращают внимание это на фигуру.
Вобщем меньше хавать и пахать, пахать и пахать!!!

2 ИронМэн : в принципе, оно так и делается:) к лету успею?:)

2 Кобрини : своего мэна нет. А чтобы получить - надо стать красивее :)

2 ЭВЭГЭ : насчёт хавать - стараюсь:) Но на бутеры с майонезом тянет ужасно!:)

Не факт, что он появится, когда у тебя будут "кубики" на животике. :) С одной стороны, вообще нет предела совершенсту. А с другой стороны, у всех вкусы разные. Некоторым нравятся "косточки", а некоторым "мяско"

2 Кобрини : ну просто "мяско" на моём, в общем-то, худощавом теле неуместно, вот. А кубики - я не хочу! Просто плоский хочу))

Ну тогда какие траблы?!?

Мужчины делятся на две категории:
1. которым нравятся полные женщины
2. которые это скрывают.....

Жуча,откуда у тя живот?Ты что с ума сошла?А маленькая складочка,которая торчит,когда садишься в узких джинсах-это нормально(естественно,если она маленькая :) )Я вполне своим довольная,хотя и не качаю(ну,если не считать секис :) ).А стандарным способом качала год назад.Поднимание ног помогало. ;)

2 Аэсдэ : так то-то и оно! Сама худая, а пузо есть!

2 Эвэгэ : то есть у меня вообще щансов нет?! :o

2 Таша : Спасибки, Сонц, но я с секисом пока подожду ;)

и правльно,Жучь.Человека хорошего сначала найди ;) А с животком ты справишься ;)

Жу4ка

Чёй-то ты рановато комплексовать начала, деточка.
Могу тебя уверить, что лет эдак до 20 - 22 -х, на тебя и такую, какая ты есть будет спрос.
Потом, когда ума (или житейского опыта, если угодно) поприбавится, у тебя и вовсе появятся иные ценности. ;)

Только один маленький совет:
если будешь сгонять свой жир в банях, включая и "ручную" баню-поясок "Elite Sauna Belt", не забывай всё же о физической нагрузке и правильном дыхании.
О правильном питании, надеюсь, уже знаешь... :)

2 Папс: Спасибо огромное:) Ну только я не комплексую! Млин, мне САМОЙ НЕ НРАВИТСЯ! Могу же я в себе хлть что-то не любить?! ;)
2 Ташулькин : Спасиб, заЯц :)

Мужчины делятся на две категории:
1. которым нравятся полные женщины
2. которые это скрывают.....

Можно поспорить...но у всех свое мнение.

Жу4ка
Главное никаких диет, нах. Ешь нормально. А то пока растёшь, до всяких там анемий и авитаминозов недалеко сидячи на диете. А жиотик может и пройдёт со временем (я так поняла, что и намёка -то и нет на живот :D ). Есть такой термин, как "детский жирок" , через пару лет превратишься в стройную диву. ;)

Точно, диет никаких не надо-от диет девчоки и не-девчонки звереют. Просто не есть после 18. Ну и заниматься в зале, получать удовольствоие от тренировок и того, каким становится твое тело благодаря им. Спорт из-под палки не даст результатов. Это должно нравиться.

блин, жучка, насадись раз так надцать на шишку (можешь на форуме пороситься, думаю здешние перцы с радостью насадят тебя на свои шишки) и всё будет в ажуре! B)