Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?

рома, бро, ты меня сейчас оскорбить пытаешься?

Надо уже отдельную тему - тренеры фит залов и тренажерок Новороссийска заводить.
Где можно будет отзывы почитать, вакансии разместить и т.п.

да ну нах, давайте срать тут

nsw

Мойша, узнаю просто сколько мне копить))))

:)

Это сообщение отредактировал Taiway - 26.05.13 - 23:39

Нет, о новой звезде тренинга из Ста-Фита Иване! :))((

Снова здарова... Нет он ничем не отличается от мужичачей тренировки блеать. Надо уже развенчивать легенда о легендах. Отличается и не хило! Только ещё один миф кочков-недокочков нужно развеять.
Можно задавать нагрузку на мышцы по длине сечения мышечных волокон, отсюда и различия. Вот пришла к тебе баба и ты начал ещё тренировать как настоящий мужик, к примеру возьмем Ивана и подопечную Анну.

- Анна - я хочу себе круглую попу, прессик и осанку подтянуть.
- Иван - всё это x%&ня пошли жать приседать и тянуть...
Проходит месяц, два... Иван простите, а почему у меня на жопе сликом не приятный кусок мяса сверху начинает нарастать(большая ягодичная)?!
- Иван - да это x%&ня, идем жать приседать и тянуть
Проходит ещё месяц, два
- Анна - о почему у меня нет той округлости в жопе?? Я ведь вам показывала, как именно я хочу чтобы у меня развивались ягодичные?!?
- Иван - я это... ммм.... Это все генетика и невозможно развивать мышцы по другому, это всё форма заданная генетически.

По хорошему счету, этого Ивана нужно послать подальше, а лучше по харе въехать за то что выудил деньги обманным путем. А вот, что нужно было ему знать, так это учить биомеханику, под какими углами ложится нагрузка на определенные участки мышц. Нафокусировать свой проф взгляд и по прицелу увидеть недочеты в формах, выбрать начальный этап стратегии упражнений (тут конечно же база за основу), и вот уже в процессе тренировки корректировать упражнения исходя их эффективности и целей конкретного человека.

Вот хорошую недавно фразу услышал "фитнес клуб - это фабрика уродов"
Это реально так, потому что люди в большинстве своем далеки от спорта, а информацией владеют только из уст в уста или из курятников в интернете. Вот по и питание у нас качественное и оборудование мирового уровня и уровень жизни (не на юге о нем говорить). А что-то до штатовских завсегдатаев качалок не дотянулись... Видимо фарма ещё не дошла...
А по сути все намного проще, каждый владеет секретом в (жми,тяни, приседай) знает что больше трех дней в неделю нельзя, ибо будет перетрен! (его в глаза хоть раз кто-нибудь видел) ???
Моя тренерская деятельность только началась можно сказать, но уже могу сделать небольшие наблюдения. Если человек реально хочет, то реально перешагнуть через генетику и все остальное. Не нужно говорить, это правильно, а это не правильно, просто одно дополняет другое...



ПС. в скором времени планируется запускать площадка с краевой информацией по клубам и тренерам (где каждый клиент сможет оставить отзыв и не анонимную статистику, а с интегралом из вк) ;)

вот опять блеать здорова. мы с тобой это уже обсуждали, емнип.
не надо говорить о сферических конях в вакууме. дохуя ты видел баб, нарастивших большую ягодичную не в том месте приседаниями? да не приседает никто столько, сколько нужно.
а уж как именно приседать - это дело десятое и когда до этого дойдет и дойдел ваще - х.з. и с хера ли ты решил, что я говорю, что надо ебашить тягу и присед, как лифтеры?

Так это не к тебе адресовано :D
хоть и выдернуто из твоего контекста)) уж что что, а не мне тебя этому учить, а вот поучиться у тебя есть чему..

