главная форум чат фотогалерея ресурсы новости календарь игротека поиск почта


Страницы: (244) « Первая ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 [63] 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 ...  Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) ответить | новая тема | опрос

> Тренажерные залы Новороссийска (ver.2012), что, где, почём?
 
В каком тренажерном зале вы занимаетесь?
Sta-Fit Gym [ 75 ]  [15.76%]
Good Gym [ 123 ]  [25.84%]
Car Men [ 29 ]  [6.09%]
100 пудов [ 67 ]  [14.08%]
Юпитер [ 38 ]  [7.98%]
Атриум [ 28 ]  [5.88%]
Спарт [ 33 ]  [6.93%]
Медведь [ 15 ]  [3.15%]
ЮгМор [ 37 ]  [7.77%]
Атлант [ 30 ]  [6.30%]
Всего голосов: 475
Гости не могут голосовать 
Подписка на тему | Сообщить другу | Версия для печати
bond
посетители
QUOTE (Destroyer @ 29.12.12 - 11:59)
а считать булочка=40 минут... это тока в камеди клаб)))
[...]
но опять же повторю в пятидесятый раз- фундамент любой цели в фитнесе - питание.

круто, блин. Первым предложением отправить в камеди-клаб, а следующим предожением сказать то же самое :D
29.12.12 - 19:30 #5359451
x_shinatama
посетители
QUOTE (anka2302 @ 29.12.12 - 06:47)

Отправлялась в зал не за похудением. Сбрасывать нечего. Просто укрепить мышечный корсет. Спрашивала женщин в зале, так те за первый месяц и сбрасывали нереальный вес и в талии уменьшались и осанка у них менялась. У меня же ничего. Ни грамма не ушло, талия на месте, осанка та же, мышц не ощущаю.  Вот и думаю: либо чаще ходить надо, либо нагрузки больше попросить, либо зал сменить.

вот посмотрите неплохое видео http://www.youtube.com/watch?v=bfwuG04gnPw
Денис объясняет азы, на мой взгляд - вполне толково.

а те кто в зале за первый месяц сбрасывали без специальных добавок нереальный вес явно говорят что-то нереальное ) либо потом так же его быстро набрали)
29.12.12 - 19:35 #5359462
Destroyer
посетители
QUOTE (bond @ 29.12.12 - 20:30)
круто, блин. Первым предложением отправить в камеди-клаб, а следующим предожением сказать то же самое :D

я чо та не вижу там никакого равенства... :o
29.12.12 - 19:53 #5359485
bond
посетители
QUOTE (Destroyer @ 29.12.12 - 20:53)
QUOTE (bond @ 29.12.12 - 20:30)
круто, блин. Первым предложением отправить в камеди-клаб, а следующим предожением сказать то же самое :D

я чо та не вижу там никакого равенства... :o

Равенство в том, что в первую очередь питанием озаботиться надо. Одного этого хватит, чтобы хорошо похудеть. ну, а фитнесс поможет, само собой.

Если тратить часы в спортзале и продолжать жрать булки, результата не будет. Что не так?
29.12.12 - 20:10 #5359493
Destroyer
посетители
я никаких претензий в отношении того, что с питанием надо разбираться и не высказывал. меня просто вымораживает сам подход попыток подсчетов времени бега для компенсации сожранной плюшки))даже в шуточной форме :'(

п.с. собсна это все оффтоп в этой теме. давайте лучше в утонувший бодибилдинг...
29.12.12 - 20:16 #5359506
Mithgol
посетители
стафит завтра работает?
01.01.13 - 18:11 #5362292
MrsBald
посетители
QUOTE (Destroyer @ 29.12.12 - 10:59)
п.с.: а совет искать тренера-женщину - в топку. их адекватных еще на порядок меньше, чем мужчин.

а не подскажие, где искать хороших женщин тренеров? Поименно порекомендовать можете кого-то?
01.01.13 - 19:34 #5362370
Kobrini
царевна
засранцы
QUOTE (MrsBald @ 01.01.13 - 20:34)
QUOTE (Destroyer @ 29.12.12 - 10:59)
п.с.: а совет искать тренера-женщину - в топку. их адекватных еще на порядок меньше, чем мужчин.

а не подскажие, где искать хороших женщин тренеров? Поименно порекомендовать можете кого-то?

А почему такая дискриминация по половому признаку? Чем мужчины-тренеры не угодили? :blink:
01.01.13 - 22:50 #5362548
Mithgol
посетители
а вдруг домогаться будет к красоте неземной гад этакий? или покроет :ph34r:
02.01.13 - 16:14 #5363134
Kobrini
царевна
засранцы
QUOTE (Mithgol @ 02.01.13 - 17:14)
а вдруг домогаться будет к красоте неземной гад этакий? или покроет :ph34r:

А ему в ответ тюк грифом от штанги пагалаве :D B)
02.01.13 - 21:01 #5363451
x_shinatama
посетители
женщин-тренеров.. такие существуют?)
05.01.13 - 10:36 #5366437
Мойша Бескозыркин
посетители
артур?

по теме клубов - в гж очередная "акция" как была в прошлом году, годовые абонементы стартовали с 21700 и каждый день дорожают на 310, при продлении в январе вроде бонусом возможность подарить корифею месяц бесплатных занятий
05.01.13 - 22:03 #5367695
Sardina
спортсмены
Посетила TRX. Поняла, что я слабак :'(

Мда... А вот нефиг пропускать тренировки по два месяца!
07.01.13 - 12:57 #5370109
Мазафака
волшебница
автофорумцы
QUOTE (Sardina @ 07.01.13 - 13:57)
Посетила TRX. Поняла, что я слабак :'(

Мда... А вот нефиг пропускать тренировки по два месяца!

После нескольких занятий это ощущение проходит :D
08.01.13 - 00:17 #5370709
UnDead
хуманс
спортсмены
QUOTE (Мазафака @ 08.01.13 - 00:17)
QUOTE (Sardina @ 07.01.13 - 13:57)
Посетила TRX. Поняла, что я слабак :'(

Мда... А вот нефиг пропускать тренировки по два месяца!

После нескольких занятий это ощущение проходит :D

Странно, у меня каждый раз как впервый раз=) навеное я что-то неправильно делаю)
08.01.13 - 09:13 #5371087
x_shinatama
посетители
компетентные пользователи сообщают, что TRX по интенсивности лучший в фитнес-леди
08.01.13 - 09:24 #5371104
Bizon
посетители
Возьмем на карандаш! :))

А что такое фитнес леди? :)))
08.01.13 - 09:29 #5371112
Xardas
посетители
Ребята Про новый спорт зал в 13 мкр, "Пантеон Богов" слышали че?
08.01.13 - 12:09 #5371444
Sardina
спортсмены
QUOTE (Xardas @ 08.01.13 - 12:09)
Ребята Про новый спорт зал в 13 мкр, "Пантеон Богов" слышали че?

Не слышала. Но название настораживает :D У кого-то мания величия...
08.01.13 - 12:33 #5371489
SLAYER
музыканты
а где находиться конкретнее зал? пойти бы посмотреть что за зал . и пох на название
08.01.13 - 12:34 #5371492
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
« Предыдущая тема | Спортивный | Следующая тема »

Topic OptionsСтраницы: (244) « Первая ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 [63] 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 ...  Последняя » ответить | новая тема | опрос

 


Powered by IPB(U) © 2003 IPS, Inc.