BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

В " Алексе" абонемент стоит 350р. и ходи хоть каждый день...

2 Dennis истину глаголиш)) на скока я помню есть 3 строения человека мезоморфный-атлет,эктоморфный- строиняшка)) и эндоморфный-склонный к полноте,так что у каждого свой подход))

UnDead, я к тому писал про питание, чтоб люди не писали , что если диета, то нефиг не растет или наоборот... имхо просто надо знать к чему идти.

2Mishka сообщение ты составил прикольно я долго бумал что ты этим хотел сказать,если в него не в думаиться то смешно звучит)

UnDead: Знаешь, даже если не засерать себе голову этими латинскими терминами(эктоморфы эндоморфы мезоморфы, астеники) сразу видно что да как.

2DeNNNis Согласен.... просто согласись легче када тебе помогают,просто пока я до этого дошел(я не считаю что я много знаю,но мне интересно "изучать организм")

Канечно согласен! Я тожа не говорю, что чемпиёнам - чемпиён, но определёного уровня достиг :) трудом над собой

И это счастье), удачи в нашел не легком и даже тяжелом деле!

Спасибо друг! И тебе взаимно! Скока ты жмёшь? Такой обычный вопрос?

рабочий вес 80, вес 84 рост 190, занимаюсь де то 7 месяцев )

Снова перешел в Алекс заниматься, все-таки когда ближе зал к дому это очень удобно.
Там ремонтик сделали, лучше стало, много спорт. снарядов и не так тесно, как в Атлете, 350 р. в мес, дешевле мало где есть.

ASTRAL AXIS а как там с народом (много ходит)? скоро переезжаю в центр может тоже зал поменяю чтоб ближе к дому было

2ASTRAL AXIS Алекс это там где вроде возле суда,да? или нет сорентируйте меня))

Ты знаешь, я вчера был в 19-00 было довольно немного людей. Переходи конечно.

Точно так, Толстого, 4 в здании школы РОСТО. Тоже хочешь перейти?

Да вот думаю как там с жимом и гантелями, я просто преимущественно с утра занимаюсь,блин но мне далековато туда ездить,мне вот в Юпитер самое близкое,но однако даже со скидками дочтаточно дорого,если бы не учеба я бы конечно бы в Алекс наверное бы пошел

Люди кто с Атланта есть??? B)

КОНЕЧНО... :D
МЕНЕ сказали, что я хожу в зал оттого, что мне делать нечего <_< ...

я с атланта

ASTRAL AXIS говорят там ремонт был? Сколько стоек под штангу там?

Syra_шеф Как в Атлете с народом ? много ходит? Тесно?

To ALL Кто что может сказать о зале чёфа что на рубина? Как там? Левых пускают?

2Evil ты имееш в виду там где возле ЧОФА, в прафсоюзе моряков, да там бесспонт ваще нииочем,даже не стоит ходить