BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

=))) Я читал второе издание год назад, щас вот подумываю снова перечитать.

Дарк, насчёт зала- тебе там только рады :) Возми ксерокопию и паспорт свой возьми.
Сюра, сколько сейчас жмёшь(если не секрет)гы

=) Гы ну все тоды мне надабудит какнить выкроить времечко после 5 пары и заскочить туда.
Я кроче седня взгляну на расписание и повечеру отпишу че почем =)

Франт.Полностью с тобой согласен.Одобрям и поощрям!А глухим кричать-бестолку!Может- разодрать им уши,чтоб научились они слушать глазами?Да пёс с ими,убогими!Не всяко слово подходит ко всякому рылу.

Блин- и сем впадулу хоть пару страниц прочесть

Шайт
Выложи график тренировак
по каким дням нидели и в какое время ты лазииш ? =))
Кстати седня вечером часиков так в 6 ты неходил на тренировку?

Не, не приходил. Я к дням тренировки не привязываю- универ, недоспал/недоел. Ну сам понимаешь. Сегодня пойду в три- тянуть буду( ох и люблю же я тянуть!)

Болею. Как кто после болезни(тяжелой блин) возвращался к тренировкам? Знаю веса надо на время скинуть а ещё кто что может посоветовать?

Ну вот я толька веса нимнога скидывал да и все, и продолжал дальще заниматся.
агрузку помение делаемс сночала а потом посьтпенно наращиваем ее до обычной =)) а потом и ее увеличиваем =)

Дарк прогресс есть?

=) Да я пока блин никуда нихажу =)
все блин никак нимагу время выкроить на это дело и с заом определится.
Щас еще фотик купил блин в долги позолазил =)))
Крочу бла бла бла такая вот х.йня =))

Ну так быстрей определяйся-не затягивай. Щас выздоровлю и сразу в зал :)

Та нада нада.
тема такая проста дебильная.
Поутру институт потом блин девушка потом работа.
в дни когда неработаю то институт квн девушка =)))

Ты как выздоровиш в тотже зал Транспортников потопаеш ?
Как выздоровиш черкани шобы нал =)

Ато, щас там говорят наудивление мало народа ходит.Пару дней отдохну-и В зал, штангу тягать и в голову есть.хочу хочу хочу ужееееееееееееееее.

Забавно,пока болел- усох на 5 см на талии.Какие нах диеты?

Вообще, то интервью со Скачко несколько в юморном стиле! :)
А вообще Скачко - химический мутант. Он наверное даже ссыт метаном или ретаболилом... или еще чем-нибудь. :)
ЭТО я не считаю здоровьем.

МакРоберта читал - фигня это все. Все эти книжки суперспортсменов работают только тогда, когда ты сам хочешь стать таким же, т.е. заниматься профессионально, ездить на соревнования.

Насчет веса, чего вы считаете каждый прибавленный или убавленный килограмм? Сколько вам лет-то? по 17-19?
Прибавить килограммы годам к 25 успеете еще! :)

Так а нам торопиться то и некуда, года через 3 до 90 надеюс раскачаюс, или через 4,или 5. Скоро в общем.
А Скачко и вправду мутант! :) 99 процентов форума загнулись бы от половины его доз :)

=) А нах нам ваще эти его дозы та нажны ? =)))

Согласен :)

НУ что билдеры я вернулся - у кого какие достижения ?? :rolleyes:

Я Саню Скачко очень хорошо знаю! Это действительно феноменальный человек.
Обычно от 3000мг сустика загибаются :D :D