Похудеть после новогодних праздников, давайте вместе!

бред. Полностью! про превращение мышц в жир и обратно!

ptCruiser - Ты же худой и женатый, вот скажи, что ты ты с нами делать там будешь??? :D B)

стимулировать
может, чего и выстимулирую

ptCruiser - Ты же худой и женатый, вот скажи, что ты ты с нами делать там будешь??? :D B)

Эль, ну ты даёшь! :o :)
Как что делать?

...Мужчина-это же мощный стимммул :) :rolleyes:

Так кто тут худеет?

Мне немного непонятно. куда приходить, как попасть в эту тайную секту, какие условия приема и что с собой приносить. -)

+1. )) кто, что, где, когда, КАК?

пишите номер телефона в PM, фото не менее 4500х4200 пикселей в полный рост (в бикини, для проработки индивидуальной программы), 10000 рублей на карту сбербанка.

Вот ведь! Теперь и собираться как - не понятно! Ни тортика не затребуешь, ни бутылёк с собой (алкоголь - очень калорийный, когда худеешь, его лучше исключить!) не возьмёшь! :blink: B)
Секта очень тайная, собираемся по средам с 18.00 до 19.00, в течение двух месяцев... О месте - напишу в личку, кто пойдет...
А мальчиков мы наверное пока не возьмём - девчонки застесняются - мы же там взвешиваемся и делаем обмеры, рассказываем секретную информацию! :)

В эту среду уже была встреча. Кратко буду информировать что постановили:
1). поставить себе цель! Причем цель - конкретную: что вы хотите получить, на сколько кг постройнеть (или сколько см убрать с талии. Цель должна быть реальной!).
2). принять решение не менять свое решение, хотя бы в течение 2-х месяцев!
3). рассматривать пищу с точки зрения полезности для вас, отслеживать, что вы едите!
4). изучить роль питания для вашего организма и понять, что избыточный вес связан с дефицитом питательных веществ из-за потребления высококалорийной, но бедной нутриентами пищи.
5). отказаться от вредных для нас продуктов - чипсов, газировки, майонеза, копченостей.

Продолжение следует!

главное не пить всяко разные добавки.таблетки и порошки.а если нужно и необходимо то делать это под присмотром квалифиц.доктора
раздельно питаться.путешествовать.гулять.делать спа процедуры и все будет отлично :)
Лена так держать :)

Совершенно верно - никаких таблеток и похудательных чаев - можно печень себе так посадить и вообще навредить здоровью! А у нас цель - естественное оздоровление! Никаких экстримов! Строго следуем рекомендациям диетологов и специалистов Института Питания РАМН, а также Научного центра Игелеса (Швеция), занимающегося изучением диетологии здорового питания, в числе которых всемирно известные профессора и доктора наук, такие как Стиг Стен, кардиохирург, разработчик многих трудов по реабилитации и восстановительной медицине после операций и таких заболеваний, как сердечно-сосудиcтые, диабет, ожирение; специалисты превентивной медицины, питания, возрастных проблем и др.
Это я к тому, чтобы было понятно, что мы не занимаемся самодеятельностью, а используем проверенные разработки. Поэтому - плохого не посоветуем!

Эль, мне нужен шагомер и дневник :)

Автор - алхимик? :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Окей! Будет к четвергу!

Кстати, Заяна права - при похудении не забыть о косметических и SPA-процедурах! При похудении всплывает один маленький минус - объемы начнут уходить в первую очередь оттуда, оттуда не хотелось бы - с лица и груди (т.к. в груди есть жировая ткань). Вес будет уходить, кожа начнет немного "обвисать"! (У молоденьких девочек это не так заметно, 30-летним девчатам нужно будет побеспокоиться об этом, и предупредить этот процесс!))) Чтобы этого не было, коже нужно будет уделить особое внимание, ухаживать за ней, помочь ей стать более упругой с помошью кремов и SPA-процедур!
Известно, что красота груди в большей степени зависит от состояния и упругости кожи, поэтому нужно будет её подпитать спец. кремами и сыворотками для декольте! И физическая активность опять же!!!
Для того, чтобы не "поплыло" лицо, обязательно подпитывать его масками и дневными кремами (можно лифтинговые, если возраст позволяет) - увлажненная кожа более упругая! Особенно хороши крема с коллагеном - поддерживают эластичность кожи.

И еще - важен психологический настрой! Как вы формулируете свои установки? Сразу себя во всем ограничивать не стоит - это тоже для нас, для девочек, стресс! Можно, если сильно хочется, но немножко, а потом побольше поработать физически! Не говорите: "Мне нельзя конфету", а скажите: "Я выбираю не есть сегодня конфету!", "Я выбираю здоровое питание!" и т.п. )))

Ну как, у кого-то есть какие-то успехи уже? ))

Эль, от ты молодечик, что создала такую тему...)

супер!=))

Кстати, девочки, кто со мной в СП (совместных закупках) заказывать "Душ Алексеева"?
http://roxolana.ru/information_cell/

Показания к применению:
* Заболевания сердечно-сосудистой системы (уменьшает развитие атеросклероза, вегетососудистую дистонию, улучшает кровоток).
* Целлюлит. Слабость мышц, дряблость кожи, нарушения жирового обмена и прочие недостатки фигуры.
* Синдром хронической усталости. Пониженный иммунитет.
* Заболевания опорно-двигательного аппарата (артрит и пр.).
* Заболевания периферического отдела нервной системы.
* Отеки (от нарушения лимфотока и венозного застоя, после травмы).
* Нарушение сна, бессонница. Метеозависимость.
* Дисфункция кишечника.
* Климактерический период.
* Похмелье и прочие отравления.
* Для предупреждения нарушений микроциркуляции крови
. А также:
* Водный массаж улучшает общее состояние организма, повышает настроение.
* Восстанавливает контуры тела.
* Повышает потенцию и иммунитет.
* Лечит алопецию (облысение).
* Исчезает перхоть, длинные волосы лучше расчесываются.
* Появляется чувство молодости, свежести и бодрости.

Слоновая кость -1500руб
Металлик" - 1800 руб.
бордо, сапфировый, прозрачный - 1650 руб

Цены в 2 (!) раза дешевле для нас :) ;) ...

Раскажите лучше кто у какого врача делал леганькую операцию по спусканию жирка например с живота....
Очень интересно и еще интереснее цена! буду не есть а копить....

А как пополнеть после тяжелых трудовых будней? :D

Девочки а где у нас эти процедуры делают, интересует больше массаж какой нибудь расслабляющий

Янинка, мне нравится в г-це Новороссийск на 2-ом этаже "Мастреская тела": массажи, обертывания (особенно шоколадное-класс, расслабляет, позитивит, и тело разравнивается что-ли, становится гладким и мягким). Цены вполне приемлимые.

Viti2323, ыы...скажи скальпелю-НЕТ! Ты сама можешь скинуть пару-тройку кг ;) . Кстати, для животика есть маски водорослевые (адрес см. выше) :)

спасибо..еще маленький вопросик
где у нас в городе делают очистку кишечника, в ж-д нет