Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?

это бл гну спину немного в нижней точке приседа. даже без штанги. что непонятного?

а этот нормально приседает или читтингует? http://youtu.be/7N7npaweBTI

а этот нормально приседает или читтингует? http://youtu.be/7N7npaweBTI

Этот ох%$нно приседает, оставляет квадрицепс в нагрузке и только когда очень тяжко становится, полностью встает из приседа чтоб отдохнуть секунду. Такой присед тяжелее класического.

Вопрос был ВасильИванычу, есичо.

ваще поx%& есичо

(IMG:http://i50.fastpic.ru/big/2013/0806/04/b728eebe8bfa41ee82784cce48b47e04.jpg)

ну и нахер ты свое фото выложил?

вдруг тебе понравлюсь, хочу на свидание пивка попить пригласить

(IMG:http://s018.radikal.ru/i522/1308/b9/bee5f0760ced.gif)

таки заставили меня на перемотке посмотреть енто кино))
нормально в билдерских целях приседает. с точки зрения ТА/лифтинга я бы нашел до чего доебацца, но человек абсолютно знает, что и зачем делает. Вадим собсна все уже сказал.

(IMG:http://i079.radikal.ru/1308/5d/32582e10ab42.jpg)

safety first,епта)

Проста интересно - заниматься со свободными весами без замков на штанге это правильно?

Главное - не стоять рядом :(

Это круто.
Этим ты как бы показываешь окружающим, что данный вес для тебя полная ерунда и ситуация полностью под контролем! :)

Смотря в каком упражнении, имхо. В том же жиме лежа они нужны только когда блинов на штанге как у Спарка)))

в стафите замков, по-моему, как класса нет.

это вопрос с подвохом?

а в ста-фите, как минимум 2 пары замков есть точно. тока никто ими не пользуецца))

ну а ваще, при жиме в 70 кг или приседе в 100 я тоже их ленюсь одевать))

У Дестроера ответ тоже с подвохом. Если, например, в кармене чуть наклонишь штангу, блины начинали сползать, то в стафите нужно чуть не вертикально гриф поставить, чтобы они сползли

Это потому что в Стафите нет Вити Будника смазывающего грифы маслом, как бутерброд утром. :D

Ну не совсем. Просто "когда я был маленьким" в качалках могли и люлей дать за треню без замков. Элементарная техника безопасности, даже с разминочными весами.

Один комплект видел.