CrossFit, Кроссфита в Новороссе, есть ли????

Не-е, у меня сон стал как в армейке: 21.30 отрубаюсь, всю ночь сны красочные ;) , в 06.00 просыпаюсь, будильник в 06.30.
В общем продолжаю вникать ;)

а тебя там точно палками не бьют? :unsure:

палкам бьют в начале, потом грифами и блинами, а через 3 месяца к ноге приковывают гирю к ноге, если месяц проходишь, то ты принят!

ты наверное не ответил на вопрос про 2 стула?

Теперь я понимаю почему Надя так быстро оттуда слиняла :(

- 4 кг !!!!! :hshk:

что это еще за разбазаривание инвентаря? <_< или ходить месяц с гирей на ноге нужно исключительно по территории Прибоя?

Rusi, в этом зале царит диктатура и шовинизм - палками бьют только дрыщей, жирдяев и офисных специалистов мужского пола. Ты, кстати, который из них: дрыщ или офисный? Хоть ты и закосил от армии в своё время в саус-парковских труселях, ты ещё можешь стать мужчиной.

А если офисный дрыщ жырдяй, то совсем кранты?

Destroyer К нашему разговору о CF-залах в Осаке. Нашла в сетях один зал, тренер из Австралии - схожу проверю:
https://www.facebook.com/CrossFitMinami/

Надя, ты же прекрасно знаешь, чего точно не будет у тренера из Австралии :-) Напиши потом

Я умный, красивый, в меру упитанный мужчина в полном расцвете сил :rolleyes:


(IMG:https://pp.vk.me/c510411/u134838567/video/l_d7fd1749.jpg)

(IMG:http://cs633426.vk.me/v633426700/251e5/Uuf7NvoO8U8.jpg)

7 мая в ознаменование своего двухлетия клуб Wolf Gates Athletics при поддержке производителя спортивного питания ATech nutrition и магазина Wolf Gates Nutrition проводит традиционный КроссФит-турнир Wolf Gates Throwdown 2016.
Положение о турнире, регламент и другие подробности уже скоро в этой группе.
Заявки на участие принимаются до 30.04 по электропочте 1600kg@gmail.com или по телефону +7 988 769 0880.

Подробности, вопросы в группе в VK CrossFit / Новороссийск

Буду!

нуахyеть теперь! какое счастье!

Менее 3х дней осталось до WG TD!
Кто постеснялся заявиться - приходите проникнуться духом кроссфита и вдохновиться)))

За 4-ре месяца занятий брюхо сдулось на 10-11кг, свободно помещаюсь в одежду на пару размеров меньше , чем раньше, настроение хорошее, работоспособность реально подтянулась.
Одно расстраивает: нужно приводить в порядок питание, поэтому почти постоянно хочется что-нибудь сожрать, ну и срываюсь периодически, причем чаще, чем это можно было бы оправдать :'(
Но то, что решил попробовать именно КФ, считаю правильным, под поставленные мною цели и задачи подходит очень даже. Заниматься реально интересно, поскольку каждое занятие - сюрприз, привыкнуть невозможно, это очень стимулирует ИМХО.

а все потому что надо к диете относиться не, как временному ограничению, а как к образу жизни. :ph34r:

Ну и если хочется что-то сожрать так зачем себе отказывать))

(IMG:http://dietadiary.com/forum/images/nincha/statii/veganmeal/2013/termos-konteiner.jpeg)

Да у меня и не диета, собственно, а так, попытка соблюдать БЖУ и калории в нужном количестве. Интересные , скажу я вам, закономерности выявляются, но и эффект конечно есть. Намерен попытаться сделать "образом жизни", а жизнь покажет... ;)

прямо сейчас на http://games.crossfit.com/ прямая трасляция финальных заданий кроссфит-геймс 2016, если чо)))