главная форум чат фотогалерея ресурсы новости календарь игротека поиск почта


Страницы: (244) « Первая ... 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 [168] 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 ...  Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) ответить | новая тема | опрос

> Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?
 
В каком тренажерном зале вы занимаетесь?
Sta-Fit Gym [ 75 ]  [15.76%]
Good Gym [ 123 ]  [25.84%]
Car Men [ 29 ]  [6.09%]
100 пудов [ 67 ]  [14.08%]
Юпитер [ 38 ]  [7.98%]
Атриум [ 28 ]  [5.88%]
Спарт [ 33 ]  [6.93%]
Медведь [ 15 ]  [3.15%]
ЮгМор [ 37 ]  [7.77%]
Атлант [ 30 ]  [6.30%]
Всего голосов: 475
Гости не могут голосовать 
Подписка на тему | Сообщить другу | Версия для печати
McDuck
скрудж
автофорумцы
QUOTE (Taiway @ 14.08.13 - 22:46)
Вот только тренироваться трижды в неделю пнд-втрнк-срд - имхо, весьма плохая идея

Пачиму?
15.08.13 - 19:27 #5700287
bio
колбасник
посетители
потому что лучше тренироваться 1 день в неделю перед едой. утром, в обед и вечером :)
15.08.13 - 20:35 #5700333
Total
амурчик
мобильные
всем спасибо. НО надо именно на 3 дня ибо в четверг я уеду, а там куда я уеду у меня и так есть бесплатный зал. так что интересует именно три занятия. И опять же хотелось бы чтобы в зале блуждал хоть ктонибудь кроме меня, чтобы в случае если штанга упадет на меня хоть видео потом бы выложил на ютуб.
15.08.13 - 21:06 #5700393
Taiway
посетители
QUOTE (McDuck @ 15.08.13 - 19:27)
QUOTE (Taiway @ 14.08.13 - 22:46)
Вот только тренироваться трижды в неделю пнд-втрнк-срд - имхо, весьма плохая идея

Пачиму?

Ну хз, 3 дня подряд сложно тренироваться с большими нагрузками и интенсивно, особенно на третий день. А перерыв потом огромный. Как-то не айс совсем, как по мне.
16.08.13 - 01:40 #5700529
КОЛОБОК
посетители
да ему просто тупо на три дня абонемент нужен. Покачался 3 дня, накачался, и уехал покорять другой город B)
16.08.13 - 08:07 #5700609
Гущин
посетители
Рррребят, не подскажите, что за колоритный мужчина на фото? Гугль чота не ищет... <_< :(
(IMG:http://images.vfl.ru/ii/1376650208/2eef2255/2903152_m.jpg)
16.08.13 - 13:51 #5701037
Dimitris
посетители
подскажите есть ли качалка на анапском? в районе от кольца до табольской
16.08.13 - 14:50 #5701125
Мойша Бескозыркин
посетители
QUOTE (Dimitris @ 16.08.13 - 15:50)
подскажите есть ли качалка на анапском? в районе от кольца до табольской

100 пудов и стар. А вообще первое сообщение в треде рулит.
16.08.13 - 17:14 #5701268
Гущин
посетители
Стар за кольцом, ващето!
16.08.13 - 17:22 #5701274
bond
посетители
QUOTE (Dimitris @ 16.08.13 - 15:50)
подскажите есть ли качалка на анапском? в районе от кольца до табольской

пуды - самая крутая качалка... или до какого-то времени была такой....
16.08.13 - 21:23 #5701477
Destroyer
посетители
ни стар, ни пансион с пудами даже рядом не валялись, на самом деле.
даже смешно, что кто-то вашпе ходит в этот гадюшник на кутузовской :blink:
16.08.13 - 22:07 #5701532
КОЛОБОК
посетители
QUOTE (Гущин @ 16.08.13 - 13:51)
Рррребят, не подскажите, что за колоритный мужчина на фото? Гугль чота не ищет... <_< :(
(IMG:http://images.vfl.ru/ii/1376650208/2eef2255/2903152_m.jpg)

похож на Артема Шипулина, жимовика из Славянска на Кубани... Эка его расперло... Был раньше кил на 40 поменьше... Вот что молоко животворящее с людьми делает...
17.08.13 - 07:31 #5701671
Гущин
посетители
Нашел. Это Erik Liebig.
17.08.13 - 19:55 #5702176
McDuck
скрудж
автофорумцы
QUOTE (Taiway @ 16.08.13 - 02:40)

Ну хз, 3 дня подряд сложно тренироваться с большими нагрузками и интенсивно, особенно на третий день. А перерыв потом огромный. Как-то не айс совсем, как по мне.

Ааа блин, я туплю. Спутал с трехразовым "пн-ср-пт" :(

UPD. Хотя у кроссфитеров программа треннинга часто бывает 3+1 (три дня тренировки и один отдыха).

Это сообщение отредактировал McDuck - 19.08.13 - 10:19
19.08.13 - 10:17 #5703207
Taiway
посетители
QUOTE
UPD. Хотя у кроссфитеров программа треннинга часто бывает 3+1 (три дня тренировки и один отдыха).
ну там во-первых изначально программа на это рассчитана. 3 через 1 и 3 через 4 это огромная разница как бы.
19.08.13 - 10:49 #5703263
Гущин
посетители
анонисты в зале видеоподборка еще и еще :D :D :D :'( :D :D :D
19.08.13 - 18:19 #5703627
ladomak
посетители
В Юпитере с 6 часов вечера целая группа таких!
Дрыщи по 500 кг жим ногами делают!
25.08.13 - 07:44 #5709728
darkk
посетители
QUOTE (ladomak @ 25.08.13 - 07:44)
В Юпитере с 6 часов вечера целая группа таких!
Дрыщи по 500 кг жим ногами делают!

это они разминаются так B)
29.08.13 - 14:30 #5715305
lionkingstone
посетители
Собственно несколько раз встречал таких людей, которые при весе 60 кг и совершенно посредственных результатах в базе делали жим ногами 500 и даже больше кило. Собирали во всем зале блины по 50 и 25 кг. Как это объяснить вообще???!!
29.08.13 - 14:42 #5715326
darkk
посетители
QUOTE (lionkingstone @ 29.08.13 - 14:42)
Собственно несколько раз встречал таких людей, которые при весе 60 кг и совершенно посредственных результатах в базе делали жим ногами 500 и даже больше кило. Собирали во всем зале блины по 50 и 25 кг. Как это объяснить вообще???!!

это можно объяснить постоянными и усердными тренировками ног!
опять же не факт что если он жмет 500 при правильной технике он выжмет и 350 кг
29.08.13 - 14:50 #5715336
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
« Предыдущая тема | Спортивный | Следующая тема »

Topic OptionsСтраницы: (244) « Первая ... 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 [168] 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 ...  Последняя » ответить | новая тема | опрос

 


Powered by IPB(U) © 2003 IPS, Inc.