CrossFit, Кроссфита в Новороссе, есть ли????

:ph34r: мне наставления старой гвардии ближе по духу... :ph34r:

вот-вот, никакого отношения не имеет, однако плотно ассоциируется со словом "кроссфит" даже у руководства клуба, к сожалению.

Хочу! В каком прекрасном зале так занимаются?

это кроссфит в ста-фите! все веллкам! у нас веселуха!

Ваще, я не шутил... ну почти ;)
Я, как взрослый дядька, год назад первый раз в жизни поднявший штангу, если попытаюсь сделать, как тот тип с видео Дестроера, сдохну, придавленный штангой еще при первой попытке ее поднять. А вот эта группа здоровья - в самый раз. Убрать только слово "кроссфит" из названия этой зарядки, чтобы некоторые тут не ржали :D

PS: и штангочки у них такие няшные... :rolleyes:

это же атлант ;)

Да че-то тут не то... по моей информации это не кроссфито-динамит! епт)) и никто его в ГЖ так не позиционирует! Харош стебаться) и расписание висит на групповых занятиях под названием "динамит" !

я в миллионный раз повторяю, что кроссфит подходит абсолютно всем и как раз для этого есть масштабирование нагрузки.
у нас все делают одни и те же комплексы, но со своими весами/своим темпом (есть еще куча способов смасштабировать) - но с неизменно высокой для своего уровня (то бишь относительной) интенсивностью.
ибо это единственно действенный путь. а часовой дроч с няшной штангой - это чистейшей воды лохотрон. точка.
что такое кф-мнения и эмоции людей

2Вадим
вот только пачимута, когда в личном разговоре с директором гж зашла речь о шняжных соревнованиях по КФ, которые они провели, она очень задорно рассказывала мне о том, что такое кроссфит и о том, что они только его вводят и народ еще плохо подготовлен...
а не называют в расписании патамущта ваще-та КФ-это трейдмарк)) и называть так тренировки может только серт.тренер с соблюдением еще кой-каких условий...

Это сообщение отредактировал Destroyer - 25.04.13 - 11:16

тогда я понимаю, что ничего не понимаю.... :ph34r:

собсна есть надежда, что скоро все изменицца в лучшую сторону, в т.ч. не без участия ГЖ
следите за анонсами, как говорицца..

по сути ГЖ плох только тем, что не шарит в некоторых вопросах так, как требовалось бы. Желание и возможности там колоссальные. Им бы мозги вправить, да энергию в нужное русло направить - цены б не было.

з.ы.: хотя, с другой стороны... Если цель - только привлечение народа, то ГЖ справляется на "ура" - ибо народ "клюет", а это тоже показатель своего рода мастерства работы с публикой...

оставим перемывание костей гж другой теме))

тут же возрадуемся возрастанию числа адептов нашей воскресной секты! число ньюфагов уж достигло черты, когда мне самому воды выполнять стало некогда)) но мне от этого только радостнее, на самом деле.

следующий сходняк - 1го мая на фитнес-эстафете в Абрау (начало вроде в 12, но собрацца бы стоит заблаговременно, дабы нормально размяцца и подготовицца)

Ну что там было в Абрау? Или на IN Flames мы круче отожгли? :)

в абрау была эстафета, кросфита не было

Понятно, значит на In Flames было круче однозначно.

небольшой отчет о фитнес-эстафете в Абрау. в двух словах - получилась ожидаемая шляпа.
мотивирую:

1. Регламента никакого. Имхо, если в 12 написано начало, то в это время должны стартовать первые участники, но никак не начинаться расстановка оборудования.

2. Судей бы стоило заранее научить тому, как именно стоит судить. А в ходе соревнований требовать от них равного отношения ко всем, а не принуждать их выборочно штрафовать участников, что в свете п.3 имело достаточно серьезные последствия. И дело не только лично во мне, хотя я х.з., за что мне пришлось делать 3 лишних повтора (а это мин.10сек, если чО))) "Чемпион", к примеру вашпе ни разу не досел, что не помешало гиномену считать ему все подряд...

3. Подбор самого комплекса - шляпа полная. Я сразу сказал, что все уложатся в 2,5-3 минуты и разлет у первой десятки будет не более 10 секунд. Это абсолютно не дело, ибо пара "ноурепов" взятых отбалды отбрасывает тебя на 5-6 мест назад. Ваще не понятно, какие качества спортивные там можно было проверить/показать? Силу с 18 кг штангой? Выносливость в 1 подходе по 15 повторов? Ловкость в приседе с блином 10 кг над головой?

Надо было уж хотя бы 3 раунда сделать - тогда хоть у кого-нибудь бы дыхалка сбилась...
Ну или хоть на fg2oh не 20 кг ставить, а уж хотя бы 40...

ПС: ебстественно, это никакой и рядом не кроссфит, как бы это не называл Яшанькин. хотя этого я и ожидал, просмотрев предварительно его канал в ютубе...
ППС: на инфлаймс было круче во сто крат
ПППС: в июне будем старацца провести нечто, более похожее на кроссфит геймс)))

А я знатно шашлыков поел, например :) Завтра буду приседать :))) Приходи :)))

Шашлыки эт хорошо))) Завтра у нас все по плану - то бишь тренировка!
Пара видосов сегодняшнего действа))):
Юля и Лена
Олег и Уася

Это сообщение отредактировал Destroyer - 01.05.13 - 18:41

Комменты улыбнули, а музыка вообще высшая - ты кассету взял переписать? :D :D :D

Яшанькин пообещал ссылки на неё вконтакте заслать