BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

Бизон а ты участвовал? Есть на фотках?

Реквием: Ты часом не выступал весной 1999 года в труде Саша тебя зовут?

нет!я выступал в 2002 году!и зовут меня Кирилл!ну я понял скем ты меня спутал! ;)

Я в 1999 году кмса делал

Не в тему, как обычно
У меня вес 63 и реально ничего не сдвинет его с этой точки. причем ни больше, ни меньше... хотелось бы набрать чуть-чуть.все так легко жиром вокруг заплывают, а меня он обходит стороной . Что посоветуете? да и стоит ли? :) конечно в сочетании с физ нагрузками

Vidok
Я тебе посоветую "правильно заниматься" :)

а ты считаешь что тебе это надо??и ты готов отдавать треньки всё что только сможешь выжать!

Я был по приглашению организаторов (Киддера).
Типа почетный гогсть, как Президент Федерации пауэрлифтинга России.
Помогал Украинцам - выводил Соловьева и Пономаренко.
На Европе сейчас возможно выступлю в мае, в Словакии.

Bizon
По жиму только будешь выступать? :)

Если новый DBL RAGE X прожму. :ph34r:
Кстати, первый двойной Рейдж Х в России.
Страшная вещь. Надевали минут 40, потом почернели руки -пришлось снимать. Но вещь реально сильная.

Bizon
Ясно :) я кстати с мая в Юпитере буду :) Может свидимся

ПОдскажите что мне с грудью делать а то не растет??? :( ... что лудше ...делать

имхо, жим и брусь (хват как на турнике поперек тела а не вдоль) очень помогает.

мде.. блазик лутше в кваку играй :lol:

2 bender22 - лутше сходи в качалку тама помогут добрым советом

Я вот немного не пойму: все эти майки позволяют выжать больше вес. Но как-бы это не заслуга спортсмена, а тех. поддержка так сказать.
Зачем они введены? Без них, мне кажется, честнее соревнования.

А Юра Устинов это не ты? :)

bender22
Вес бери побольше ;) И тогда будет всё ок B)

Я вот немного не пойму: все эти майки позволяют выжать больше вес. Но как-бы это не заслуга спортсмена, а тех. поддержка так сказать.
Зачем они введены? Без них, мне кажется, честнее соревнования.

А Юра Устинов это не ты? :)

Ну тогда лыжникам надо откинуть лыжи и пали и бежать наперегонки босиком. Так честнее:)
Это я.

вот вы какие!а каково ошушение,когда комбенизоны с майками при выполшении результата рвуться!!?Bizon
а ты СКАЧКО Сашку когда последний раз видел!!?и сколько он всётаки выжал!?свыше 300!?

Бизон не согласен, без лыж и вида этого спорта как такового не будет.
А без маек можно спокойно жать.
Лыжи = штанги. ;)

нет!майки-это отдельная история,в которой они учавствуют по сей день!есть тонкости...............