QUOTE (bond @ 23.10.13 - 11:43) | QUOTE (ЕленаП @ 22.10.13 - 18:35) | Ребята, подскажите хорошего тренера в «Good Gym», такого который может составить грамотную программу с учетом проблемного позвоночника, а не тупо разводить на индивидуальные тренировки. |
Может всё-таки в специализированный центр для начала?
|
С специализированном уже была. В избавление от грыжи при помощи спортзаза не верю, верю в медицину.
QUOTE | Елена, я в этот зал хожу с момента основания. Там работает достаточно много инструкторов, но они остаются инструкторами (я про тренажерный зал), а не специалистами в области диетологии и разработки тренеровочного процесса. Спроси в зале Серафиму, это наиболее достоиный кондидат. |
Диета мне не нужна, худеть просто некуда) Нужен тренер, чтобы мог составить программу, которая не навредит еще больше моему позвоночнику, а позволит просто поддерживать хорошую физическую форму. Спасибо за совет, Серафиму разыщу. Еще подсказали, что Светлана хороший инструктор, работала в Возрождении, кто-нить что-то слышал?
|