BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

препарат Анабол!стоит он 500 р!+ лив 52(зашита печени) -60Р.+витамин е и Д!и главное минимум 3-х разовое белковое питание!(курица и гречка)

РЕКВИЕМ
Где мне это можно купить? и сколько употреблять надо это? :)

Второй бицепц у тебя растет :o
А если серьезно- нагрузки на руку пока не делай, пока ясно не станет что это за хрень.

=) предплечие сровнялась в правым =)) седня вечером иду на тренировку =)

Во блин приехал с трензала =))) ощущения =))) под конец тренировки блин ухи позокладывала снова, веса вроде уже чуток снова расти стали =)) сколька пока грить нибуду бо самому смешно ! =)))

Dark а сколько по времени у тебя длицца тренирофка?

Ниболее часа минут даже 50

Это вобщем-то разумное время! Не должно по идеи быть проблем с давлением, головокружением и прочими недомоганиями

А кто любит протеины пить? :rolleyes:

Сказыввается бизделие в плане физ нагрузак которое было в тичении целого года =)

=) на протеины нима копусты =))
Ответ ясен? =))

Dark
300 деревянных в месяц жалко на белковые коктели? :rolleyes:

Есть не побоюсь этого слова идиоты по 2 часа занимаюццо с железками :blink:

Syra_шеф это протеины наши я так понимаю? Поскольку твинлабовские стоят 2000 банка примерно так

Помнится года три назад заказывал протеинчики с Питера. Ничего так :)
Сюра ,ты какие именно имеешь в виду коктейли?

нуда часа полтора из которых они проста лазиют по трен залу п%$&ят или проста прикалуются =,)))

Такие как правило в зале долго не задерживаются-месяц,полтора.
А еще можно в кокотель разогретое в микроволноке мороженное добавить- мне нравится.

Да это верно! Особенно в соевый протеин если добавлять, вкусно получаеццо, сдабриваеццо этот приторный соевый вкус

DeNNNis
Знаем :D Но приходится такое пить - щас если на то пошло продуктов у нас нормальных нет - сплошная дрянь <_<

Самые классные протеины ,если не ошибаюсь, яичные.

Молочные лучше всего :) Яичные вообще самые плохие