Силовая и функциональная подготовка, персональные и групповые тренировки

адептов достаточно. я не гонюсь за массовостью. кф-это не попса. группа закрылась по другим причинам.

инструктора сф (как и др.клубов, впрочем) - кретины в основной своей массе, не желающие развиваться и способные только впаривать клиентам говно-энержи-диет как панацею...

Что еще более печально (

Детей принимаете? С какого возраста? Если да,то во сколько тренировки,где? Стоимость?

Посмотрел ваш сайт, кросфит это то что надо для всестороннего физ. развития!
Молодцы! Удачи вам!

детей пока не тренируем, к сожалению. если решится вопрос с отдельным помещением - то будем и в этом направлении работать. а пока порекомендовал бы ребенка на гимнастику отдать или борьбу какую-нибудь, если это мальчик (лучше вольную).

а по программам кроссфит-кидс собственно тренируют даже дошкольников...

как начнете-чирканите в личку.спасибо.

В городе есть отличная секция спортивной акробатики.

в городе отличных секций - вагон и маленькая тележка :D

Бесплатных всего лишь ооочень маленькая тележка ;)

ну ваще тема с обсуждениями секций где-то есть тут. но я бы не пожалел 1т.р. за секцию гимнастики собсна))

(IMG:http://img822.imageshack.us/img822/4386/i9qc.jpg)

Следующую неделю - отдыхаем, а с 6го января все дружно беремся за кардинальное улучшение своей физической формы :D

заканчиваем отдыхать и приступаем к тренировкам!
пока работают группы пн-ср-пт, время - двумя постами выше.

напомним!

нормальное обучение базовым функциональным движениям подруководством адекватного тренера и изучение основ планирования трннировок в зависимости от задач - залог успешных и безопасных самостоятельных тренировок в последующем.

все это есть у нас! тренировки - персональные и в мини-группах в удобное для вас время в клубе ГудЖим.

контакты - в первом сообщении

Актуальное расписание групповых тренировок: пн-ср-пт 8:30, 17:30, 18:30.
Суббота - 11:30 - бесплатный факультатив (зимняя замена Опен-эйра).

Прогресс в этом направлении есть?
Группа в СФ закрылась, а что делали те, кто ради КФ туда купил абонемент или таких не набралась группа?
Я про то, что нет ли у вас планов на будущее в отношении открытия групп в других клубах? (ближе всего 100пудов, пешком 5 минут - чистое здоровье, Star вообще под боком, но... некомильфо чёт, в ГЖ вообще на машине пилить...).
Очень хотелось бы к вам в группу "офп" :) вместе с женой даже, но жаль будет пролететь от покупки 2-х годовых абонементов в ГЖ, случись у вас какие разногласия с руководством клуба...

пока прогресса нет :(

тренировавшиеся в сф перебрались в гж... гарантий, что за год ничего не изменицца, конечно, дать не могу. только скажу, что пока никаких разногласий не намечается. да и по ряду причин, гж более заинтересован в продолжении там этого банкета...

насчет других клубов сильно сомневаюсь, ибо таких условий (в плане матчасти) нигде нет и не будет. только если в "Джамбо джиме" (на мефодиевском рынке), но и это еще вилами по воде...

а вот уже не сомневаюсь и очень скоро (думается, к лету) у нас будет свой кроссфит-бокс с блекджеком и шлюхами с GHD и Concept`ами

ну а пока по-прежнему приглашаю всех встретить таки это самое лето во всеоружии в клуб Good Gym :D

уп!

Итак, уже с уверенностью можем сказать, что с мая месяца начинает работу первый специализированный клуб силовой и функциональной подготовки "Nord-Ost CrossFit".
Зал оснащен абсолютно всем необходимым для качественной и полноценной физической подготовки:
- достаточное количество грифов и специальных блинов-бамперов;
- достаточное количество стоек для приседаний, жимовых скамеек и турников;
- гири, медболы, сэндбеги, джамп-боксы, плинты, абматы;
- гимнастические кольца, канаты, брусья;
- уникальные для нашего города гребные тренажеры Concept-2, GHD и т.д. и т.п.
Достаточно приемлемые)))) бытовые условия:
- туалет,
- раздевалки с большими инд.шкафчиками,
- достаточное количество душевых,
- вентиляция.
Предлагаемые направления тренировок:
- ОФП (CrossFit) для различных уровней подготовки - от начального до сревновательного;
- силовая подготовка (пауэрлифтинг) - от начальной постановки техники до подготовки к соревнованиям;
- специальная физическая подготовка спортсменов (игровых, боевых видов спорта и т.п.).
Упор в работе - на работу индивидуально и в мини-группах под руководством тренера. Свободное посещение если и будет, то только в часы, свободные от тренировок групп.
Ориентировочный прайс:
- 1 месяц - 4 000 рублей.

Мы находимся по адресу ул. лейтенанта Шмидта, 30 (напротив станции скорой помощи и около ИМСИТа).
(IMG:http://img534.imageshack.us/img534/3728/4ugd.jpg)
Больше инфо и фото - по окончании ремонта. Следите за анонсами.

Следим! Скорейшего открытия вам!
Хотя бы примерное расписание групповых занятий не спланировано?