Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?

вполне. согласен. тока такие заявления предлагаю обосновывать личным примером. дабы вдохновить других на подвиги.

Это как? Я личным примером и обосновываю, уже 5 лет. Заниматься начал за 40, самостоятельно, в инете полно комплексов для новичков, также есть сплиты, всё расписано по дням. Инфа по питанию, также присутствует. Без фанатизма, 3 раза в неделю, спокойно и без нейвов, но регулярно и старательно.

Сахалин, это называется - физкультура, имхо. И снова вопрос - какие были цели и чего удалось добиться?

Сколько литературы я не прочитал, сколько видео не пересмотрел, но качественно приседать так и не научился. По меркам "самостоятельных" и у них на глазах присел когда-то 140 - все зачли, засчитали. А будь на их месте бизон, дестроер или спарк - они бы наверняка расплакались от такого "приседа" (сейчас понимаю). Так что все относительно. Ты можешь заниматься самостоятельно, но твои результаты будут очень сомнительны.

потому и тянут в зале каждый третий с горбом, и садятся коленями упираясь друг в друга.

ИМХО, тренер нужен не только для составления программы, но и для постановки техники и раздачи пинков за ее нарушения или халяву.

А если все умеешь и все знаешь - то тренер и не нужен. Можно самому тренировать :D :D :D

согласен с тобой только до определенной степени,ведь главный вопрос с какой целью он это делает,может ему и ненадо приседать даже 140,все это вопрос личный....
Тренера нужны,именно тренера,с мат.базой,со своим опытом выступлений,мед.знаниями,ну и посоветоваться с Сенсеем. Иногда бывает сам заморочишся,что-то не идет, а он тебе по-настоящему правильный ответ даст:"не еби голову-просто ебашь" ибо ему виднее,он видит всю твою линию тренировок полностью...ИМХО как-то так..всем бобра)

Андэд, ну я же написал перед этим, что

Тренера, все супирские, каму денек?
молоцы.
Не безызвестный, тренер паказал как базу делать, просто так, когда вопрос задал.
Так и задрачиваю физкультурой.
Тренера, уровень...о чём вы? у нас в городе..
По ливтингу, ето да, жиробазы огромные ж@#у рвут, но тянут-спорт такой.
ББ-химия сплошная.
А вот как тут "жиробасы" (и не только) говорят "задрочество" т.е. физкультура ето наше все.
И то, по большому счету потому что модно.
А на выходных 0,5 (хлопнуть) и бить недругов!!! :angry:

Специалисты блеать <_<

Хоть один из тренеров по любому тут, виду спорта, закончил высшее учебное заведение(поправлю, по профилю)?
Ну может там курсы хатябы, 2ух недельные...может семинары 3х дневные... :blink:

слышал про одну телку. не буду клуп называть. вобщем она там более полу года епашит как олень. каждый день херачит железки до усера. я хоть и мега качек но и с моими знаниями мне кажетца что она имха не правильно делает но результаты есть, прикабанела и тд. и вобщем она типа ща качаюсь чтобы потом тренером быть. образования по этому предмету 0. и вот я думаю придет новичек а она ему, становую и присяды по полной пропишет и пресс по 200 раз за подход. :ph34r:

чувак,тебя оооочень трудно читать,ты хоть школу закончил? я просто так и не понял что ты своей тирадой хотел донести

да он просто уже свою дозу хлопнул

Да я вроде написал про цель, привести себя в порядок. Подавляющее число посетителей зала туда за тем и приходят. Нафик мне приседать с 140 кг?! Я повторяю, без фанатизма, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо. Всё это совсем не сложно претворять в жизнь самостоятельно.

ну тут никто и не спорит - тут ни тренер не нужен, ни что либо еще практически. Достаточно ж@#у от дивана отрывать несколько раз в неделю и не жрать как свинья. И даже спортзал для таких целей не обязателен - плавание, футбол, велосипед и т.д. уже все это обеспечат (в гораздо более веселом и разнообразном порядке, нежели постоянное "3 по 10 на бицепс").

А вообще практически в любом занятии от музыки до спорта - самому можно, но времени уйдет в разы больше. И ошибок будет уйма совершено

ну тут никто и не спорит - тут ни тренер не нужен, ни что либо еще практически. Достаточно ж@#у от дивана отрывать несколько раз в неделю и не жрать как свинья. И даже спортзал для таких целей не обязателен - плавание, футбол, велосипед и т.д. уже все это обеспечат (в гораздо более веселом и разнообразном порядке, нежели постоянное "3 по 10 на бицепс").

А вообще практически в любом занятии от музыки до спорта - самому можно, но времени уйдет в разы больше. И ошибок будет уйма совершено

Кардио никто не отменял, но тело приятной формы, без зала сделать вряд ли получится. В основном тренеров нанимают, судя по моим наблюдениям, чтобы блины на штанге менять, гантели подавать, разговоры разговаривать за жизнь... Некоторым это льстит, престижно появляться в гламурном зале с тренером. В принципе, каждый выбирает сам , но большинство посетителей вполне может обойтись своими силами, что в принципе и происходит.

это ебала понятная и основана она прежде всего на людской лени и тренерской некомпетентности. как и понятна ебала, что у всех разные представления о "нормальной" форме. мы не об этом говорим.

а о том, как все приходят в зал, чтобы стать похожими на арни, а потом, поняв, что ни мозга, ни дисциплины не хватает на реализацию задуманного, резко уменьшают свои запросы и начинают "поддерживать форму"))) вот для того, чтобы вывести человека из этого аморфного состояния неуверенности в себе и нужен тренер в том числе.

PS: ну и таки продемонстрируешь результаты своих познаний? :D

Ага, куплю стринги, автозагаром намажусь и продемонстрирую. Больше мне делать нефик. Вот сегодня страховал одного ветерана, мужик начал заниматься в 60, сейчас 66, 90 жмёт на 2 раза, приседает с 80 кг, никаких тренеров, голова на плечах и желание быть активным по жизни. Больше на эту тему мне добавить нечего. Пусть каждый сам решает.

честно не испытываю никакого желания видеть Вас в плавках,достаточно хотябы результатов до и после,никто не принуждает к противоестественному.

да нет там никаких результатов, тролит он вас, качочки :ph34r:

честно не испытываю никакого желания видеть Вас в плавках,достаточно хотябы результатов до и после,никто не принуждает к противоестественному.

Да не фотографировался я до и после, никаким арни, шварцом, сталоне и т.д. я стать не собирался и не собираюсь. И таких большинство посетителей залов, сбросить вес (набрать), подкачать руки ноги, пресс, плечи, спину, что для этого обязателен тренер?! Ну не знаю, вроде простые истины говорю...

Стринги и результат, говорите... :rolleyes:

мы с Магаданом, видимо, в параллельных вселенных каких-то живем....
в моей, почему-то мне попадаюцца в основном задохлики, дрочащие бицепс и делающих махи с 3х кг гантелями...

а тут как раз противоречия нет) ибо по мнению Сахалина это и есть

а потом они считают себя качками и просто "поддерживают форму" (IMG:http://cs316322.vk.me/v316322395/3026/r0OQUHKue_M.jpg)