Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?

Один комплект видел.

Ну да, показывали (еле нашли). Потом понял, что эти блины с этих грифов не падают.

их там 2 комплекта 146%
а калечицца или нет - выбор каждого. сейчас ни в одном зале никто не будет ебать мозг клиенту за то, что он хочет убицца.
в гж, например, замков дохера. но и там их никто не берет.

И не снимаются :D Вес можно только увиличивать :D

И не снимаются :D Вес можно только увиличивать :D

только хардкор!

PS: просто люфты меньше

Честно говоря замками не пользуюсь, и как то не сильно мешало, не помню что бы у меня штанга рассыпалась... Да и часто вы видели такое?
Последний случай когда за малым не убило, был когда один долбоеб стал разбирать брошенную штангу после приседа, весом 140 кг, - сняв с нее все блины с одной стороны. Ну и она конечно прокрутила сальто-мортале, просвистев в 20 см. от головы стоящей рядом девочки... Ну тут что случись - замки бы не помогли...
только шлем... :ph34r:

в видео с Величко, в конце его горе напарник как раз так и разобрал, что чуть не пришибло девочку, только замки от этого не застрахуют. А жимах они нужны только, если одна рука короче другой метра на пол...

считаю, что замки критичны на быстрых, взрывных движениях (пл - особенно в экипе, т/а рывки/взятия/швунги)
из обычного арсенала мож тока на выпады с любым весом стараюсь их одевать, ибо х.з., как там качнет...

добавил бы еще к обычным, штангу на бицепс, французский и французский стоя

Ну на жиме бывает и такое, когда одна рука сильнее давит чем другая и этот перевес могут спасти только замки. Всегда и на любом снаряде их использую...

если у тебя перекос в жиме такой, что блины едут - то надо бы перестать себя переоценивать и вешать посильный вес :D

2Вадим - да, по упражнениям согласен. собсна любое, где руки узко на грифе стоят - потенциально опасно в плане падения блинов.

;) :D Но ведь ПМ никто же не отменял?!

в том же гуджиме за помощь покалечиться еще и бабло берут даже :D :D

Вот так? =D

блеа, это ББ. за каким х. ходить на 1ПМ?

да и что-то не припомню, что и на 1ПМ, штанга болталась, если это не жим узким конечно... но это чистейший ЛОЛ

Чота "Пансион" хиреет на глазах... Кондей пол года ставили, а в результате работает он через }|{0пу- покрывается наледью внутри и толку от него 0, гантели поразбивали месяц назад и нахер никому не нужно их менять или ремонтировать, станки неприкручену к полу, из-за чего их перекашивает когда веса накидываешь... тренеров посокращали... А ведь всего пол года прошло с открытия. Плохая примета... <_< :(

зато там есть аэрохоккей, аквариум и домашние кардиотренажеры!

Кстати велоэргометр тоже сломался давно и его убрали, а одна беговая дорожка проскальзывает, когда на ней бегаешь, пару раз чуть не навернулся.

разговаривал вчера с Олегом)) оказывается то, кое у кого, кто тут на форуме умничает, вся попа в шишечках :D :D :D :D :D
Этот человек поймет, что это о нём)))) ай йа йай )))

печально, что Олег рассматривает чьи-то попы. если это тока не тиама.

По долгу службы всякие якие со своими проблемами обращаются... Не нужно извращать сказанное :) про осмотр не было ни слова. Хоть там че то в "шишечках" все же не думаю, что он показывал бы свой зад мужику.