Снова здарова... Нет он ничем не отличается от мужичачей тренировки блеать. Надо уже развенчивать легенда о легендах. Отличается и не хило! Только ещё один миф кочков-недокочков нужно развеять.
Можно задавать нагрузку на мышцы по длине сечения мышечных волокон, отсюда и различия. Вот пришла к тебе баба и ты начал ещё тренировать как настоящий мужик, к примеру возьмем Ивана и подопечную Анну.

- Анна - я хочу себе круглую попу, прессик и осанку подтянуть.
- Иван - всё это x%&ня пошли жать приседать и тянуть...
Проходит месяц, два... Иван простите, а почему у меня на жопе сликом не приятный кусок мяса сверху начинает нарастать(большая ягодичная)?!
- Иван - да это x%&ня, идем жать приседать и тянуть
Проходит ещё месяц, два
- Анна - о почему у меня нет той округлости в жопе?? Я ведь вам показывала, как именно я хочу чтобы у меня развивались ягодичные?!?
- Иван - я это... ммм.... Это все генетика и невозможно развивать мышцы по другому, это всё форма заданная генетически.

По хорошему счету, этого Ивана нужно послать подальше, а лучше по харе въехать за то что выудил деньги обманным путем. А вот, что нужно было ему знать, так это учить биомеханику, под какими углами ложится нагрузка на определенные участки мышц. Нафокусировать свой проф взгляд и по прицелу увидеть недочеты в формах, выбрать начальный этап стратегии упражнений (тут конечно же база за основу), и вот уже в процессе тренировки корректировать упражнения исходя их эффективности и целей конкретного человека.

Вот хорошую недавно фразу услышал "фитнес клуб - это фабрика уродов"
Это реально так, потому что люди в большинстве своем далеки от спорта, а информацией владеют только из уст в уста или из курятников в интернете. Вот по и питание у нас качественное и оборудование мирового уровня и уровень жизни (не на юге о нем говорить). А что-то до штатовских завсегдатаев качалок не дотянулись... Видимо фарма ещё не дошла...
А по сути все намного проще, каждый владеет секретом в (жми,тяни, приседай) знает что больше трех дней в неделю нельзя, ибо будет перетрен! (его в глаза хоть раз кто-нибудь видел) ???
Моя тренерская деятельность только началась можно сказать, но уже могу сделать небольшие наблюдения. Если человек реально хочет, то реально перешагнуть через генетику и все остальное. Не нужно говорить, это правильно, а это не правильно, просто одно дополняет другое...



ПС. в скором времени планируется запускать площадка с краевой информацией по клубам и тренерам (где каждый клиент сможет оставить отзыв и не анонимную статистику, а с интегралом из вк) ;)

Вадим, ты из какого то реального случая говоришь?

я лишь имел ввиду, что мы принадлежим к одному биологическому виду и организм функционирует одинаково - т.е. для изменения в композициитела нужны одни и те же стимулы. тонкостей, конечно, достаточно, но до них еще нужно дожить))

Ваня, выдыхай уже, бобёр.

подскажите лучше когда уже можно начинать качать пучки в натураху?

ваще предлагаю методики тренировок все-таки обсуждать не тут.

:D B)

Тебе кстати на сфинктер нужно специализацию делать, с таким то длинным язычком

Тебе кстати на сфинктер нужно специализацию делать, с таким то длинным язычком

Вот тут уж соглашусь! :ph34r:

я таки не понял, каким боком тут подьебки в мой адрес. я кого то из вас двоих оскорбил в лучших чувствах или как?

То есть из любой плоской жопы можно накачать круглую, если дохрена приседать?
Я вот чот задумалась про это все после поста ЖЖ-тролля: http://miss-tramell.livejournal.com/369156.html

То есть из любой плоской жопы можно накачать круглую, если дохрена приседать?
Я вот чот задумалась про это все после поста ЖЖ-тролля: http://miss-tramell.livejournal.com/369156.html

мама мия..... это скорее исключение