BodyBuilding, нужна хорошая программа для занятий??!!

Это не преувеличение? Я не иронизирую, мне просто интересно - он с такой массой и постоянно "забитыми" мышцами может нормально ударить? Ладно там открутить, оторвать, поломать - это я понимаю, но ударить... Если правда может - уникум, однако. Корчагину показать надо. :)

бизон я же не со зла! я искрине горд что у ас в городе есть такой МУЖИК

Мой знакомый с ним спаринговался-никому не советовал бы.....да и и так ребят......мозгами то пораскиньте-если стукнет- то навсегда нах! ;)

... а меня больше впечатляет как Колобо грелку надувал и она взрывалась ... пока что у меня в голове не укладывается как так ... :blink:

Не колобок, а я :)

Ничего сложного в этом нет!

1.шаг. Идем в ночной клуб и берем там грелку:

(IMG:http://www.wpc-wpo.ru/content/photo/wpckrasnodar23122007/IMG_5138.JPG)

Затем надуваем ее:

(IMG:http://www.wpc-wpo.ru/content/photo/wpckrasnodar23122007/IMG_5156.JPG)

Затем она лопается :

(IMG:http://www.wpc-wpo.ru/content/photo/wpckrasnodar23122007/IMG_5159.JPG)


Делов то на минуту :)

А что до Коршкова - то его показывать никому не надо. Кому надо все все знают ;)

Юра, долго с грелкой тренировался? :)

У меня знакомый один рассказывал, что его жена тащила в бассейн и нужно было купить шапочку для бассейна. У него шевелюра, так он в магазине на примерке порвал шапку и сказал, что в бассейн ходить не будет.

бизон прикольно

2Bizon
das is fantastish :o

150 гр РэдЛэйбл, лимончег и немного колы ;)

рецепт для начинающих: сода и уксус (не в себя, конечно, а в грелку). крышку закрутить. щеки надуть. глаза заркыть. B)

извращенцы... Грелка- чтобы ею греть себе всякие штуки, а не лопать ее...

я первый раз видел на видео как это делал дядя Франко Коломбо :) ... могучий такой дядя ... сильный скрипач ;)

Я не скрипач, :) Просто что б Коршкову штанги подавать - надо как минимум грелки лопать ;)
Сегодня будем 300кг двоить с досок.

А че за тусовка была и где?

300 они будут двоить... А я в своем зале с такими подстрахуями фиг когда к 300 подойду :(

А я как начинаю силовую программу,так обязательно что-нибудь потяну.Плечо там,или колени заболят.Хоть МакРоберт,хоть кто- с дурным энтузиазмом можно и ...сломать. Кстати,как ни странно,когда занимался по разным системам из СиК или Флекса- меньше травм было,чем когда с МакРобертом связался.Может,старею,может- самомнение(типа :Та хиба ж я цю жолёзяку не подыму!!!)А вот инструктора в некоторых залах и в самом деле- давай!давай! видел как новичков грузят - умереть! А ещё работа и быт засасывает.С годами мотивация теряется,ходишь,ходишь в зал- а хрена ходишь?! Надоедает...Вот всё !С понедельника начну новую жисть!Буду ходить в зал регулярно! Месяц,два,три,даже полгода- и всё,надоело.Начинаю тянуться,ногама-рукама по предметам лупить( зажало от железа,пора расслабляться!) И как расслабишься на месяцев эдак шесть! Так и жизнь проходит..уж скоро к полтиннику приблизится...Удачи вам всем! И чтоб не уходила! Вижу многих из здешних персонажей,вот хоть в том же Юпитере.

Bizon, объясни мне, глупому, зачем нужна доска?


pilot, а заморачиваться на чем-то одном не нужно. Все течет, все меняется и нужно жить. Занимайся тем, куда тянет. Я по этому принципу живу. Я лет пять на роликах катался, а теперь надоело. Только в хоккей рублюсь и ни капли не жалею, было хорошо и это здорово. Сейчас другое интересно, а человеку свойственно тянуться к новому.

Если плохо жмет, то доской ПО ГОРБУ!
Причем доски бывают разной толщины :)
Чем хуже жмет, тем толже берем и ПО ГОРБУ! :D

Колобок - пожали 290 в трех подходах с 5 см доски.
Всем КАПЕЦ! B)

2pilot:

Лучше с понедельника на две недели возьми "отпуск" и внимательно перечитай Макроберта. Я серьезно, нехрен жилы рвать бестолку. Бизону бизоново, Пилоту пилотово, т.е. "выше головы не прыгнешь". А мотивация... Пля, у самого часто спады бывают, когда в "дауне" - ничё нихоцца. А потом "встаешь". Это ИМХО и есть самое трудное. В "колее" проще.