Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?

блеа, да под наклоном и в такой амплитуде, как я регулярно вижу, странно, что тонну не жмут. а приседают (если еще это можно приседом назвать) в лучшем случае 100 кг...

Кому что надо (с), ибо на днях видел, как один инструктор в одном зале заставил делать своего несчастного клиента что-то странное - запрыгивания на ящик... Хотя я не уверен, что это были они. На согнутых ногах, с согнутым корпусом градусов так на 60, на краешек стопы (так, что остаться на ящике при желании шансов не было). 3 подхода по 10-15, с перерывами. Я все это время был рядом, не удержался и спросил у тренера: "а разве не надо полностью распрямляться при запрыгиваниях?" На что получил ответ "та... Нам совершенно другое сейчас надо". Я так понял, что изобразить работу и отработать бабло.

А еще прикалывает, что исключительно в последнее время в этом зале некоторые "тренера" стали на индивидуалках постоянно давать бурпи, трастеры, запрыгивания и зашагивания на ящик и тд и тп. Только вот стоят и смотрят безразлично, как их "подопечный" держит штангу на трастерах на уровне сосков и пытается встать едва ли не упираясь коленями друг в друга. Таких "тренеров" минимум 2.

Прастити, накипело

так пусть тренер сам так похуярит
з.ы. а потом у людей травмы

ну а чо бы не использовать-то ))
кф сейчас в тренде, клиенты интересуются - "а чем вон те дебилы занимаются?" не может же гиномен сказать - "я не знаю, нахуя это" :blink: вот и приходицца бедным недотепам, а по совместительству - его клиентам, использовать "лучшее из кф")), абсолютно не понимая зачем они это делают.
каждый дрочит, как он хочет, собсна.

Ну дык может у них со спиной проблемы.
У меня поясница побаливает, так что я очкую приседы делать. Точнее делать то могу, но с легким весом. А какой от этого прок?
А в станке/тренажере хоть какую то нагрузку на ноги получаешь.

проблема как раз таки в том, что в жиме ногами проблемы с поясницей еще вероятнее получить/усугубить, нежели в приседе... в том числе из-за возможности нагрузить побольше.

чаще с головой, все же. Знаю по себе.

там вроде только один кто такой херней занимается

ДВОЕ. В своем посте я говорил как раз НЕ о гиномэне. И еще у 3-го замашки на это же, но пока не настолько.

Просто Саша Невский гиномэн - самый популярный и чаще других проводит персоналки. Он постоянно на виду и на слуху. По крайней мере у меня создается впечатление, что он в зале всегда.

объясняется это легко- разной конструкцией тренажеров. Наш один спортсмен жмет ногами 150кг на 6 раз, уезжал в командировку в Подмосковье, там жал ногами 350х12 раз...

Измерять свою силу результатом, показанным на тренажере жим ногами - суть большая глупость. Это не показатель. А стараться поставить в нем рекорды - еще большая глупость.

А я вчера наблюдал за пареньком в зале. Приседал со штангой 50кг (вместе с грифом) и в поясе. Характерно было то, что пояс на него большой и просто болтался у него на яйцах! Но безопасность прежде всего! :D

http://www.youtube.com/watch?v=T1J4OosmMeY а у нас вот вчера в зале исполняли :))))

В ГЖ больше не будет бодиреволюшн? :ph34r:

подстраховывает)

Я считаю, что надо запретить проносить в зал телефоны и т.п.
Запарили уже мои эксклюзивные тренировки в сеть выкладывать :ph34r:

Ну дык может у них со спиной проблемы.
У меня поясница побаливает, так что я очкую приседы делать. Точнее делать то могу, но с легким весом. А какой от этого прок?
А в станке/тренажере хоть какую то нагрузку на ноги получаешь.

У меня со спиною есть тоже проблемы, а именно МП грыжа 0.8 см, что не мешает мне приседать с весами за 300 кг :) И тянуть столько же :)

не совсем про грыжи, но все-таки в тему

Щас чела в Пансионе видел один в один как Путин! Пожалел, что мобилу не взял, а то бы зафотал. :D

в гж приходит чел, вылитый Медведев