МЁД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Фитнес и стройная фигура.
Мед является одним из тех сладких продуктов, которые не только не повредят фигуре, но и наоборот, помогут сбросить лишние килограммы.
МЁД позволяет порадовать себя сладеньким, не задумываясь о последствиях, насыщает организм полезными веществами (в составе меда более 20 аминокислот, огромное количество витаминов и минералов).
Речь идет об умеренных количествах (пара чайных ложек) и только натуральных продуктах.
Мед для похудения – как использовать
Чтобы обеспечить эффективное похудение и усвоение меда без нагрузки на поджелудочную железу понадобится всего 2 чайные ложки меда в день. Два раза в день – утром натощак и через 2 часа после ужина, надо растворить 1 чайную ложку меда в стакане прохладной или теплой некипяченой воды (в горячей воде все свойства меда убиваются).
Выпивать приготовленный напиток из меда для похудения надо залпом, а после его употребления желательно активно подвигаться – прогуляться, убрать в доме или сделать гимнастику. Это позволяет меду просочиться в кишечник, а не впитаться сразу в кровь (хотя небольшая часть все равно «ускользнет» через стенки желудка). Основная же масса меда уйдет по органам с очистительной и регулирующей функцией.
Мед для похудения – действие
Мед для похудения обеспечивает несколько полезных эффектов для организма. Он выступает в качестве легкого слабительного, выводя каловые камни. Способствует выбросу желчи, которая помогает жирам усваиваться. Снижает потребность организма в сладостях, так как насыщает его углеводами.
Также мед является природным антидепрессантом, помогая человеку справляться с усталостью, повышает устойчивость к стрессам и просто улучшает настроение.
Очень важным свойством меда является запуск процесса самовосстановления организма при регулярном употреблении этого продукта. При этом укрепляется здоровье и иммунитет человека, а также – нормализуется его вес.
Мед для похудения – противопоказания
Основным противопоказанием к использованию меда является индивидуальная непереносимость этого продукта, которая встречается довольно редко, и, как правило, бывает только на определенные сорта меда. Тем не менее, таким людям использовать мед для похудения и в других целях не рекомендовано.
Также мед не рекомендован людям с сахаренным диабетом и некоторыми видами ожирения. В таком случае можно использовать мед для антицеллюлитных обертываний или ванн для похудения, если нет чувствительности к наружному применению.
Еще одним важным ограничением, требующим внимания, является выбор исключительно натурального продукта. Так как ненатуральный мед может вызвать противоположный эффект. По внешнему виду натуральность меда можно определить только по его консистенции – мед не должен быть покрытым засахарившейся коркой или же быть слишком жидким.
(IMG:http://s1.radikale.ru/uploads/2017/12/13/55cc1cb62b1d205f1670c90d2242455d-full.jpg)
Мёд липовый натуральный, свежий урожай 2017 года, Компания Linden
Страницы: (2) 1 [2] 
