спорт для девушек, какой вид спорта и клубы предпочитает?

В 22 хорошие тренера, мне там особенно Вика нравится, я к ней на восток ходила и на шейп, а вот степ (вела хозяйка клуба, как зовут забыла) - не мое оказалось, я на следующий день едва на работу выползла, икры как металлические были :unsure: короче намучалась!

А вообще хожу на шейпинг в "шейпинг-клуб" в 33 школу уже 5 год. И с домом рядом и тренера мне там нравятся и еще у них восток появился, так теперь к ним же и хожу на него. А помимо там еще есть кардио-стриптиз, тоже девочка сильная ведет! и пилатес, на него все хочу дойти, но время мне не подходит. Ведет его Жанна хозяйка клуба, сильный тренер и сама программа интересная.

Вот-с... а еще раньше в тренажерный в бассейне возле 19 бегала. Тоже прикольно. В каждом виде занятий свои плюсы, по мне, так лучше комлпексно ходить, а не на что-то одно, чтоб гармонично все мыщцы развивались. :D

Для того что бы развивались все мышцы нужен аэробный спорт, самый аэробный это плавание, бег и по моему мнению велоспорт!! Нозанимаясь плаванием подтянуть там или увеличить можно все!!!!

Велоспорт и бег развивает все мышцы? :o
Борода, ты видел фигуры профессиональных велосипедистов?!

Все мышцы развивает именно БОДИБИЛДИНГ - такой это спорт.
Правда он не улучшает классические атлетические качества, и зачастую плохо влияет на социальные ;)

Нет Бизон речь то шла не о качалове а о более аэробном виде спорта который развивает все, я думаю врядли бодибилдинг развивает дыхалку например!!!!

а ты попробуй без правильного дыхания выжать дуру весом 100 кг)

Правильно едыхание и дыхалка не одна пара сапоги!!!

Тока не надо мне бывшему разряднику пловцу тут про дыхание рассказыать)
Дыхание в бодибилдинге играет очень важную роль, впрочем как и в каждом спорте, так как правильно дыхание повышает результат

ООО!!! Я тоже хочу!! Дай номер по-сестрински, а? ;)

А в футбол может с нами пиграть хотите??

Футбол интересно зыркать. Играть в него я не умею. :))))

Я тоже не умею однако по играть люблю, так как умение приходит во время игры!!!!

Ну уж нет. Лично я могу только завидовать и наблюдать командные игры со стороны. Очень мячика боюсь:-)

Я, пожалуй, скорее готова разучить слайд porno-star, чем хоть раз попробовать играть в футбол!! :D

Ага, как пнешь мячик "пыром", потом ножка болит. :)))))

Дык пыром тже ведь правильно надо пинать!!!!

Ага, а я не умею. :'(

Приходи на игру покажу!)

Хорошо. Как нить, в свободное от тренировок время ;)

так и вторая сборная Новороссийска соберется, всех рвать будет :P

ООО!!! Я тоже хочу!! Дай номер по-сестрински, а? ;)

Мой? или клуба?

А ты тренер?
Мне тот, где тренер по кардио-стриптизу!!! :))))